background preloader

Ebook sport

Facebook Twitter

Sports eBooks. eBook Sport La Musculation Efficaces. Ebook : La diététique du sport, ebook, Editions Désiris, DEJEAN Corinne. A chaque sport sa diététique !

Ebook : La diététique du sport, ebook, Editions Désiris, DEJEAN Corinne

Telle est l'idée directrice de l'ouvrage de Corinne Dejean, qui explique la nécessité d'une diététique adaptée à chaque sport. Par ses nombreuses activités de diététicienne, aussi bien en milieu hospitalier qu'en clientèle privée, et par ses propres activités sportives, Corinne Dejean a naturellement été amenée à faire le lien entre diététique et sport. Cette deuxième édition de La diététique du sport - entièrement revue et complétée- est le fruit de cette expérience : un ouvrage pratique, clair et complet, pour le sportif qui souhaite se donner une possibilité supplémentaire de réussite.

Each sport has its nutritional needs ! This is the underlying idea of Corinne Dejean's work that expains why there are specific nutritional needs for each sport and how to obtain them. ¡A cada deporte su dietética! Préface Introduction Première partie : Les familles alimentaires : l’équilibre alimentaire 1. A. A ) Leur rôle, nos besoins b) La structure. Règles du rugby à XV. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Règles du rugby à XV

Ballon de rugby à XV. Particularités du rugby[modifier | modifier le code] À la différence du football, les mains sont utilisées pour jouer au rugby. Cependant, un joueur ne peut faire une passe à la main à un autre joueur que vers l'arrière ou latéralement, c'est-à-dire dans toutes les directions sauf vers l'avant.

Un joueur peut toutefois envoyer le ballon vers l'avant (et dans les autres directions) en le frappant avec le pied. Un aspect particulier du rugby réside dans « l'avantage » (règle 8). Règle 1 : terrain[modifier | modifier le code] Un terrain de rugby est composé d'une surface généralement gazonnée d'une largeur maximale de 70 m et d'une longueur maximale de 144 m. Reglementvolley-ball. Documentation / Publications officielles / Règlements Sportifs / Règles du jeu. Le contenu de ce livret annule et remplace l’édition provisoire du 23 novembre 2010 parue sur le site fédéral www.ffr.fr Sont également concernés par cette annulation les dispositions spécifiques (FFR) des règles du jeu figurant à l’annexe XII des Règlements généraux de la FFR 2010/2011.

Documentation / Publications officielles / Règlements Sportifs / Règles du jeu

Ces dispositions, mises à jour, figurent en bleu (et rouge) sur le présent livret. Préface / Aux arbitres de France / Avant propos / Administration / Définitions et Légende • Règle 1 : Le terrain• Règle 2 : Le ballon • Règle 3 : Nombre de joueurs / L'Equipe• Règle 4 : Equipement des joueurs• Règle 5 : Durée du match • Règle 6 : Officiels du matchPENDANT LE MATCH / DEROULEMENT DU MATCH.

Sauts. Tennis : le règlement officiel. RulesFrench. Regltbb.pdf. Regles_Officielles_2011. Volleyball.reglement. Reglement_officiel_du_basketball_2012. Football : le réglement officiel (lois du jeu à télécharger) Les Trés Trés Bonnes Raisons De Ne Jamais Faire Du Sport Ebook Gratuit. Forumdisplay. Développez votre endurance.

Un E-book gratuit de 45 pages au format Pdf sur le développement de l’endurance en préparation physique.

Développez votre endurance

Avant-Propos L’idée générale de l’endurance est la capacité à fournir un effort donné le plus longtemps possible. Le présent ouvrage traitera de l’endurance de type aérobie. À ce titre, les triathlètes, les marathoniens et les ultras sont considérés comme les sportifs les plus endurants. Pourtant, l’endurance en tant que telle n’existe pas. L’effort physique est caractérisé par la force. La force, c’est l’intensité de l’effort, la quantité de fibres musculaires qui vont être sollicitées pour produire un même geste encore et encore. Ainsi, lorsque l’on parle d’entraînement en endurance, on parle de s’entraîner à tenir un geste exécuté avec une certaine forcen le plus longtemps possible. . - Exécuter une même force le plus longtemps possible (on court à une vitesse donnée le plus longtemps possible) ; Développement de l’endurance.

Diététique du sportif - Les meilleurs ebooks en français à télécharger gratuitement. TableTennisRules_fr. « Récupération du sportif, 5 conseils nutritionnels clé » : Un Ebook gratuit consacré à la récupération nutritionnelle. Dietetiquesportive.com annonce la sortie du premier Ebook consacré à la récupération nutritionnelle du sportif.

« Récupération du sportif, 5 conseils nutritionnels clé » : Un Ebook gratuit consacré à la récupération nutritionnelle

La récupération, une étape fondamentale pour la performance !