S'organiser à la maison (+ 2 cadeaux !) 2 petits cadeaux (en lien avec le titre of course ;-)) vous attendent au bas de l’article… Nous avons eu dernièrement un gros souci informatique et avons perdu bon nombre de documents… dont 6 mois de nos photos personnelles !!
Ceux à qui c’est déjà arrivé, savent à quel point ça fait mal ! Nous sommes désormais bardés de sauvegardes en tout genre pour ne pas voir ce scénario se répéter ! Mais rassurez-vous, cet article n’a pas pour objet de passer en revue nos nouvelles stratégies de « back-up » et de sauvegardes informatiques Non, ce dont nous souhaitons vous parler aujourd’hui c’est de temps (celui qui passe, pas celui qu’il fait) ! Et pourtant, des journées de 28 ou 30 heures, ça résoudrait pas mal de vos soucis non ? Ne vous y trompez pas, nous sommes exactement comme vous. Mais nous avons désormais une recette qui marche plutôt bien pour lutter contre ce manque de temps.
Seulement voilà, s’organiser pour gagner du temps ne se fait pas du jour au lendemain. Informations générales : C'EST QUOI LA COMMUNICATION NON VIOLENTE? Sur ce blog, je partage régulièrement avec vous des notions sur "la communication non violente (CNV)", mais c'est quoi exactement la CNV?
Pour vous répondre, je vous partage un extrait du livre "Les ressources insoupçonnées de la colère" de Marshall B. Rosenberg:" A la maison, au bureau, à l'école et partout ailleurs, la CNV transforme des vies tous les jours. La CNV est un outil simple et efficace pour parvenir aux causes profondes de la violence et de la souffrance de manière pacifique. Par l'exploration des besoins insatisfaits qui se cachent derrière certains de nos actes ou de nos paroles, la CNV aide à:- désamorcer l'agressivité, - à guérir la souffrance - à renforcer les relations personnelles ou professionnelles. La CNV nous donne des clés pour descendre plus profondément en nous-mêmes et découvrir ce qui est vivant et vital en nous. Mais comment faire? Régulièrement, nous partageons des astuces CNV. Voici un tableau récapitulatif reprenant les différents outils de la CNV.
Julie Lemaire, créatrice du programme Maman Zen. A la naissance de ma petite Jade, devant les informations contradictoires de mon entourage, expert ou non, j’ai vite compris que personne d’autre que moi ne détenait les clés pour élever mon bébé et j’ai ressenti le besoin de partager des activités « les yeux dans les yeux » av ec ma fille sans doute pour mieux la connaitre et pour devenir actrice de son bien-être. Lors d’un atelier de massage bébé, j’ai alors touché du doigt toute l’importance de ce type d’activité sur le développement de notre communication, de notre relation et le renforcement de ce lien si particulier qui nous unissait déjà. J’ai vite compris que personne d’autre que moi ne détenait les clés pour élever mon bébé Cett e fabuleuse découverte m’a donné envie d’échanger et de partager avec d’autres jeunes mamans autour de ces techniques et c’est ainsi que je me suis formée auprès de l’association française de massage bébé et que j’ai donné naissance à l’association Maman Zen.
Julie Lemaire.