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Büroessen

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Bircher Müsli - das ultimative Frühstück. 11 Smoothie Bowls To Take Your Breakfast Up A Notch. The concept of a smoothie bowl is a simple one.

11 Smoothie Bowls To Take Your Breakfast Up A Notch

(Hint: It's exactly what it sounds like.) What makes smoothie bowls special is that they're topped with fun ingredients, made slightly thicker than the drinkable kind and eaten with a spoon. It's a colorful spin on a yogurt/granola bowl that tastes as good as it looks. What I like about smoothie bowls is that they make me rethink the breakfast equation. Often plant-based, nutrient-packed, and pretty to look at, smoothie bowls are a great way to pack extra vegetables and fruits into your morning routine. Mango Smoothie Bowl Photo courtesy of Downshiftology Get tropical with a combination of mango and coconut, topped with chai-spiced granola.

Chocolate Hazelnut Smoothie Bowl Photo courtesy of With Food + Love Like a banana and Nutella crepe deconstructed in a bowl. Green Smoothie Bowl Photo courtesy of Minimalist Baker Avocado, spinach, AND kale create that dazzling green color in this nutritional powerhouse of a smoothie. Blueberry Quinoa Bowl. 6 schnelle Frühstück Rezepte für echte Biohacker. In diesem Artikel zeige ich Dir 6 schnelle und Paleo-konforme Frühstück Rezepte, die viele Nährstoffe liefern.

6 schnelle Frühstück Rezepte für echte Biohacker

Außerdem erfährst Du dass es manchmal kein Frühstück benötigt. Wir kennen es alle, es gibt einige Tage an denen man bereits in der Früh kaum Zeit hat und ein schnelles Frühstück Rezept her muss. Oder man möchte sich morgens anderen Dingen widmen, als dem Kochen. Für mich persönlich ist das Frühstück der Wahl schnell gefunden: der Bulletproof Coffee. Doch nicht jeder mag dieses Getränk oder verfolgt einen Ernährungsplan der viele gesunde Fette enthält, wodurch diese eine Möglichkeit schon heraus fällt. 1. Dieses Frühstück ist ein Paleo Klassiker.

Zubereitung Schneide die Avocado in dünne Scheiben und gebe sie auf einen Teller. Das Rührei mache ich auch in einer extrem zeitsparenden Variante. Ich gebe das Rührei auf den Teller mit der Avocado und gieße noch 1-2 Teelöffel Primal MCT Öl auf das Rührei. 2. 3. Der grüne Teufel Der rote Baron 4. Schokoladen Whey Shake Vanille Whey Shake. 4 Plant-Based Mason Jar Meals For A Lighter Lunch. Sure, we're all into the idea of packing a healthy lunch to bring to work.

4 Plant-Based Mason Jar Meals For A Lighter Lunch

But between the unappealing Tupperware, figuring out which items may or may not get soggy, what food should be packed separately to not spoil everything else, etc., $10 for a mediocre sandwich/salad at the deli suddenly seems like a great deal. The following four options, with fresh, plant-based ingredients stacked strategically in pretty glass jars, will change the way you feel about packed lunches. And just in time for the start of summer.

Burrito Bowl Jar Serves 2 Ingredients 1 large or 2 small tomatoes, chopped ½ red onion, finely chopped 3-4 sprigs cilantro, finely chopped ¼ jalapeño, de-seeded and finely chopped 2 limes ½ small can black beans, drained and rinsed 1 ear of corn 1 ripe avocado handful of corn tortilla chips 2-3 tablespoons regular or vegan sour cream ½ cup chopped Romaine lettuce sea salt olive oil Preparation 1. 2. 3. 4. 5. 6. Grilled Vegetable + Quinoa Jar Serves 2 1. 11 ziemlich gute Rezepte fürs Mittagessen - Mit Vergnügen Berlin. Wer den ganzen Tag Energie beim Katzenvideos gucken verbraucht und zu Beyoncé-Liedern mitwippt, braucht um die Mittagszeit dringend was Gutes zu essen.

11 ziemlich gute Rezepte fürs Mittagessen - Mit Vergnügen Berlin

Unsere Büroküche besteht aus gerade einmal zwei Herdplatten, dem kleinsten Kühlschrank der Welt und einer altersschwachen Mikrowelle – trotzdem landet am Ende immer etwas Leckeres auf unseren Tellern. Für alle, die etwas Inspiration beim Kochen brauchen: Hier gibt es unsere 11 Lieblingslunchgerichte, die schnell zubereitet und gegessen sind und mit oder ohne Fleisch funktionieren. Yum! 1. Hot Dogs Brötchen | Würstchen | Saure Gurken in dünnen Scheiben | Röstzwiebeln | Ketchup | Senf Würstchen in der Pfanne oder in heißem Wasser erwärmen, Brötchen toasten und aufschneiden, mit Ketchup und Senf bestreichen, Würstchen reinlegen, Saure Gurken dazu, Senf/Ketchup dazu, mit Röstzwiebeln bestreuen. 2. 3.

Kartoffeln | 1 Packung Quark | 1 gr. Kartoffeln gar kochen (mit Schale!). 4. 5.