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Cohérence cardiaque

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Les secrets de Pierre COCHETEUX - APPRENDRE A BIEN VIVRE AVEC SOI ET LES AUTRES. Cultivez votre intelligence émotionnelle. « L’intuition n’est pas réservée à quelques privilégiés, mais une capacité que nous avons tous », assurent David O’Hare, spécialiste de la cohérence cardiaque, et Jean-Michel Phild. Connaissance de soi, elle se cultive. Avec, d’abord, un outil : la cohérence cardiaque. Cette méditation, simple et accessible, favorise l’accès à l’inconscient et aux émotions en augmentant le nombre des ondes alpha cérébrales. En régulant le cortisol, elle réduit aussi notre niveau de stress, permettant une meilleure observation de soi. Entraînez-vous trois à quatre fois par jour, tous les jours, pendant cinq minutes.

Asseyez-vous au calme, avec une montre qui décompte les secondes. Comment prendre une décision Imaginez que le choix est fait, irrévocable. . « Notez les différences de chaleur, de pression. Comment vous sentez-vous ? Comment se faire un avis sur quelqu’un Vous avez déjà pris une décision que vous saviez mauvaise. Vous pouvez aussi affiner vos capacités de perception. Cohérence cardiaque exercice de 3 minutes. Destressez-vous en 5 minutes avec la cohérence cardiaque. Activez La Cohérence Cardiaque 1 (Pratique) Activez La Cohérence Cardiaque (Pratique) Brain Games & Brain Training. Introduction aux chakras - Liberté Egalité Fraternité. Le Chakra mot signifie roue dans la langue sanscrite et selon les croyances tantriques, il y a sept roues de l'énergie dans le centre de notre corps.

Ce sont les chakras et ils sont tous reliés entre eux à la lumière, son et la couleur. Comprendre les chakras nous permet de comprendre la relation entre notre conscience et notre corps physique. Si vous avez déjà senti une bosse dans la gorge soudain, papillons dans l'estomac ou le cœur serré, alors vous avez rencontré vos chakras essayer de communiquer avec vous. Ils vous donnent des signaux que vous devez faire attention à, sinon ils deviennent asymétriques et peuvent causer des affectifs, voire l'inconfort physique, la douleur ou même la maladie.

Voici les 7 chakras, leur emplacement, la couleur et l'énergie source 1er Chakra: 2ème Chakra: sacré se trouve dans les organes sexuels. 3ème Chakra: plexus solaire est situé dans l'estomac au niveau du nombril. 4ème Chakra: Chakra 5: Gorge est «Blue Sky». 6ème Chakra: 7ème Chakra: Guide Respiratoire Visuel. Cohérance cardiaque. 1 er blog de Yves jeudi, 21 juillet 2011 Cohérance cardiaque Guide Respiratoire Visuel from Dr David O'HARE on Vimeo. Publié par le blog de Yves à 10:16:00 Envoyer par e-mailBlogThis! Partager sur TwitterPartager sur FacebookPartager sur Pinterest Aucun commentaire: Enregistrer un commentaire Article plus ancienAccueil Inscription à : Publier les commentaires (Atom) frarz Vous voulez le même? Qui êtes-vous ? Le blog de Yves Afficher mon profil complet Archives du blog ► 2009(1) ► juin(1) S’abonner à Articles Commentaires i'm done watching this. Www.coherencecardiaque.org. La cohérence cardiaque | CONSCIENCE EN HARMONIE. Cette vidéo va vous permettre de comprendre en 32 minutes, les fondements de la Cohérence Cardiaque et ses champs d'application.

L'interêt de cette respiration particulière est sa simplicité d'apprentissage et le peu de temps qu'elle nécessite chaque jour pour des résultats dignes d'interêt. Après la vidéo, vous pourrez si tel est votre choix acquérir le livre de David O'hare dont cette vidéo s'est largement inspirée. Un autre livre qui est conseillé par des internautes fidèles de "Bouger-la-Vie" est celui d'Emmanuel Pascal présenté ci-dessous.

Ce dernier ouvrage démontre que les bénéfices de la COHERENCE CARDIAQUE sont amplifiés quand celle ci est couplée a l'activation intentionnelle d'une émotion positive. Vous pourrez aussi accéder au téléchargement gratuit d'outils pour pratiquer la Cohérence Cardiaque en tous lieux et toutes circonstances. Pour cela, il vous suffit de compléter le coupon sous la vidéo en indiquant votre prénom et votre adresse mail.