Stress au boulot. Combien de temps pour changer un comportement? Sylvaine Pascual – Publié dans: Comprendre le coaching / Obectifs, décisions et solutions De nombreuses personnes rêvent de modifier l’un de leur comportement d’un coup de baguette magique ou en appliquant une recette miracle-qui-marche-en-5-minutes.
How To Be Happy – Part 1. Top 10 des croyances sur soi. Vous connaissez mon intérêt pour les croyances, que je considère être la pierre angulaire dans tout processus de changement.
Pour rappel, une croyance est une pensée construite et très personnelle dont nous avons l’intime conviction qu’elle est valide, vraie, réelle, authentique et véritable et qui nous sert de repère dans nos actes quotidiens, notre vision du monde, nos jugements sur nous-mêmes, les autres ou le temps. Parfois, voire même souvent, nos freins, nos blocages, nos difficultés quotidiennes sont issues de certaines de ces croyances qui se qualifient alors de limitantes. Voyons cette semaine, le top 10 des croyances limitantes sur nous-mêmes et quelques pistes pour les ramollir un peu. La nature et la logique : histoire d'une expérience - Pion Paul-Henri. Il est un spectacle dont je ne me lasse jamais c’est celui du soleil de minuit.
Le soleil de minuit a ceci de merveilleux pour moi qu’au delà de la beauté et du charme qu’il véhicule, il est un affront à mes connaissances scolaires : le soleil y est au Nord, chose qui m’avait été annoncée comme impossible. Le soleil se lève à l’Est, se couche à l’Ouest et passe par le Sud. "Tu ne le verras jamais au Nord" m’avaient affirmé mes instituteurs quand je m’enquérais du quatrième point cardinal dans la course du soleil. Or, assis sur un rocher, dans cette lumière magique que seules les zones polaires savent offrir, je voyais le soleil au Nord et bien des conséquences inattendues allaient en découler. Devant moi, j’avais l’évidence incontestable que mes instituteurs avaient tort. "Coaching de Vie Montreal - David Bordez - Humanistica 9. Le coaching a le vent en poupe. Entreprise / Emploi Éclairage Elle était attendue dans le milieu du coaching : la plus grande étude jamais sur la profession de coach à travers le monde réalisée (12 000 coaches participants).
Commandée par ICF International (International Coach Federation) à PricewaterhouseCoopers, cette étude révèle que le secteur se porte très bien. " Au niveau mondial, le coaching représente un marché de 1 milliard 522 millions d’euros, dont 637 millions d’euros en Europe de l’Ouest et 25 millions en Belgique. Pour le futur, on prévoit une augmentation de coachés de l’ordre de 83 % en Belgique, et 76 % au niveau mondial" , révèle l’étude.
Les principales raisons pour lesquelles le Belge fait appel au coach sont les relations interpersonnelles et la communication (70 % des demandes), l’évolution personnelle (40 %), l’évolution et la transition de carrière (37 %), l’estime de soi et la confiance en soi (35 %), et le bon fonctionnement d’une équipe (28 %). Ateliers de méditation l’Éthique par le Cœur. Le pouvoir de l’optimisme: itw dans Management. Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / l’actualité d’Ithaque Dans son numéro d’avril 2012, le magazine Management consacre tout un dossier à l’optimisme, car “La capacité à envisager le bon côté des choses, sans naïveté ni aveuglement, est un puissant moteur de l’action.”
Un dossier riche qui multiplie les pistes intéressantes pour développer un état d’esprit optimiste, afin de vivre mieux et travailler mieux. L’article pour lequel j’ai été interviewée, Faites-vous plaisir en travaillant, développe l’idée qu’en “soignant sa vie professionnelle, vous entretenez votre capacité à positiver”. 3 respirations pour être bien – 1 / 3 : L’apaisante. Respirer ne devrait pas poser de problème !
