background preloader

VENTES ACTIVITES SYLVO BAINS DE FORET

Facebook Twitter

Le bain de forêt – des Petits Pas vers Soi. Pour se distraire, pour se calmer, pour se ressourcer, pour se découvrir, pour méditer.

Le bain de forêt – des Petits Pas vers Soi

Les raisons sont nombreuses de se reconnecter à sa nature par l’immersion végétale, en forêt. De nombreuses études montrent le contact avec la nature recèle de grands bienfaits. Le bain de forêt est une pratique très populaire au Japon. La sylvothérapie nous invite à nous rapprocher de la nature, de son harmonie, afin de nous relier avec notre capacité innée à guérir. La tête se fait vide des tracas quotidiens au profit d’une oxygénation qui transcende les sens, les réveille, les amplifie. Humer l’air frais du matin dans la brume Réveiller les sens Écouter la nature qui s’éveille Sentir sur sa peau la fraîcheur de la brise matinale Voir l’invisible, le ressentir, l’observer Déambuler parmi les géants qui nous ont bénéfiques, Respirer les arômes des sous bois, les phéromones volatiles Apprivoiser l’environnement… Ecojardinage Permaculture Compostage - Formations en Bretagne.

Bienvenue !

Ecojardinage Permaculture Compostage - Formations en Bretagne

Passionnée par la Nature et les paysages, je crée & entretiens des jardins naturels rendus fertiles par la biodiversité que j'implante depuis 20 ans. Après avoir conçu notre jardin-forêt comestible en permaculture en Bretagne, j'ai étudié les plantes sauvages et ai toujours raisonné en éco-conceptrice. Savoir restaurer, créer un jardin vivant et abondant est un jeu et source de joie. Hasard s'il en est, je nais un 25 novembre à la ste Catherine. J'ai été initiée par ma famille et me suis entourée de jardiniers éclairés*. Forêt en soi. Intuition et pleine conscience - Shinrin Yoku en Brocéliande - Sylvothérapie et Bain de forêt.

Shinrin yoku. 3 dimanches cet hiver 8 mars – 10 mai – 21 juin Bernadette Rey, guide certifiée en Shinrin Yoku, vous invite à prendre part à une initiation à cette pratique japonaise, également connue sous le nom de Bain de forêt, visant à reconnecter les humains à la nature.

Shinrin yoku

Le Shinrin yoku et ses principaux bienfaits - Site de bainsdeforet ! Pratique shinrin Yoku en Mercantour. Cookie Notice Nous utilisons des cookies pour personnaliser notre contenu et nos publicités, mesurer l'efficacité de nos publicités et offrir une expérience plus sûre.

Pratique shinrin Yoku en Mercantour

En naviguant sur le site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour collecter des informations sur et en dehors d'Airbnb. Pour en savoir plus, consultez notre Politique relative aux cookies ou rendez-vous dans vos préférences en matière de cookies pour gérer vos paramètres. Cookie Notice Nous utilisons des cookies pour personnaliser notre contenu et nos publicités, mesurer l'efficacité de nos publicités et offrir une expérience plus sûre.

"Bains de Forêt" et Sylvothérapie. Une idée séjour ou week-end pour 2 dans le Var, au gîte de charme “Jas de Melna“.

"Bains de Forêt" et Sylvothérapie

Le “Shinrin-yoku” ou “Bains de forêt” au coeur d’une forêt privée. “Shinrin-yoku”… “Bains de forêt” Connaissez-vous le “Shinrin-yoku” ou “Bains de forêt“? Une “Sylvothérapie” Bien-être et Santé très tendance… Saviez-vous qu’il suffit de se plonger quelques jours en forêt pour se ressourcer physiquement et psychiquement pendant plusieurs mois? Tous les médias commencent à parler de la “Sylvothérapie“, ici en France comme ailleurs en Europe, au Canada et aux USA. Les bienfaits sont si incroyables que le “Shinrin-yoku” est enseigné dans les écoles de médecine au Japon, soutenu par des millions d’euros de recherche, reconnu et prescrit pour ses bienfaits sur la santé.

Forest bathing / Shinrin-Yoku — Accueil. À qui s’adressent les bains de forêt ?

Forest bathing / Shinrin-Yoku — Accueil

À tout le monde. Nous sommes de plus en plus déconnectés de la Nature, ce qui se traduit par une augmentation des troubles physiques, émotionnels et spirituels. Les bains de forêt ont aussi des effets positifs sur les personnes heureuses et en bonne santé, car il s’agit d’une pratique de médecine préventive très efficace. Enfin, ils sont également particulièrement bénéfiques pour les personnes confrontées à des difficultés émotionnelles telles que le stress et la dépression. Atelier de Shinrin Yoku, bain de forêt japonais en forêt de Soignes. Le 17 mai prochain, cet atelier en forêt de Soignes guidé par Bernadette Rey et Nolwenn Lécuyer initiera les participant·e·s à la pratique du Shinrin Yoku, la sylvothérapie japonaise.

Atelier de Shinrin Yoku, bain de forêt japonais en forêt de Soignes

La marche en forêt de 3 heures sera découpée en 5 étapes, nommées les «invitations». L’occasion de re-découvrir la forêt dans une approche axée sur l’expérimentation de ses multiples bienfaits. Lors d’ un bain de forêt, on se promène très lentement à une vitesse de 2.5 km/h. On y prend diverses pauses ne serait-ce que pour contempler le mouvement de la brise dans les arbres ou sur l’eau. L’hiver, on prend le temps de regarder un flocon fondre sur le bout de son nez. Les bienfaits sont tout à la fois physiologiques (régulation de la pression sanguine, rythme cardiaque, renforcement du système immunitaire), psychologiques (stimulation de système parasympathique) voire même spirituels.

Shinrin-yoku. Qu'est-ce qu'un bain de forêt?

shinrin-yoku

Shinrin-yoku, bain de forêt, sylvothérapie, thérapie forestière, pleine concience en forêt... voilà tant de nouveaux termes qui semblent désigner une activités en nature procurant des bienfaits pour la santé. Les nuances se distinguent surtout dans l'approche du guide. Je vous décris ici ce à quoi vous pouvez vous attendre si vous prenez le sentier avec moi.