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Randos, marches, treks

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Trek n°170 - juillet / août 2016. Parmi les multiples courriers et courriels arrivés dans ma boîte aux lettres ces derniers temps, celui d’un accompagnateur en montagne du Vercors, Éric Charron, qui s’inquiétait (euphémisme) des conséquences de la fréquentation touristique dans les zones reculées.

Trek n°170 - juillet / août 2016

Illustration avec l’état les cabanes sur le plateau du Vercors : « Celles qui sont ouvertes au public et répertoriées sur les cartes IGN sont fortement malmenées, beaucoup n’ayant ni le respect de ces cabanes mises gratuitement à leur disposition, ni celui de ceux qui arriveront après eux. Ils laissent allègrement leurs poubelles, bonnes bouteilles vides, et comme la plupart ne savent pas faire de feu, ils coupent du bois vert qui pourrit dans les cabanes. Bref, les cabanes un peu secrètes doivent le rester, car c’est le meilleur moyen que les propriétaires continuent à les laisser ouvertes. » On ne peut que s’indigner d’un tel constat, et partager le coup de gueule d’Éric Charron. Anthony Nicolazzi.

Sites ressource

Refuges - bivouac. Equipement. Où trouver une idée d’itinéraire de rando ? Une sélection des meilleures ressources internet. Etes-vous à court d’idées pour votre prochaine randonnée ?

Où trouver une idée d’itinéraire de rando ? Une sélection des meilleures ressources internet

Vous savez que vous voulez faire de la randonnée pendant vos prochaines vacances, mais où aller ? Vous savez que vous allez passer vos vacances dans une certaine région, vous aimeriez randonner, mais quelle randonnée faire ? Tant qu’à faire, vous aimeriez bien trouver cette information gratuitement et sur internet ! La bonne nouvelle, c’est que vous allez sûrement la trouver. La mauvaise, c’est que cela vous prendra sûrement beaucoup de temps, entre les sites sans intérêt et les bons sites difficiles à dénicher. Heureusement, j’ai décidé de faire le tri et de vous donner une sélection de ressources que je trouve intéressantes et qui, je pense, peuvent vous aider à trouver une idée d’itinéraire de rando.

La majorité des sites que je vous recommande sont des sites collaboratifs. RandoGPS : Ce site est dans le même esprit que le précédent. I-trekkings : Ce site regroupe des carnets de trekking du monde entier. ZeOutdoor : Randozone : Conseils pour préparer une rando en 7 étapes. Pensez technique et pas esthétique.

Conseils pour préparer une rando en 7 étapes

Les bonnes chaussuresTout comme il est crucial pour le pilote de formule 1 d'avoir les bons pneus, il est crucial pour le randonneur d'avoir les bonnes chaussures de rando. Dans le magasin, essayez vos futures chaussures de préférence en fin d'après-midi et avec les chaussettes que vous utiliserez pour randonner. Le but est de les essayer lorsque vos pieds seront les plus gonflés et qu'elles soient bien ajustées. En fonction de vos pieds, vos chevilles et du terrain sur lequel vous allez évoluer, il faudra choisir entre : tige haute ou tige basse plutôt souple ou plutôt rigide imperméable ou aéréLe tout est de choisir des chaussures qui soient confortables pour vous. Les bonnes chaussettesFini le temps où le montagnard enfilait de grosses chaussettes dans ses lourdes chaussures de randonnée, qu'il roulait ensuite au bas du mollet. Bannissez l'acrylique et préférez un mélange de coton ou de laine avec du polyester. Naismith's rule. Naismith's rule is a rule of thumb that helps in the planning of a walking or hiking expedition by calculating how long it will take to walk the route, including the extra time taken when walking uphill.

Naismith's rule

The rule assumes that travel will be on trails, footpaths, or reasonably easy ground; it is possible to apply adjustments or "corrections" for more challenging terrain, although it cannot be used for scrambling routes. In the grading system used in North America, Naismith's rule applies only to hikes rated Class 1 on the Yosemite Decimal System, and not to Class 2 or higher. The rule was devised by William W. Naismith, a Scottish mountaineer, in 1892.[4] The basic rule is as follows: Allow 1 hour for every 5 kilometres (3.1 mi) forward, plus 1 hour for every 600 metres (2,000 ft) of ascent.When walking in groups, calculate for the speed of the slowest person. Assumptions and calculations[edit] Alternatively, the rule can be used to determine the equivalent flat distance of a route. Randoland : balades ludiques en famille avec enfants pour visiter la France.