Que ce soit pour la prise de parole en public, l’oral du bac ou sa déclaration d’amour… C’est le coach vocal qui vous le dit ! Et pourtant nous sentons que ça pourrait être mieux. Coaching et lecture, avec les accords Toltèques - Coach&Corps. Méditation de l'ancrage. Image: Simon Howden / FreeDigitalPhotos.net Nouvelle méditation proposée sur le site Moment Présent !
Lors du dernier article , je vous parlais de la nécessiter d'observer. En d'autres termes, le besoin d'être connecté à notre essence, présent à soi. Pour être présent, nous devons être dans notre corps et non « dans la lune » ou « focaliser » sur d'autres actions. Comment enrichir votre vie avec moins de stress 3. La vision qui donne la liberté : Les effets équilibrants de la respiration. Lors de recherches sur les rapports entre la respiration et l'activité cérébrale au laboratoire de biofeedback de Stanford, Leonard Laskow a découvert une technique de respiration qui s'est révélée précieuse dans ses travaux thérapeutiques.
Il la désigne sous l'appellation de respiration équilibrante. Sa valeur, à ses yeux, tient au fait qu'elle permet une expansion et une élévation rapides de la conscience par la synchronisation des hémisphères droit et gauche du cerveau. Socrate et l'ironie du coach. Un mélange entre Socrate et Sherlock Holmes : c’est ainsi que j’aime décrire l’art de coacher. « Sherlock Coach« , c’est pour la quête d’indices qui permettent de guider au mieux le coaché vers son objectif.
Socrate, c’est pour la maïeutique, l’art d’accoucher l’esprit de l’autre par le questionnement, et c’est aussi l’ironie à laquelle cet article sera consacré. Outil affûté du coach, l’ironie est une feinte ignorance qui amène le coaché à prendre conscience de ses erreurs et contradictions. Utilisée avec bienveillance elle favorise le mouvement et le changement.
Fadhila Brahimi nous donne sa définition du coaching. Le mot « coaching » est très – voire trop – utilisé.
Quelle en est votre définition ? Je suis coach certifiée de l’International Coach Federation et membre depuis 2004, j’adhère à la définition de l’ICF : « Le coaching professionnel se définit comme une relation suivie dans une période définie qui permet au client d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans sa vie professionnelle et personnelle. À travers le processus de coaching, le client approfondit ses connaissances et améliore ses performances. Coaching de vie - Est-il possible de donner une définition du coaching ? - Article sur le coaching choisi par Danilo Gargiulo - coach professionnel membre de l'International Coach Federation.
Sommes-nous en mesure de donner une définition de ce qu’est le coaching ? En recherchant sur internet, vous trouverez plusieurs experts essayant de situer cette technique d’accompagnement dans une case prédéterminée. Mais pourquoi aurions-nous vraiment besoin de donner une définition à quelque chose de si varié comme le coaching ?
Pour notre besoin d’être rassurés, voire informés afin de mieux le cerner ? Comment pouvons-nous donner une définition exacte du coaching alors que personne jusqu’à présent n’a réussi à donner une légitimité au métier du coach en Europe ? Transurfing. Transurfing ou la Psychologie Quantique - Coach-Bruxelles. Est un livre paru il y a quelques années seulement en Russie où il a connu un . Bestseller incontestable, il est depuis sorti depuis sur tous les continents et dans de nombreux pays. Ce concept réunit et intègre à la fois les représentations (idées, visions, points de vue) les plus récentes et les plus traditionnelles sur l’homme et ses capacités à - événements, acquisitions, relations.
Modèle élaboré sur les découvertes de , il permet d'intégrer en toute simplicité, grâce à des mots, des images et des concepts et parfaitement , les , les , les , les , les , du et de l' , la et la Tout ceci constitue à l'intérieur de Transurfing un , concret, pragmatique et facilement utilisable par tous. est le nom d'une telle que chacun la souhaite et la désire. {*style:<b> Le premier volume du livre Transurfing (l'espace des variantes) est sorti en mai 2010 aux Editions Exergue (Guy Trédaniel) Le second volume (le bruissement des étoiles du matin) en février 2011, même éditeur. Le Transurfing, c'est quoi ? Bouger La Vie vous présente la vidéo de présentation d’Olivier Masselot (photo) dans son intégralité, soit environ 1h35.
