Le massage. Papillotes de chou au lapin et pommes de terre en robe des champs. Plantes à tisanes: bien les cultiver et profiter de leurs bienfaits - Famille. Exercices avec Ballon de gymnastique et conseils d'achat. Le ballon de gym, aussi appelé swiss ball ou gym ball permet de réaliser des exercices de tonification, de proprioception et de stretching pour tous les muscles du corps.
Très utilisé pendant la grossesse, son efficacité sur les muscles profonds stabilisateurs est équivalente à l'efficacité des exercices avec haltères. La couche profonde des abdominaux, les muscles de l'épaule, des fesses et des lombaires sont particulièrement sollicités en réalisant les 23 exercices avec ballon de cette page. Description et conseils d'achat Quelle taille choisir ? Cosmétique Bio avec Mademoiselle Bio.