background preloader

Growing old around the world

Facebook Twitter

הזנחה עצמית, דיכאון, מריבות בין אחים: דור הסנדוויץ' משלם את מחיר העלייה בתוחלת החיים - הוותיקים החדשים. העידן החדש של הגיל השלישי - דגשים תזונתיים. העידן החדש של הגיל השלישי - דגשים תזונתיים אנשי הגיל השלישי עברו דבר אחד או שניים בחיים.

העידן החדש של הגיל השלישי - דגשים תזונתיים

מאחוריהם קילומטראז' ארוך של עשייה ומימוש עצמי. הם נישאו, עשו קריירה, גידלו ילדים ונכדים וחלקם אף נישא בשנית. בעידן המודרני, תוחלת החיים השתנתה באופן דרמטי. בישראל, מספרם של הקשישים (בני 65 ומעלה) גדל בשיעור חסר תקדים והוא עומד על עשרה אחוזים מכלל האוכלוסייה. כיום, בתרבות ה"אנטי אייג'ינג" חלק נכבד מבני 65 נמצאים בתקופה יצירתית ומהנה, נוסעים לחו"ל, פותחים בקריירה שנייה, עוסקים בהתנדבות ומתעסקים בסוגיה מעניינת: לא עוד כמה שנים נותר להם לחיות אלא מה יהיה אופיין של אותם שנים. ללא ספק, מתהווה לנו ממש תחת אפנו, עידן חדש של אנשים עם תשוקה לחיים. ידוע לכול, כי קצב ההזדקנות תלוי במידה רבה במטען הגנטי של כל אדם ואדם. יש לראות את הגיל השלישי כחלק בלתי נפרד מרצף החיים הכללי לכן, הדרך הטובה להאטת ההזדקנות היא פעילות מונעת כבר בגיל צעיר (על כך נאמר: "ויפה שעה אחת קודם..), אך עדיף מאוחר מאשר אף פעם לא...

צריכה של פחמימות מורכבות המכילות סיבים תזונתיים, צילום: 123RF. What’s the Longest Humans Can Live? 115 Years, New Study Says. Leading figures in the debate greeted the new study with strong — and opposing — reactions.

What’s the Longest Humans Can Live? 115 Years, New Study Says

“It all tells a very compelling story that there’s some sort of limit,” said S. Jay Olshansky, a professor of public health at the University of Illinois at Chicago, who has made a similar argument for over 25 years. James W. גורמי סיכון לאוסטאופורוזיס. גורמי סיכון רבים נקשרים במחקרים מהספרות הרפואית לירידה בצפיפות העצם והתפתחות אוסטאופורוזיס.

גורמי סיכון לאוסטאופורוזיס

כמו מחלות כרוניות רבות, ההנחה היא כי אוסטיאופורוזיס נגרמת משילוב גורמים גנטיים וסביבתיים. לפי מאמר שהתפרסם בשנת 2007 בכתב העת Forum of Nutrition, ביטויים במספר גנים היוצרים אינטראקציה בניהם ובין גורמים סביבתיים - הם אלו המשפיעים על צפיפות העצם בגוף. מאחר ואובדן עצם הוא תהליך ביולוגי המתרחש לרוב ללא סימנים חיצוניים, אוסטיאופורוזיס מוגדרת כ'מחלה שקטה' המאובחנת רק לאחר התפתחות שברים או בבדיקות סקר. היכרות עם גורמי הסיכון למחלה תוכל להוביל לפעילות מונעת יעילה יותר, תסייע לאבחן טוב יותר קבוצות סיכון ולהתאים עבורן טיפולים ייעודיים בתדירות גבוהה יותר.

גיל, מין, אתניות אוסטיאופורוזיס נחשבת למחלת עצם התוקפת בעיקר נשים לאחר גיל המעבר, ונגרמת מירידה בהפרשת הורמוני המין הנשיים מסוג אסטרוגן ופרוגסטרון בעקבות הפסקת הווסת, אם כי קיימים גם מקרים של נשים המקבלות מחזור וגברים הלוקים במחלה. Diseases Most Prevalent in Older Americans. US Pharm. 2007;32(6):10.

Diseases Most Prevalent in Older Americans

Yahoo Health. A majority of older adults don’t seek help for dementia symptoms, a new study reports.

Yahoo Health

Experts say that family members can play a pivotal role in encouraging relatives to find treatment. (Photo by Gary Waters/Ikon Images/Corbis) The holidays aren’t just an occasion to give thanks and eat until you pop — they’re also an opportunity to check up on the physical and mental well-being of older family members. “When families are together, it really is an opportunity to help one another by observing the changes in behavior and mental functioning that we see in our loved ones,” says Donald Rebhun, M.D., medical director of HealthCare Partners.

מעגלי החיים 60 פלוס - צרו קשר. זקנה. ערך זה עוסק בזקנה כתופעה חברתית.

זקנה

אם התכוונתם לזקנה כתופעה ביולוגית, ראו הזדקנות. זקן בן 109 - כשנפטר, שנתיים לאחר צילום התמונה, נחשב לשלישי ברשימת האנשים הזקנים ביותר בעולם זִקנה היא טווח הגילים שמעבר לגיל מסוים הסמוך לסיום מחזור החיים של האדם הממוצע. שלב זה מגיע לאחר תקופת גיל המעבר, אם כי אין הסכמה כוללת על הגיל המדויק בו מתרחש מעבר זה. גיל זקנה[עריכת קוד מקור | עריכה] אדם זקן הוא אדם שמיצה את הרוב הגדול של תוחלת חייו. הזדקנות. ערך זה עוסק בהזדקנות כתופעה ביולוגית.

הזדקנות

אם התכוונתם לזקנה כתופעה חברתית, ראו זקנה. תמונה משפחתית של שלושה דורות, כדוגמה להתפתחות ולהזדקנות. התמונה צולמה בשנת 1929. Brain Training Research. Brain Training Research - Proof Positive A woman recently told us that LearningRx brain training transformed her withdrawn, frustrated third-grader into a happy, confident student.

Brain Training Research

Brain-training video games may help reverse cognitive decline in old age. Challenging your brain keeps it sharp as you age. After she retired from her job as a medical transcriptionist, Elaine Savage grew isolated.

Challenging your brain keeps it sharp as you age

She rarely went out or talked to friends on the phone. She relied on her family to do her grocery shopping. Then, a class changed her life. Alzheimer's Articles. The Importance of Positive Self-Talk. Nutrition.com.sg - Healthy Eating - Healthy Eating For Seniors. Nutrition for older persons. Nutrition and older adults. Eat well to age well As you get older, it’s important to continue choosing healthy foods and enjoying eating as a social activity that you can look forward to.

Nutrition and older adults

However as we get older our lifestyles and appetite can change and this can affect the types and amounts of foods we eat. A decreasing appetite or reduced ability to buy and prepare healthy foods can mean that many older people don’t get enough essential vitamins, mineral and fibre, and this can contribute to general unwellness or exacerbate some chronic illness. It is important to use every meal and snack as an opportunity for maximum nutrition and find ways to improve your diet to fit with your personal tastes, ability and lifestyle, even if this means asking for help from friends, family or other community services. Ask your doctor, health centre or hospital, or local council for available support services in your community, or visit www.seniors.gov.au. Caring for Aging Parents - The New Old Age Blog - NYTimes.com - NYTimes.com.

Ageing.