Qi Gong. 5 solutions naturelles pour renforcer son organisme. La vitamine C, si elle est consommée régulièrement, a un effet défatigant qui fait d'elle une alliée de taille pour lutter contre la baisse d'énergie hivernale, les infections, le rhume ou encore la grippe. L’apport quotidien recommandé en vitamine C est de 110 mg en France contre 90 mg pour un homme et 75 mg pour une femme au Canada. On trouve la vitamine C essentiellement dans les fruits et les légumes, en particulier dans les agrumes (orange, pamplemousse), les fruits rouges (cassis) et les légumes du soleil (tomate, poivron).
Mieux vaut les consommer crus ou cuits à la vapeur afin de conserver au maximum la teneur en vitamine C. Les fumeurs, les personnes âgées, les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que les personnes sujettes au stress doivent augmenter leur apport quotidien car ils ont tendance à être carencés. APPY Geek. Ubergizmo Wednesday, October 16, 2013 10:30 AM GMT Le cancer fait partie des "pestes" modernes, et les scientifiques se battent contre ce fléau. La lutte contre le cancer a amené des avancements importants, mais on est loin de son éradication. Pour certains, le cancer est toujours une condamnation à mort.
Voici une nouvelle intéressante - selon une nouvelle étude, les parties non-hallucinogène du cannabis pourraient devenir des médicaments anti-cancer très efficaces. Les commentaires sont actifs sur Web article. Manger. Sante-az : tout savoir sur votre santé !
Priorité santé. Le groupe sanguin. Aloe Vera : bienfaits, risques et effets secondaires d'Aloe vera. Ces deux mots exotiques font souvent rêver les gens, et penser à une santé naturelle. Parmi les bienfaits de cette plante, certains citent volontiers une capacité à faire maigrir. Est-ce vrai ? Quels sont ses points forts et faibles ? L'Aloe vera est une plante vivace (du genre Aloès), dont les feuilles vertes épineuses peuvent atteindre 60 cm de haut et dont les fleurs sont jaunes ou oranges. Une plante vivace est une plante herbacée vivant plus de 2 ans, qui résiste aux rigueurs de la mauvaise saison comme le grand froid en hiver ou la sècheresse en été. > Les principaux éléments Les feuilles de cette plante contiennent le gel d'Aloe (utilisé en pommade topique) et un résidu jaune collant appelé le latex d'Aloe (qui peut être pris par voie orale).
Le gel est la partie la plus souvent utilisée de ce végétal. > Bienfaits santé La pulpe d'Aloe vera est comestible. Voici une vidéo qui détaille les innombrables vertus de cet Aloès : > Risques et effets secondaires indésirables.