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Le soleil des qualités : un exercice pour contrer les stéréotypes qui influencent négativement les filles. J’ai lu cette technique pour booster la confiance en soi sur le site anglophone girlsleadership.org. L’objectif de ce site est de promouvoir l’égalité des chances hommes/ femmes en brisant le plafond de verre à travers des exercices et des programmes qui visent à libérer le potentiel des filles et des femmes. Michelle Cove, executive director de MEDIAGIRLS®, témoigne de la manière dont elle conduit l’exercice du soleil des qualités avec des filles et des jeunes femmes lors d’ateliers aux Etats-Unis. L’idée de cet exercice est de permettre aux filles et aux femmes de prendre conscience de leurs qualités, de leur personnalité profonde, de leurs talents uniques.

Cet exercice a surtout pour objectif de battre en brèche le marketing qui, à force d’objectifier le corps des femmes, envoie le message que la valeur des femmes se jauge en fonction de leurs niveau de « sexitude » et de leur poids. comment te définissent tes ami.e.s; les personnes qui t’aiment et te connaissent bien ? 23 décembre 2015. 10 films à ne surtout pas manquer sur Netflix selon Mr Mondialisation. Films, séries, documentaires… il faut dire que le média audiovisuel reste un formidable moyen de faire passer des idées, et de pouvoir défendre des valeurs tout en divertissant.

Et, dans cette offre audiovisuelle, il est de plus en plus fréquent de voir des œuvres engagées. Cette profusion de films ou documentaires qui défendent des causes, nous la devons au développement des plateformes de vidéo à la demande telles que Netflix qui, loin des contraintes du monde télévisuel ou des salles obscures, permettent une plus grande diversité. La rédaction de Mr Mondialisation a donc sélectionné 10 films à ne surtout pas manquer sur Netflix. What The Health What The Health, c’est le documentaire choc de Kip Andersen et Keegan Kuhn, célèbre duo de documentaristes américains, qui s’attaque de plein front aux problèmes de société.

Bande Annonce Cowspiracy : The sustainability secret Minimalism : A documentary about important things Okja Akira Cosmos: Une odyssée à travers l’univers Au programme ? Okja Akira. Testez une séance d'EMDR pour guérir du stress, de la dépression, d'un traumatisme... L’eye movement desensitization and reprocessing (EMDR), ou désensibilisation et reprogrammation par mouvement des yeux est un type d’intervention à visée psychothérapeutique mise au point par Francine Shapiro après 1987. Cette thérapie est notamment utilisée dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique. La particularité de l’EMDR réside dans la stimulation sensorielle généralement appliquée sous une forme bilatérale alternée et le plus souvent par le biais des mouvements oculaires. Je vous propose aujourd’hui de tester cette méthode grâce à une séance guidée par Benjamin Lubszynski (psy-coach.fr). Fonctionnement de l’EMDR Le magazine « L’essentiel Cerveau& Psycho » N°24 a consacré un dossier complet à l’EMDR.

On y trouve ce schéma et ces explications quant à son fonctionnement. Source : Cerveau&Psycho N°24 Présentation de la vidéo : Comment mettre à distance son passé, rapidement, efficacement, définitivement! Pour aller plus loin : Articles similaires juillet 16, 2017. ILIFE V7S Pro Smart Robotic Vacuum Cleaner EU PLUG-$186.99 and Online Shopping. Main Features:• New upgrade version of the water tank: the water tank is equipped with the pump to control drip, the machine will be even dripping while running.

The water tank dose not leak, when the robot is stop running, leaking, which solves the problem of dripping. Note: it doesn't support invisible wall function. Ikurso - Cours d'espéranto gratuit en ligne. Pico projecteurs HD : trouvez le meilleur ici [Comparatif 2017] Les pico projecteurs sont une merveille de technologie. Ce sont des vidéoprojecteurs dont la taille a été réduite au maximum tout en conservant une qualité de projection HD. Découvrez pourquoi les pico projecteurs Philips sont les meilleurs du marché.

