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Une astuce étonnante pour garder les morceaux d’avocat frais, que la plupart des gens ignorent ! Par William Krasowsky 8 juin 2016 L’avocat est un délicieux fruit tendre, qui constitue une bombe nutritive aux effets extraordinaires sur votre santé.

Une astuce étonnante pour garder les morceaux d’avocat frais, que la plupart des gens ignorent !

D’ailleurs, l’avocat apparaît de plus en plus comme l’ingrédient phare des recettes « saines », sur les blogs de nutrition et autres sites de santé. Pourquoi faut-il consommer de l’avocat ? Comme mentionné plus haut, l’avocat est très riche en nutriments. En effet, il contient : Des fibresDu potassiumDe la vitamine EDes vitamines du Complexe BDe l’acide foliqueDu calciumDu magnésiumDu phosphoreDu ferDe la vitamine A et K Comment l’avocat permet-il de prévenir le cancer ?

L’avocat contient une quantité importante de glutathion, un antioxydant puissant qui permet de détoxifier efficacement le corps et de protéger les cellules du stress oxydatif. Ceci sans oublier que les acides gras présents dans l’avocat permettent de préserver l’élasticité des membranes des cellules neurologiques.

Comment manger de l’avocat ? Utilisez cette simple astuce pour nettoyer vos chaussures sales et leur rendre leur blancheur ! Par William Krasowsky 7 juin 2016 Cette astuce est très simple et ne nécessite que deux ingrédients : le bicarbonate de soude et l’eau.

Utilisez cette simple astuce pour nettoyer vos chaussures sales et leur rendre leur blancheur !

Nettoyant efficace aux puissantes propriétés antibactériennes, le bicarbonate de soude vous aidera à enlever les taches du tissu de vos ballerines ou de vos espadrilles, et à éliminer les bactéries et les champignons qui causent les mauvaises odeurs. 10 utilisations étonnantes du vinaigre blanc que personne ne connaît. Le vinaigre blanc n’a pas fini de nous surprendre.

10 utilisations étonnantes du vinaigre blanc que personne ne connaît

On pensait connaître toutes ses utilisations mais c’était mal connaître ce produit magique. Voici 10 utilisations étonnantes du vinaigre blanc que personne ne connaît : 1. Décoller le papier-peint Préparez un mélange de moitié vinaigre blanc et moitié d’eau dans une bassine. 2. Trempez les vieux pinceaux en nylon dans du vinaigre blanc chaud pendant 30 min. 3. Placez une poignée de terre dans un petit récipient et versez un peu de vinaigre blanc dessus. 4.

25 Multi-Purpose Kitchen Products That Will Simplify Your Life. 5 Fun Ways To Improve Your Mental Health. Too many of us are focused on our physical health without paying much attention to our mental health until it’s too late.

5 Fun Ways To Improve Your Mental Health

7 Things You Should Start Doing To Make This Your Best Summer Yet. Summer is right around the corner.

7 Things You Should Start Doing To Make This Your Best Summer Yet

We want to make sure that we’re fully prepared to have the best few months ahead of us. Most of us are too busy finishing off our work projects or exams to think about what needs to be done beforehand, which usually leaves a lot of opportunities and experiences on the table. Luckily, we’ve accumulated 7 things you should start doing now to make this your best summer yet. 1. Plan Ahead For Travel. 10 choses à faire une fois dans sa vie. Métro, boulot, dodo.

10 choses à faire une fois dans sa vie

Le résumé (ok, un peu cliché) de nos vies. A la recherche du job parfait, du mec parfait, de le tenue parfaite. Un resto le vendredi soir, un brunch le dimanche de temps en temps, un rendez-vous hebdomadaire devant Grey's Anatomy. Stop à la routine. Voici les 10 meilleures techniques des experts pour réduire le stress. Une vie sans stress !

