Coaching

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Combien de temps pour changer un comportement? Combien de temps pour changer un comportement? Sylvaine Pascual – Publié dans: Comprendre le coaching / Obectifs, décisions et solutions De nombreuses personnes rêvent de modifier l’un de leur comportement d’un coup de baguette magique ou en appliquant une recette miracle-qui-marche-en-5-minutes. Comme en témoignent trop souvent les publications y-a-qu’à-faut-qu’on d’une certaine presse friande de management facile, par exemple.
How To Be Happy – Part 1
Top 10 des croyances sur soi Vous connaissez mon intérêt pour les croyances , que je considère être la pierre angulaire dans tout processus de changement. Pour rappel, une croyance est une pensée construite et très personnelle dont nous avons l’intime conviction qu’elle est valide, vraie, réelle, authentique et véritable et qui nous sert de repère dans nos actes quotidiens, notre vision du monde , nos jugements sur nous-mêmes, les autres ou le temps. Parfois, voire même souvent, nos freins, nos blocages, nos difficultés quotidiennes sont issues de certaines de ces croyances qui se qualifient alors de limitantes. Voyons cette semaine, le top 10 des croyances limitantes sur nous-mêmes et quelques pistes pour les ramollir un peu. A noter qu’il n’y a pas une croyance plus limitante qu’une autre; elles le sont toutes à priori et à des degrés divers pour chacun. Aussi, ne regardez pas le classement comme une échelle d’importance. Top 10 des croyances sur soi
Il est un spectacle dont je ne me lasse jamais c’est celui du soleil de minuit. Le soleil de minuit a ceci de merveilleux pour moi qu’au delà de la beauté et du charme qu’il véhicule, il est un affront à mes connaissances scolaires : le soleil y est au Nord, chose qui m’avait été annoncée comme impossible. Le soleil se lève à l’Est, se couche à l’Ouest et passe par le Sud. "Tu ne le verras jamais au Nord" m’avaient affirmé mes instituteurs quand je m’enquérais du quatrième point cardinal dans la course du soleil. Or, assis sur un rocher, dans cette lumière magique que seules les zones polaires savent offrir, je voyais le soleil au Nord et bien des conséquences inattendues allaient en découler. Devant moi, j’avais l’évidence incontestable que mes instituteurs avaient tort. La nature et la logique : histoire d'une expérience - Pion Paul-Henri La nature et la logique : histoire d'une expérience - Pion Paul-Henri
"Coaching de Vie Montreal - David Bordez - Humanistica 9
Le coaching a le vent en poupe Entreprise / EmploiEn Belgique, le marché du coaching représente 25 millions d’euros. Ses représentants travaillent à une professionnalisation du métier. Éclairage Elle était attendue dans le milieu du coaching : la plus grande étude jamais sur la profession de coach à travers le monde réalisée (12 000 coaches participants). Commandée par ICF International (International Coach Federation) à PricewaterhouseCoopers, cette étude révèle que le secteur se porte très bien. " Au niveau mondial, le coaching représente un marché de 1 milliard 522 millions d’euros, dont 637 millions d’euros en Europe de l’Ouest et 25 millions en Belgique. Le coaching a le vent en poupe
Ateliers de méditation l’Éthique par le Cœur
Le pouvoir de l’optimisme: itw dans Management Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / l’actualité d’Ithaque Dans son numéro d’avril 2012, le magazine Management consacre tout un dossier à l’optimisme, car “La capacité à envisager le bon côté des choses, sans naïveté ni aveuglement, est un puissant moteur de l’action.” Un dossier riche qui multiplie les pistes intéressantes pour développer un état d’esprit optimiste, afin de vivre mieux et travailler mieux. L’article pour lequel j’ai été interviewée, Faites-vous plaisir en travaillant, développe l’idée qu’en “soignant sa vie professionnelle, vous entretenez votre capacité à positiver”. Le pouvoir de l’optimisme: itw dans Management
3 respirations pour être bien – 1 / 3 : L’apaisante Respirer ne devrait pas poser de problème ! Que ce soit pour la prise de parole en public, l’oral du bac ou sa déclaration d’amour… C’est le coach vocal qui vous le dit ! Et pourtant nous sentons que ça pourrait être mieux. 3 respirations pour être bien – 1 / 3 : L’apaisante
Coaching et lecture, avec les accords Toltèques - Coach&Corps