Pourquoi utiliser un pico projecteur? Le résultat est que l’on peut désormais les tenir dans une main. Leur poids est également réduit, finis les vidéoprojecteurs de plusieurs kilos que l’on manque d’échapper à chaque fois que l’on déplace.Ces nouveaux modèles tiennent facilement dans une poche. Le plus difficile est de ne pas les perdre ou les abîmer pendant le transport. Que ce soit en vacances, à la maison ou chez des amis vous pouvez les transporter pour regarder des films ou des photos absolument n’importe où. La qualité est très bonne même si l’on ne rivalise pas avec les projecteurs fixes mais ce n’est pas le but. En revanche un atout par rapport aux projecteurs plus imposants, c’est que tout est conçu pour qu’ils soient autonomes. Conseils et outils pour mieux gérer les conflits avec son ado | Ado Zen.

Et si les conflits étaient des opportunités d’apprentissage pour tous ? En changeant de point de vue et en utilisant quelques astuces de communication, il est possible de transformer les conflits et d’en diminuer la fréquence. Car, en effet, en y réfléchissant bien, chacun cherche avant tout à répondre à ses besoins et il existe des solutions qui conviennent à tous. Alors, essayons de collaborer. Explications de Pascale Roux dans le livre « Apprivoiser son ado » et outils à découvrir pour pacifier les rapports au sein de la famille. Le conflit et sa résolution : Les conflits intergénérationnels donnent de la consistance au mot « crise d’adolescence ». Ce n’est pas évident tous les jours. Les ingrédients du conflit sont : – divergence d’opinion. – charge émotionnelle importante liée à un sujet avec un fort enjeu. – volonté de soumettre l’autre à son opinion. Deux réactions sont alors possibles : – la soumission qui marque la fin du conflit. – la rébellion pour reprendre l’ascendant.

Jeu de cartes pour résoudre les conflits et les disputes. Voici un jeu de cartes à télécharger gratuitement qui permettra aux enfants de s’entraîner à résoudre les conflits et autres disputes de manière pacifique. Le scénario est le suivant : « Je suis en désaccord avec un copain/une copine/un frère/une soeur/un adulte/….

Un conflit éclate. Qu’est-ce que je commence par faire ? L’enfant choisit une carte « action » (bleue). Et on demande ensuite quelles sont les conséquences émotionnelles de cette action sur chaque personne impliquée dans le conflit. On poursuit ainsi en discutant de chaque situation jusqu’à établir un des chemins possibles pour que chaque intervenant soit satisfait. Ce jeu s’appuie donc sur l’empathie, la narration et l’imagination. Le parent/éducateur a un rôle de guide dans la réflexion mais n’impose pas son point de vue. Progressivement, les enfants qui avaient l’habitude d’avoir recours à la violence, s’orienteront vers l’utilisation de mots dans un objectif de collaboration (au lieu de domination/soumission/opposition).

Jeff. Pour soigner son budget et la planète, les 5 secrets de la "méthode Licorne" Les membres se surnomment les licornes, en référence à la bannière du groupe sur laquelle figure l’animal mythique (Crédit : Emre Ayaroglu/ flickr) Faire des économies, mais pas à n’importe quel prix ! C’est le leitmotiv du groupe "gestion budgétaire, entraide et minimalisme", qui suscite l'enthousiasme sur Facebook. Ses membres, qui se surnomment "les Licornes" – en référence à la bannière du groupe sur laquelle figure l’animal mythique –, sont aujourd'hui plus de 50 000. Des femmes avec enfants pour la plupart, qui partagent conseils et astuces écologiques et se lancent chaque mois des défis pour faire des économies sans porter préjudice à la planète et à ses habitants. Fondé en 2015 par Marie Lefèvre et Herveline Verbeken, ce groupe d’entraide est orienté vers l’écologie, le minimalisme et l’éthique.