Voici les 10 meilleures techniques des experts pour réduire le stress

Nous sommes tous confrontés à des défis chaque jour, et nos corps sont conçus pour réagir automatiquement. Mais nous avons été également conçus pour faire face aux événements stressants rapidement. Beaucoup de choses qui nous causent du stress aujourd’hui ne sont pas facilement gérées. En conséquence, nos corps sont piégés dans un état d’alerte constant. 1 Diagram About Sleeping Deprivation You Should Read Before Bed Tonight. 15 Dos and Don’ts You Should Know To Get Your Morning Back  Low-Cost DIY Air Fresheners You Can Make In 4 Minutes. Why do I need to make my own air freshener?

Low-Cost DIY Air Fresheners You Can Make In 4 Minutes

The market is filled with air fresheners. Choosing one that suits your needs can be tricky and expensive. Many commercial air fresheners contain harsh chemicals and pollutants that can irritate those with allergies, sensory sensitivities or breathing issues such as asthma. They can also be dangerous to pets and small children. Bored? 4 Things To Do When You Have Extra Time. 5 Things You Should Do When The Weather Gets Nice. 13 Tricks That Will Help You Read More Books. Somnolence post-prandiale : éviter le coup de barre après le déjeuner. 4 Easy Steps to Becoming a Morning Person (And Making It Stick) On what felt like just another Sunday morning, it finally hit me.

4 Easy Steps to Becoming a Morning Person (And Making It Stick)

Une semaine réussie commence le dimanche soir. Pour débuter la semaine de manière sereine, ne négligez pas le dimanche soir.

Une semaine réussie commence le dimanche soir

Ce moment a une importance plus forte que vous ne le pensez. La plupart des gens n'a pas spécialement hâte d'être le dimanche soir. Un sondage réalisé en 2013 par Monster.com révèle qu'environ 78% des adultes interrogés ressentent régulièrement le "blues du dimanche soir". Même si vous aimez votre travail et avez hâte de vous y remettre, "il est tout à fait normal de ressentir une certaine inquiétude le dimanche lorsque vous pensez au stress qui vous attend lundi matin", écrit Laura Wanderkam dans son livre "What Successful People Do On The Weekend. " Voici quelques activités qui pourraient rendre votre dimanche soir plus agréable tout en vous préparant à affronter en toute confiance une nouvelle semaine riche de travail. Article de Jacquelyn Smith. Après avoir lu ce qu’elle fait avec du bicarbonate de soude, vous n’arrêterez plus de l’utiliser ! Par Jad Therapeute 22 avril 2016 Pour mieux connaître les effets du bicarbonate de soude, nous avons regroupé pour vous quelques-unes de ses utilisations. 11 utilisations du bicarbonate de soude Exfolier la peau Pour préparer un exfoliant naturel pour votre peau, mixez 3 parts de bicarbonate de soude et une part d’eau.

12 Astuces du quotidien : la cinquième va vous surprendre… 5 Essentials for Switching From Pursuit of Happiness to Just Being Happy. Breaking These 13 Bad Habits Will Make You Happier. It’s no secret that we’re obsessed with happiness. After all, the “pursuit of happiness” is even enshrined in the Declaration of Independence. But happiness is fleeting. How can we find it and keep it alive? Comment gagner de l'argent en restant chez soi? 7 secrets pour se débarrasser de sa To-Do List chaque jour.

Lorsqu’on parle de productivité, la plupart d’entre nous commencent leur journée avec les meilleures résolutions et intentions du monde. Nous prévoyons de travailler dur, très dur face aux nombreuses tâches qui nous attendent, en y mettant le maximum d’énergie et de créativité… et sans laisser place à la distraction. De temps en temps, les choses fonctionnent réellement de cette manière… Voici comment peler l’ail en moins de 10 secondes sans le toucher : Incroyable ! Par Julien De Couteret 26 mars 2016 En cuisine, peler l’ail est l’une des corvées les plus détestées parce que l’odeur de ce condiment reste sur les doigts et persiste pendant des heures voire des jours !

