Sois bien, et tais-toi. Un beau matin, Carl Cederström allume tranquillement sa cigarette en attendant le bus. Assise sur un banc voisin, son petit chien tenu en laisse, une dame l’apostrophe en lui reprochant d’intoxiquer son animal de compagnie avec sa fumée. Pour le chercheur suédois, enseignant à la Stockholm Business School et spécialisé dans l’étude du contrôle social et de la souffrance au travail, ç’en est trop. Ses voisins sont antitabac, ses amis désertent l’heure de l’apéro pour aller au fitness et ses collègues mangent sans gluten tout en méditant… Au secours! Avec son confrère André Spicer, professeur à la prestigieuse Cass Business School, à Londres, il s’interroge alors sur ce qu’il estime être un «culte du bien-être» (wellness). Le résultat de leur réflexion, paru l’année dernière en anglais, vient de sortir en français aux Editions L’échappée, au sein de la collection «Pour en finir avec», qui «développe des analyses radicales», comme la définit l’éditeur.
Injonction morale Merci patron A lire. The Logic of Long Distance: The Daily Run. Runners are generally creatures of habit. We have our standard loop, our daily schedule, and we stick to it more or less. Though they always sounds nice in theory, runners know that exploratory runs in new directions or in different cities are fundamentally disruptive to the training schedule. We prefer to know every inch of our path; it makes getting around it easier mentally. Our hardest workouts are done on the most uniform surface possible -- a 400m oval, which in its simplicity and uniform nature is a striking metaphor for the habitual nature of the runner's activity. The deeper the runner gets into heavy training, the more essential habit becomes. When the body begins to resist the miles, when the legs feel heavy, or the brain fogs from fatigue, the easiest thing to do is what one did yesterday -- hit the standard loop.
In the same way, the rhythm of running imposes a sort of order of habit on daily life. Is there a way out of this bind? What's my point here? Courir en hiver : cinq conseils pour que ça ne tourne pas au cauchemar | Rue89 Sport. La course de la Saint Nicolas, à Berlin, le 9 décembre 2012 (Markus Schreiber/AP/Sipa) Il fait frisquet en ce moment, comme pourrait le dire mon voisin dans l’ascenseur.
Pour les 16% de Français joggeurs réguliers, la météo pousse à s’interroger. Faire sa feignasse et rester au chaud, ou pas ? On comprend la tentation. Courir est déjà une idée assez folle, alors si en plus, il gèle ... Mais voilà, il existe des petites solutions pour que ça ne se passe pas trop mal. Sortez donc du lit. Le froid qui empêche de respirer correctement, qui crispe le corps pendant la course et vous glace les mains.
Joint au téléphone, Frédéric Thiollet, entraîneur aux Moustiques, un club de course à pied à Paris, dit : « Il ne faut pas partir le ventre vide, les besoins énergétiques sont décuplés, on le sent bien en hiver. » Il a parfois des « élèves » qui font de petits malaises d’hypoglycémie. Vous vous dites : Mauvaise idée, explique Frédéric Thiollet. Avoir des vêtements adaptés Pas de coton Pas bête. Scott Jurek: Eat and Run. A lecture on Ultra Running by Michael Arnstein.