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TRAINING. CROSSFIT. Los fallos que cometemos al entrenar ~ Sentirse Good. Un error común que comete la gente a la hora de perder peso, es caer en la creencia de que con solo una buena alimentación podemos perder esos kilos en forma de grasa que se nos acumula en algunas zonas.
Sí, es cierto que en algunos casos de personas con obesidad mórbida se ha visto que se pierde grasa, siendo una alegría a corto plazo debido a que cuando pasa el tiempo vemos que esa piel esta flácida y que nos cuelga. Esto lo podemos evitar con el ejercicio, por lo que con esta entrada evitaré que cometáis algunos errores en este apartado que son claves para nuestra meta. {*style:<b>SI DESEAS GANAR MUSCULO POCAS REPETICIONES CON MUCHO PESO,SI DESEAS PERDER GRASA MUCHAS CON POCO PESO.