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Développement personnel

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Combattre la résistance au bonheur par la gratitude. Croyez-vous qu’il soit possible d’être à la fois heureux, reconnaissant et positif au même moment ?

Combattre la résistance au bonheur par la gratitude

Peut-on ne pas tout avoir? Est-ce que l’un ne va pas sans l’autre ? Je dois dire que le bonheur est une chose extraordinaire et sa recherche est assez intéressante. Nous avons de cesse de le poursuivre, et pourtant dès que ce bonheur frappe vraiment à notre porte, on ne sait pas trop quoi en faire. Savoir dire non en quatre étapes. Vous-êtes vous déjà trouvé dans la situation dans laquelle on vous à un peu forcé la main et vous n’avez pas eu d’autres choix que d’accepter?

Savoir dire non en quatre étapes

C’est l’ami qui vous demande toujours des services, le cousin qui vous emprunte encore de l’argent, le vendeur qui vous refile un produit dont vous n’avez que faire et le boss qui vous colle des heures supplémentaires. On abuse de votre gentillesse et vous acceptez encore sans broncher. Ne laissez pas l'argent vous ruiner. 4 étapes pour reprendre confiance en soi. Avez-vous eu des parents qui vous ont poussé dans un domaine qui payait bien plutôt que de vous encourager à choisir un domaine qui vous passionnait?

4 étapes pour reprendre confiance en soi

Avez-vous connu un partenaire qui ne vous a jamais soutenu dans vos rêves, vous a dévalorisé ou, pire, carrément empêché de développer votre passion? Comment vaincre sa timidité? Pour bien comprendre, les timides ne sont pas des gens fermés ou dépourvus de personnalité. Nous sommes tous un peu timide à notre façon. La différence se fait sur le degré de timidité que vous possédez. La timidité a son charme et certains déclarent bien la vivre. Comment faire face à l'échec? Soyez comme un enfant vivez au présent. Mon neveu de 5 ans rêve de devenir un jour paléontologue. Sa lubie a commencé très tôt avec Petit-pied le petit dinosaure, l’âge de glace et autres dessins animées. Figurines, peluches, vidéos ou jeux éducatifs, les dinosaures ont envahi le quotidien de ce petit garçon. Je me suis donc dit qu’il serait sympa de l’emmener à la Cité des Sciences car ils passent en ce moment dans la Géode un film en 3D sur les dinosaures.

Nous voici parti pour une journée complète à la Cité des Sciences et de l’Industrie. J’achète les billets et de là commence la course : expositions, planétarium, cité des enfants… Entrainée par l’énergie folle de mon neveu et j’en oublie l’objectif premier de notre venu: les dinosaures. La seule chose que je voyais graviter en orbites autour de ma tête était le flot de mes pensées paralysantes: “Qu’es-ce que je vais bien vouloir lui raconter?”. L’avenir n’est jamais que du présent à mettre en ordre.” disait Antoine de Saint-Exupéry. .

• La liste • La description • Le corps. Changer de vie. La plus grande découverte de ma génération, c’est que les êtres humains peuvent transformer leur vie en modifiant leur état d’esprit.

Changer de vie

-William James (psychologue et philosophe américain) Nous possédons tous en nous un système de croyances qui influence notre perception du monde. Ce système issue des convictions, valeurs, attitudes, règles et principes que nous avons accumulés tout au long de notre vie, commande de manière conscient ou non pour nous, la plupart de nos décisions et nos actions.Certaines sont positives, d’autres négatives et limitantes. On se rend compte souvent de leur pouvoir lorsqu’on essaye précisément d’effectuer des changements dans sa vie. Quand le lâcher prise s'impose: 5 signes qui ne trompent pas. Comment faire la différence entre ce que nous pouvons contrôler et ce qui ne nous appartient pas de décider?

Quand le lâcher prise s'impose: 5 signes qui ne trompent pas

Si la distinction est évidente pour vous, elle ne l’est pas forcement pour d’autres. Certaines personnes qui ont le besoin de toujours tout contrôler. Ils n’acceptent pas leurs limites et perçoivent le lâcher prise comme une véritable faiblesse. Lâcher prise ne veut pas dire renoncer. Au contraire, cela signifie progresser, se libérer de poids inutiles et parfois même changer notre façon de percevoir les choses. La question est de savoir quand faut-il lâcher prise? 1# Accro du passé. 4 astuces pour vivre en harmonie avec soi-même. «Qui vit en paix avec lui-même vit en paix avec l’univers» Marc Aurèle Si l’estime et l’amour de soi est une évidence pour certains, pour d’autres cela représente un véritable défi.

4 astuces pour vivre en harmonie avec soi-même

Défi d’autant plus grand lorsque votre entrourage demande et dépend de vous. Comment accepter et aimer les autres lorsque notre monde à nous est si fragile? Lorsque notre propre estime ne tient qu’à un fil? Je vous propose de faire le point avec nos 4 astuces pour vivre en harmonie avec soi-même. 1# Évitez de combler le vide par la dépendance Nous avons tous des habitudes qui nous déconnectent pour un court instant de la réalité.

11 conseils pour résoudre ses conflits intérieurs. Lorsqu’il s’agit de prendre des décisions ou faire des changements nos pensées contradictoires surgissent et viennent semer la confusion dans nos esprits.

11 conseils pour résoudre ses conflits intérieurs

Vous vous surprenez souvent à détourner la signification des choses, vous recherchez des excuses ou prenez les choses à mal etc. Ces comportements sont les symptômes de batailles que l’on livre à soi-même et qui nous empêchent d’avancer. Comment résoudre ses conflits intérieurs? Voici 11 conseils qui vous aideront à mieux les comprendre. Que vous le vouliez ou non, vos pensées tout comme vos paroles influent sur vos actions. 1# Faites le point sur votre conditionnement.