background preloader

Suababau

Facebook Twitter

Cẩm Nang Bà Bầu Friso:

Nơi cung cấp các dịch vụ về bà bầu - chia sẻ kiến thức và kỹ năng dùng sữa bầu thích hợp cho con 3 tháng tuổi

Nguyên tắc uống sữa bầu vào con nhiều giúp bé khỏe mạnh - Báo Phụ Nữ. Khi nào nên uống sữa bầu? Mẹ tìm hiểu ngay! - Báo Phụ Nữ. Hiện nay, chế độ ăn uống hằng ngày của nhiều mẹ bầu không thực sự cân đối.

Khi nào nên uống sữa bầu? Mẹ tìm hiểu ngay! - Báo Phụ Nữ

Nếu bắt đầu uống sữa bầu ngay khi có ý định mang thai, mẹ có thể cân bằng chế độ dinh dưỡng để thai nhi có đủ dưỡng chất ngay từ những ngày đầu tiên. Theo bác sĩ Trương Hữu Khanh - Bệnh viện Nhi đồng 1, ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ cần bổ sung nhiều dưỡng chất đặc biệt như axit folic, canxi, vitamin D, vitamin B12, sắt… thông qua những con đường khác nhau. Canxi thúc đẩy hình thành khung xương của thai nhi và làm giảm nguy cơ bị bệnh tiền sản giật của mẹ. Axit folic giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

Sắt và vitamin B12 có vai trò quan trọng trong việc tạo máu, làm giảm nguy cơ thiếu máu của mẹ và thai nhi… Đây chính là giai đoạn quan trọng nhất bởi trong 4 tuần đầu, các cơ quan trung ương của bé như não, ống thần kinh, tim sẽ bắt đầu hình thành. Ở tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ thường ốm nghén. Những lưu ý khi chọn sữa hỗ trợ tiêu hóa cho bé, mẹ đã biết chưa? Sữa mát cho bé: Chọn sao cho đúng? Mẹo chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé và "bí quyết” chống táo bón ở trẻ. Các nguyên nhân gây táo bón Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thanh - chuyên khoa 2 Nhi khoa, tình trạng táo bón ở trẻ thường do sai lầm trong chế độ ăn uống như: uống ít nước, ăn ít chất xơ, uống sữa quá đặc, chuyển từ bú sữa sang ăn dặm hoàn toàn một cách đột ngột… Khi bị thiếu nước, cơ thể trẻ sẽ hấp thụ nước từ bất cứ đâu bao gồm thức ăn, đồ uống, thậm chí từ phân khiến phân rắn và khô hơn.

Mẹo chọn sữa dễ tiêu hóa cho bé và "bí quyết” chống táo bón ở trẻ

Trong khi đó, nếu không được bổ sung đủ chất xơ, phân sẽ bị cứng và bón cục. Ngoài ra, táo bón cũng có thể liên quan đến các vấn đề cường giáp, bệnh thần kinh cơ đường ruột. Nếu đã điều chỉnh chế độ ăn uống nhưng trẻ vẫn liên tục bị táo bón, rất có thể trẻ đang gặp các bệnh lý kể trên. Lúc này, tốt nhất phụ huynh nên đưa trẻ đến bệnh viện để được khám bệnh và điều trị kịp thời. Đặc biệt, rất nhiều trẻ em thường bị táo bón bởi không khí căng thẳng trong gia đình. Sữa công thức nào tốt cho bé liệu mẹ đã biết? Nghe mẹ bầu bật mí về sữa bầu tốt nhất với những “tiêu chuẩn vàng” khi chọn. 3 tiêu chí lựa chọn những loại sữa bầu tốt nhất dưới góc nhìn của mẹ Tiêu chí 1: Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho thai kì đủ chất Mẹ bầu cần ăn uống “đủ lượng, đủ chất” bởi đây để vừa duy trì sức khỏe của bản thân, vừa giúp bé yêu phát triển hài hòa.

Nghe mẹ bầu bật mí về sữa bầu tốt nhất với những “tiêu chuẩn vàng” khi chọn

Về lượng, nếu như một người phụ nữ bình thường cần 2.200 kcal/ ngày thì khi mang thai từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, cần thêm khoảng 300 - 350 kcal/ ngày. Những điều mẹ bầu 3 tháng đầu cần lưu ý để thai kỳ khỏe mạnh. Twitter. Youtube. Blog Posts. Ai cũng biết sữa là thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể rất quan trọng.

Blog Posts

Uống đều đặn từ 2 – 3 cốc sữa mỗi ngày cơ thể bạn sẽ được cung cấp đủ lượng canxi, phốt pho, magiê, protein, vitamin A, B12, C, D cần thiết ngoài ra sữa còn có tác dụng làm hạ huyết áp, cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường type 2. Tuy nhiên không phải ai cũng thích uống sữa và uống đủ được lượng sữa cần thiết mỗi ngày. Hiểu được điều đó, suababau muốn chia sẻ đến bạn một số cách để bổ sung sữa vào thực đơn hàng ngày một cách hiệu quả nhất. 1. Uống nhiều sữa hơn Để được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng thì cả trẻ em và người trưởng thành cần phải uống 3 cốc sữa ít béo hoặc không béo mỗi ngày (hoặc dùng sản phẩm chế biến từ sữa với liều lượng tương tự)

. * Lưu ý trẻ em cần phải uống sữa tươi nguyên kem cho đến 2 tuổi và sau đó là chuyển sang loại sữa có chứa 2% chất béo. 2. . * Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận, thêm sữa vào trà sẽ làm giảm lợi ích của việc uống trà. Xem : Sữa hỗ trợ tiêu hóa 3. 4. Blog Posts. Có những người khả năng sản xuất sữa mẹ rất tốt, lượng sữa rất dồi dào vượt quá cả nhu cầu sử dụng của bé.

Blog Posts

Nhưng lại có những bà mẹ có rất ít sữa, khiến phải cho con sử dụng sữa ngoài. Vậy ít sữa có phải do cơ địa, có cách nào để tăng sản xuất sữa mẹ hay không, hãy theo dõi những phương pháp dưới đây để tăng tiết sữa và duy trì được nguồn sữa ổn định cho trẻ nhé. 1. Bắt đầu cho con bú sớm Nếu bạn có thể, điều quan trọng là bắt đầu cho con bú trong vòng một giờ đầu sau khi sinh. Nó cũng giúp thiết lập kết nối da kề da quan trọng đó và đảm bảo em bé nhận được sữa non siêu bảo vệ, hay còn gọi là “sữa đầu”, giàu kháng thể và các thành phần miễn dịch. 2. Sản xuất sữa mẹ là một kịch bản cung và cầu. Trong những tháng đầu tiên, hãy cho trẻ bú thường xuyên và bao lâu tùy thích. Nhu cầu tăng lên sẽ cho phép cơ thể bạn biết để sản xuất nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu của bé. Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ So Với Nuôi Con Bằng Sữa Công Thức. Một khi em bé được sinh ra, chúng cần thức ăn bổ dưỡng để phát triển và đáp ứng các cột mốc phát triển.

Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ So Với Nuôi Con Bằng Sữa Công Thức

Thiên nhiên đã tạo ra cơ thể mẹ để tạo ra thức ăn hoàn hảo để đáp ứng các yêu cầu của em bé trong những tháng đầu tiên. Các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới khuyến cáo sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Nhưng một số bà mẹ có thể không thể cho trẻ bú do những lý do không thể tránh khỏi. Trong những trường hợp như vậy, sữa công thức là một sự thay thế. Video - cẩm nang bà bầu – Google Drive.