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Wiki. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L'hygiène ( du grec hugieion signifiant la santé ) étant la partie de la médecine qui étudie les moyens individuels et collectifs, les principes ou les pratiques qui visent à préserver ou favoriser la santé, l'hygiène de vie désigne le fait pour un individu de respecter de manière volontaire ces principes ou ces pratiques. Les principes d'hygiène de vie s'opposent à toutes contraintes en termes de gestion de la santé parce que sinon les frustrations engendrées annuleraient leurs effets positifs.
A contrario, les habitudes d'une bonne hygiène de vie sont adoptées si elles ont un impact positif sur son propre bien-être. Enjeux de l'hygiène de vie[modifier | modifier le code] Ventilation par domaines[modifier | modifier le code] Hygiène du corps[modifier | modifier le code] L'oxygénation est le premier besoin primaire - le tabagisme par exemple constitue une entrave à la bonne oxygénation corporelle.
Hygiène de l'esprit[modifier | modifier le code] 12 conseils.