Ce dernier, coach de formation est le « personnage central » de Transurfing en langue française .
Transurfing. « Reality Transurfing », un nouveau livre de Vadim Zeland, deviendra indubitablement la cause de nombreux débats, car il est difficile de trouver un autre ouvrage contenant autant d’idées choquantes et innovantes. Ce livre ouvre la porte d’un monde bizarre où la réalité, révèle chaque jour des facettes qui ne vous sont pas familières. Beaucoup de questions sur la vie quotidienne sont perçues d’un point de vue absolument nouveau. Vous tous, d’une manière ou une autre, vous trouvez piégés par les circonstances : désirs non accomplis, rêves jamais devenus réalité. Alors que vos pires attentes se réalisent, d’elles même à votre désespoir. Ne pouvez-vous pas l’éviter ? Tous les objectifs seront atteints sans votre intervention. En dépit de la fantastique nature des idées présentées dans ce livre, elles étaient déjà mises en pratique.
Job idéal: un dernier métier avant de mourir? Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle Parmi les candidats à la reconversion professionnelle, nombreux sont ceux qui ont, au mieux une idée très vague du domaine professionnel dans lequel ils voudraient se reconvertir, au pire aucune idée du tout de ce qui pourrait leur convenir. Pour les uns comme les autres, la réflexion sur le sujet donne vite le sentiment d’avoir la comprenette qui tourne à vide, l’usine à idées au chômage technique. Les trois P : protection, permission, puissance. Définition Ce sigle 3P fait référence à une dynamique entre les états du moi permettant l’expression de la créativité, l’initiative ou l’expérience d’un individu dans des conditions de sécurité et d’encouragement optimales.
Le P de Protection représente la fonction du Parent Normatif : cadrer, fixer les règles ou les limites. Sylvaine Pascual - Gérer les périodes de doute en 8 étapes - Gérer les périodes de doute en 8 étapes. Le principe de la brindille. Florence Suberville. Laure Cohen, Coach de gestion, Facilitatrice-Formatrice, Business Coach, Facilitator-Trainer, Speaker. Je voulais faire un billet sur le thème de la collaboration : en gestion, en informatique, en éducation, dans les nouveaux modèles d’affaires…Je voulais aussi partager mes réflexions sur le livre de Rachel Botsman, What’s Mine is Yours : The Rise of Collaborative Consumption.
Coaching et intuition : LUNION FORMATION > Etre au coeur du coaching. Sept dispositions d’esprit pour incarner pleinement son potentiel et sa joie de vivre. - Calderon Prabhã. Psychothérapie intégrative. Trois composantes de la compassion envers soi-même. MP3 Hypnose gratuit. Le bonheur selon Confucius de Yu Dan. Laisser parler la partie en soi qui sait : EFT, Emotional Freedom Technique en français. Les genres d'émotions: les réponses à vos questions. Question: Ressentir ses émotions conflictuelles Au risque de paraître idiot, je vous demande comment faire pour ressentir mes émotions (surtout celles qui me dérangent ou me font peur). EFT Liberation. Comment gérer le stress ? EFT en FRANCAIS RECETTE DE BASE 1. Www.eft-energypsychology.com.
EFT Pour Tous. “Il est temps de vivre la vie que je me suis imaginée.” Le lâcher prise pour vivre le moment présent. 6 raisons qui expliquent votre manque de motivation. Matin Magique. Quatre secrets pour vivre heureux avec soi, les autres, le monde - Pion Paul-Henri. Nous sommes le peuple créateur. 10 bonnes raisons de se moquer du regard des autres. Où mettre le cap? Un exercice pour construire sa carte de vie.