Mais avoir les doigts fétides n’est plus une fatalité : voici une astuce étonnante pour peler l’ail sans le toucher. Explications. L’ail : un condiment très utilisé en cuisine L’ail est couramment utilisé pour relever et parfumer de nombreux plats… Mais souvent, la plupart des gens ont tendance à le bannir car il laisse une odeur nauséabonde sur les doigts après utilisation. C’est d’ailleurs ce composant actif qui provoque la mauvaise haleine suite à la consommation de plats parfumés à l’ail… Mais l’ail possède de grandes vertus antibactériennes, qui sont très bénéfiques pour la santé de manière générale, il serait donc dommage de s’en priver !

17 défauts qui vous empêchent de devenir riche. Vous présentez plusieurs de ces traits de caractères ? Voici l'astuce la plus efficace pour blanchir son linge. Par Adam Yoga 15 mars 2016 Nombreux sont ceux qui utilisent l’eau de Javel pour blanchir leur linge, mais ce produit ne fait qu’empirer les choses. En effet, il détériore la texture des vêtements, rendant le tissu plus fin et plus fragile. D’autre part, l’eau de Javel ne permet pas d’obtenir les résultats escomptés, en d’autres termes, elle n’aide pas à avoir un linge plus blanc et peut même entraîner des problèmes de santé lorsqu’elle est inhalée ou en contact avec la peau. 10 façons surprenantes d’utiliser le papier aluminium qui vont vous faire économiser du temps et de l’argent ! Par Suzanne Meteyer 9 mars 2016 Le papier aluminium permet de gagner du temps quand vous repassez vos vêtements Voici une excellente astuce que vous devez essayer !

Tout ce que vous avez à faire est de dérouler une feuille d’aluminium sous la housse de votre table à repasser. Les personnes anxieuses perçoivent le monde autrement. Comment gérer l’anxiété sociale ? 3 conseils pour oublier le regard des autres. Tout savoir sur nos besoins de sommeil. Comment entretenir sa mémoire. Accepter son corps - Les astuces anti complexes pour aimer son corps avec ses pe. La joie peut aussi blesser votre cœur.

Addiction au smartphone et dépression : un lien prouvé. Se débarrasser du syndrome “personne ne m’aime” Elle se douche avec du bicarbonate de soude et quelque chose de fascinant lui arrive… Par Suzanne Meteyer 22 février 2016 Le bicarbonate de soude est un produit peu coûteux aux nombreux bienfaits. Cette poudre blanche peut remplacer vos produits d’entretien, vos désodorisants, votre dentifrice et bien d’autres choses ! En effet, saviez-vous que vous pouvez vous doucher avec du bicarbonate de soude ? Découvrez 10 utilisations incroyables de ce produit.. utilisations incroyables du bicarbonate de soude 1. Pour vos cheveux, vous pouvez ajouter du bicarbonate de soude à votre shampoing habituel. 2. Le bicarbonate de soude est très efficace pour nettoyer les murs et se débarrasser des traces de chaussures ou des saletés en général. 3.

Trois conseils pour rester optimiste. 3 astuces pour rendre le matin un moment agréable. 10 choses étonnantes qui se produisent quand vous apprenez à apprécier la solitude. Certaines personnes pensent que le fait d’ « être seul » est une mauvaise chose. Cela signifie soit que vous êtes antisocial, ou indésirable, et dans tous les cas, ça ne fait pas bonne figure. En réalité, être seul n’est pas nécessairement une mauvaise chose, car il y a de nombreux bénéfices provenant de la solitude quand vous apprenez à l’accueillir à bras ouverts.

Cela ne sous-entend pas d’adopter le style de Tom Hanks dans le film Seul au monde, parce que personne ne peut nier les avantages et la joie provenant des relations épanouissantes avec les autres personnes. Ces deux choses vont donner à votre salle de bains une très bonne odeur ! Pourquoi gagner beaucoup d'argent ne fait pas de vous quelqu'un de riche. Développement personnel : 4 clés pour prendre la bonne décision. Les personnes peu concentrées seraient plus intelligentes. Non, tous les échecs ne sont pas négatifs. Mimicker Alarm : l'appli qui vous réveille en vous amusant. L'importance de savoir lâcher prise. 9 Toxic Habits To Get Rid Of In 2016. Comment créer son job et vivre la vie de ses rêves. 102 Things To Do On A Weekend Without Spending Money At All.