Acceso a Saluspot - Saluspot. 7 Alimentos No Saludables Que No Deberían Estar En Tu Heladera - Blog de Contar Calorías. Sabías que el contenido de tu heladera puede decir mucho acerca de tí y de tu salud?
Más allá de eso si tienes a tu alcance alimentos no saludables ricos en calorías te será más dificíl controlar tus antojos. Qué hacer entonces? Para evitar tentaciones, es mejor no colocar ciertos alimentos en nuestra heladera.Veremos que para cada alimento perjudicial hay una alternativa saludable (o al menos más saludable) que puedes utilizar.:) Puedes encontrar más información acerca de algunos alimentos “saludables” que no son tan saludables, haciendo clic aquí. 83 Healthy Recipe Substitutions. Here at Greatist, we're always looking for ways to make our favorite foods healthier without sacrificing flavor.
So we compiled a list of our best substitutions and discovered some new ones along the way. Below are our 83 (!) Top picks, guaranteed to make that next meal a delicious, healthier hit. It wasn't easy taste-testing all this food, but someone sure had to. Right? Baking hacks 1. Swapping out flour for a can of black beans (drained and rinsed, of course) in brownies is a great way to cut out the gluten and fit in an extra dose of protein, Plus, they taste great. 2. In virtually any baked good, replacing white flour with whole wheat can add a whole new dimension of nutrients, flavor, and texture. 3. Using applesauce in place of sugar can give the necessary sweetness without the extra calories and, well, sugar. 4. Don’t knock this one till you’ve tried it. Los TLC están volviendo más “gordos” a los colombianos: Sociedad Médica. RCN, La Radio La Asociación colombiana de Endocrinología aseguró que la firma de los distintos TLC (Estados Unidos, Canadá y Unión Europea) está volviendo más “gordos” a los colombianos.
Esdras Martin Vásquez, Presidente para Antioquia de esta asociación médica, señaló que la situación de México (país con más alto índice de obesidad en el mundo) que tras firmar el TLC con Estados Unidos provocó el aumento en el consumo de comida procesada, se está repitiendo en Colombia. “México nos lleva ventaja en los TLC, ya tienen una generación completa de niños que han nacido con este modelo (…) Hay acceso a comida procesada, por lo que este país se convirtió en el más obeso del mundo” afirmó Martín. Explicó que los genes latinos son ahorradores, por eso “engordan más fácilmente que los gringos o europeos, porque ancestralmente hemos estado expuestos a sólo carbohidratos (maíz, arroz, entre otros)”. Redpacientes. Aesii. La mitad de los pacientes con síndrome del intestino irritable tarda hasta 10 años en acudir al médico. La salud está en el intestino - Saluspot. Acceso a Saluspot - Saluspot. What-is-your-poop-supposed-to-look-like.jpg (997×4980) Corregir la postura para defecar puede ayudar a prevenir problemas de salud.
Cambiar la forma de sentarnos al momento de defecar podría ayudarnos a eliminar 9 kilos de excremento que por lo general se quedan en nuestro interior.
Por comodidad, sensación de modernidad y además por las imposiciones de la industria, estamos acostumbrados a defecar sentados sobre una “taza de baño” de porcelana, sin embargo esto en realidad tiene efectos negativos en nuestra salud digestiva. La postura juega un papel muy importante al arrojar lo que nuestro sistema digestivo ha rechazado como “sobrantes”, algo que no debe permanecer en nuestro interior por razones de salud. Cuando nos sentamos en el escusado para defecar, el músculo puborrectal que controla la salida de la materia fecal por el ano, no se relaja adecuadamente y por lo tanto no deja salir todos los desechos de nuestro cuerpo. La posición adecuada para desecharlo todo es defecar en cuclillas, como se ha hecho desde hace miles de años. Fuente: squattypotty.com.au, crohnsdoesntlivehereanymore.blogspot.com, squattypotty.com.
El cáncer: El secreto mejor guardado. En el año 1931 el científico Otto Heinrich Warburg (1883-1970) recibió el premio Nobel por descubrir la causa primaria del cáncer en su tesis “La causa primaria y la prevención del cáncer“.
Según el Sr. Warburg, el cáncer es la consecuencia de una alimentación antifisiológica y un estilo de vida antifisiológico. ¿Por qué? Una alimentación antifisiologica (dieta basada en alimentos acidificantes y sedentarismo), crea en nuestro organismo un entorno de acidez y éste, a su vez, provoca la expulsión del oxígeno de las células. El Sr. En su obra “El metabolismo de los tumores“, Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta deoxígeno). Por lo tanto, el cáncer no sería nada más que un mecanismo de defensa que tienen ciertas células del organismo para continuar con vida en un entorno ácido y carente de oxígeno.