Exemple d'un modèle de budget par Marina, sur son blog l'accro du budget (Crédit : Marina) Établir un budget Opération « Zéro déchet et Zéro gaspillage » L’idée ? Crochet. L’histoire d’Ostara et la danse des lapins Le festival d’Ostara Le festival de l’équinoxe de printemps est souvent appelé Ostara ; ce nom est basé sur le paganisme germanique. Ēostre ou Ostara (Ancien anglais du Northumbrian : Ēostre) est en fait une déesse du paganisme germanique. Le mot Ēostre... Patron de la maison Pain d’épices au crochet La pédagogie Steiner, comme vous le savez si bien, promeut le travail manuel auprès des enfants (et d’ailleurs, auprès des adultes aussi, implicitement).

Chant des Fées vous souhaite un joyeux automne ! Chant des Fées vous souhaite un joyeux automne ! Tutoriel du heaume en cotte de maille au crochet Heaume au crochet Comment réaliser un heaume au crochet, façon cotte de maille ? Le lutin Waldorf, version crochetée ! Le lutin Waldorf, version crochetée ! Bloc de botanique : tutoriel de fleur au crochet Bloc de botanique : tutoriel de fleur au crochet Pour accompagner notre bloc de botanique, nous avons réalisé un joli modèle de fleur au crochet.

Les 10 traits de caractères qui empoisonnent la vie des adultes surdoués. La science et l’éducation se penchent régulièrement sur le cas des enfants précoces. Mais les adultes surdoués, qui s’en soucie ? Un médecin endocrinologue a récemment dressé la liste des « 10 traits de caractère qui empoisonnent la vie des adultes surdoués ». L’occasion, peut-être, de comprendre ce qui vous différencie des autres… Valérie Foussier, qui consulte à l’hôpital privé d’Antony, a publié le 17 janvier dernier un article passionnant sur un blog du Huffington Post.

L’idée ? Souligner ce qui distingue le fonctionnement d’un adulte surdoué de celui d’un autre adulte et permettre à chacun de mieux appréhender ces différences. Cet article, Valérie Foussier nous a aimablement autorisés à le reproduire. Les adultes surdoués ou à Haut potentiel (HP) ont un mode de fonctionnement bien différent et ignoré des autres adultes voire des HP eux-mêmes. 1 – Empathique et gentil Vous avez un don indiscutable, l’empathie et la gentillesse extrême. 2 – Résilient 3 – Passionné 4 – Vitesse éclair. Musique thérapeutique pour dormir (programme scientifique) Aujourd’hui, je vous invite à tester les effets de cette musique thérapeutique pour vous aider à vous apaiser et à dormir. Il s’agit d’un véritable programme scientifique constitué de 8 morceaux (la playlist s’enchaine automatiquement). On doit cette création à Dan Gibson. Vous pouvez le commander ici au format CD (11,48€). Sur le même thème Dormez-vous assez ?

Sciences & Avenir a eu la bonne idée de compiler les préconisations de la National Sleep Foundation concernant les recommandations de temps de sommeil par tranches d'âge pour 24H. Janvier 5, 2017 Dans "Santé et nutrition" Mieux dormir : l'application qui vous réconciliera avec le sommeil Je vous invite à découvrir aujourd'hui une application qui vous aidera à trouver des solutions efficaces pour mieux dormir. Août 26, 2015 Dans "Application smartphone et tablette" Mieux vivre grâce aux autres Notre cerveau est conçu pour que nous rentrions en résonance avec les autres.

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Le jeu du bien-être (à jouer en famille ou entre amis) Chromecast & Chromecast audio. Utilisation des données personnelles Envoi d’e-mailings personnalisés SFR peut utiliser vos informations personnelles pour vous proposer des offres adaptées, directement sur le site SFR.fr ou lors de communications par e-mails. Dans ce cadre, au clic sur un des liens de ces e-mails, SFR vous permet d’être reconnu sur l’intégralité du site SFR.fr, avec un accès à des offres spécifiques. Gestion des cookies Lors de la navigation sur le site SFR, des cookies sont implantés dans votre navigateur. Nous vous informons que vous pouvez vous opposer à l'enregistrement de cookies en configurant votre navigateur de la manière suivante : Pour Microsoft Internet Explorer :1. Gestion des cookies de publicité ciblée de nos partenaires Des sociétés partenaires (gérant des serveurs de publicité ou des réseaux de sites) peuvent utiliser des cookies ou des technologies assimilées dans le cadre de la délivrance de publicités ciblées sur le stite SFR.

