Photos du journal - Tibetan Calligraphy - Duechung. INFOGRAPHIE. Tous les bienfaits de la méditation sur le corps humain. SANTÉ – Vous avez entendu ça maintes fois: la méditation peut augmenter la créativité, améliorer l'énergie, diminuer le stress et même avoir un impact sur notre niveau de réussite. Hommes et femmes d'affaires, membres de la classe politique ou encore artistes, nombreuses sont les personnes à s'y être essayées. Et pourtant, vous vous demandez si cela serait efficace sur vous? En particulier pour ceux qui s'apprêtent à passer le Bac lundi... - 2 exercices pour un Bac zeeeeeennnnn - Les conseils d'une pro pour arriver destressé au Bac Avec la newsletter quotidienne du HuffPost, recevez par email les infos les plus importantes et les meilleurs articles du jour.
"Cela a eu sur mon esprit le même effet que le sport a sur mon corps: cela m'a rendue plus forte et plus souple", explique le docteur Hedy Kober, spécialiste des neurosciences qui étudie les effets de la méditation et de la pleine conscience à l'université de Yale. Cela impacte au moins notre cerveau. Envoyer une correction. Menla Ling : espace de paix et de sagesse, dédié à la pratique du Bouddha de Guérison, du Mantra Yoga et de la méditation. Village des Pruniers - Plum Village - Enseignements sur le Bouddhisme par Thich Nhat Hanh maître zen vietnamien. Dhagpo-bordeaux. Www.dhagpo-kagyu-ling.org/fr/index.php. Dechen Chöling | Centre de méditation Bouddhiste Shambhala.