Image: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net Nouvelle méditation proposée sur le site Moment Présent ! Lors du dernier article , je vous parlais de la nécessiter d'observer. En d'autres termes, le besoin d'être connecté à notre essence, présent à soi. Pour être présent, nous devons être dans notre corps et non « dans la lune » ou « focaliser » sur d'autres actions. Méditation de l'ancrage Méditation de l'ancrage
Comment enrichir votre vie avec moins de stress 3
J’avais une formatrice, thérapeute et amie qui considérait que le développement personnel était l’augmentation de son niveau de conscience. Il est vrai que la plupart des maux viennent d’une focalisation trop importante sur ce qui cause justement ces maux. Je prends l’exemple amusant de la coupe de cheveux. Dans certains cas, un petit épis ou tout autre détail physique, peut suffire à donner le sentiment d’être « moche ». La focalisation sur les derniers mois d’une relation qui se dégrade réussit parfois à donner l’impression que la relation entière fut un échec. Même les bons moments, finissent par disparaître de la mémoire. La vision qui donne la liberté : | Reussir est en moi La vision qui donne la liberté : | Reussir est en moi
Les effets équilibrants de la respiration Lors de recherches sur les rapports entre la respiration et l'activité cérébrale au laboratoire de biofeedback de Stanford, Leonard Laskow a découvert une technique de respiration qui s'est révélée précieuse dans ses travaux thérapeutiques. Il la désigne sous l'appellation de respiration équilibrante. Sa valeur, à ses yeux, tient au fait qu'elle permet une expansion et une élévation rapides de la conscience par la synchronisation des hémisphères droit et gauche du cerveau. Le fait d'équilibrer l'activité des hémisphères cérébraux a pour effet de mettre l'esprit dans un état de résonance cohérente. Laskow a pratiqué cet exercice sous un contrôle électroencéphalographique (E.E.G.) mesurant l'activité dans les hémisphères droit et gauche du cerveau. « J'ai remarqué que l'utilisation de la main pour appliquer la technique de respiration alternée, prescrite par les yogis, créait un schéma de déséquilibre hémisphérique. Les effets équilibrants de la respiration
Socrate et l'ironie du coach Un mélange entre Socrate et Sherlock Holmes : c’est ainsi que j’aime décrire l’art de coacher. « Sherlock Coach« , c’est pour la quête d’indices qui permettent de guider au mieux le coaché vers son objectif. Socrate, c’est pour la maïeutique, l’art d’accoucher l’esprit de l’autre par le questionnement, et c’est aussi l’ironie à laquelle cet article sera consacré. Outil affûté du coach, l’ironie est une feinte ignorance qui amène le coaché à prendre conscience de ses erreurs et contradictions. Utilisée avec bienveillance elle favorise le mouvement et le changement. Le mot grec eirôneia signifie « questionnement en feignant l’ignorance». C’est donc une attitude de naïveté associée à des questions. Socrate et l'ironie du coach
Le mot « coaching » est très – voire trop – utilisé. Quelle en est votre définition ? Je suis coach certifiée de l’International Coach Federation et membre depuis 2004, j’adhère à la définition de l’ICF : « Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. À travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances. Le coaching peut se pratiquer en séances de face-à-face, au téléphone ou en séances collectives, voire dans un lieu spécifique (coaching sportif). Fadhila Brahimi nous donne sa définition du coaching
Coaching de vie - Est-il possible de donner une définition du coaching ? - Article sur le coaching choisi par Danilo Gargiulo - coach professionnel membre de l'International Coach Federation Sommes-nous en mesure de donner une définition de ce qu’est le coaching ? En recherchant sur internet, vous trouverez plusieurs experts essayant de situer cette technique d’accompagnement dans une case prédéterminée. Mais pourquoi aurions-nous vraiment besoin de donner une définition à quelque chose de si varié comme le coaching ? Pour notre besoin d’être rassurés, voire informés afin de mieux le cerner ? Comment pouvons-nous donner une définition exacte du coaching alors que personne jusqu’à présent n’a réussi à donner une légitimité au métier du coach en Europe ?
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