Mémorisation de votre identifiant de connexion: A Saint-Etienne, une nouvelle forme de pédagogie sociale émancipe les femmes et les enfants d’un quartier pauvre. Dans un quartier populaire de Saint-Etienne, des « ateliers de rue » sont proposés régulièrement aux enfants. Leur principe : un accueil libre, inconditionnel et gratuit. Sur cet espace en milieu ouvert, les enfants, parfois accompagnés par leurs parents, sont invités à prendre des initiatives et à coopérer. Ces ateliers s’inspirent d’une pédagogie sociale visant à expérimenter de nouvelles façons de vivre et d’éduquer collectivement, avec tous les âges et à partir de toutes les cultures.

Cinq ans après leur mise en place, ces pratiques d’émancipation, qui recréent aussi du lien entre adultes, gagnent du terrain, mais sont peu soutenues par les politiques. Difficile de trouver l’espace de jeux du quartier de la Tarentaize, bordé par un boulevard urbain d’un côté, abrité par une grande médiathèque de l’autre.

. « Chacun possède un petit bout de l’histoire d’un enfant » « Nous nous sommes efforcés d’entendre, de comprendre » « Il y a beaucoup de cafés pour les hommes, mais rien pour nous » Accro à l'Organisation - Le Classeur Maison 2017. Le CLASSEUR MAISON 2017à télécharger gratuitement est enfin disponible ! Cette année le thème est le mandala et les polices et couleurs sont plutôt sobres. Comme d’habitude, pour le télécharger il vous suffit de cliquer sur le nom du fichier. Il va apparaître à l’écran (ou dans une nouvelle fenêtre ou un nouvel onglet selon votre navigateur) et vous pourrez l’enregistrer à ce moment là.

Vous pouvez ensuite l’imprimer sur une feuille au format A4 classique ou pourquoi pas sur du A5 en modifiant les paramètres de votre imprimante si vous voulez le mettre dans un planner. Je vous mets en ligne les sections qui sont terminées afin que vous puissiez commencer votre classeur et j’ajouterai le reste d’ici la fin de la semaine (promis !). Si vous êtes tombés ici par hasard ou que c’est la première fois que vous mettez en place un classeur maison pour vous organiser, je vous invite à lire ces quelques articles : Et maintenant, voici les fichiers : COUVERTURE : couverture Calendex : calendex 2017. Outil : le réservoir d'amour. Collants imprimés et collants fantaisie pour femme. Hiverner son camping-car : nos conseils ! Outil de gestion des émotions : tableau de pleine conscience de l'émotion.

Je vous invite à découvrir aujourd’hui un outil de gestion des émotions basé sur la phase principale du processus : l’identification et l’acceptation de l’émotion. Voici l’outil en question (à imprimer et plastifier). Il comprend 3 étapes : l’identification de l’émotionl’intensité de l’émotionl’endroit dans le corps où l’émotion se manifeste En fonction de l’âge de l’enfant, il est possible soit de verbaliser, soit de montrer ce que l’on ressent directement sur le tableau.

Dans le deuxième cas, les parents devront verbaliser ce que l’enfant montre afin que celui-ci acquiert progressivement le vocabulaire des émotions et prennent conscience de l’écoute empathique dont il bénéficie. Un des attraits de cette technique est le moyen mnémotechnique qui associe le geste de l’enfant face au tableau et la figure géométrique qui en résulte : un triangle. Vous noterez la présence du coeur situé au milieu de ces versions pour signifier l’amour et l’attachement. J’espère que cet outil vous a plu. Jeff. Retransmission live et différé d'opéras et de ballets au Cinéma Portail Saint-Etienne - Alhambra.

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