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Communication et confiance en soi

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L'impact des mots : l'importance des bons choix. « Tu es nul », « quel con », « tu n’arriveras jamais à rien », « je te déteste »… A l’inverse : « tu es génial », « c’est super ce que tu as fait », « bravo », « je suis fier de toi », « je t’aime »… Combien de fois avons-nous entendu ou prononcé ces mots ?

L'impact des mots : l'importance des bons choix.

Des phrases qui sont parfois dites sans même les penser mais qui peuvent avoir un impact désastreux ou révélateur pour la personne qui les l’entend. Ces mots qui nous paraissent anodins ou sans conséquence sont riches de sens : ils peuvent détruire ou au contraire aider chacun à se construire et à avancer. Grâce aux mots nous communiquons nos joies, nos peines, nos doutes et nos envies. Confiance en soi et communication, un duo gagnant et inspirant. J’ai le plaisir de vous proposer un article invité de Murielle Bocquin, fondatrice du blog FullPowerPotentiel dédié au potentiel humain.

Confiance en soi et communication, un duo gagnant et inspirant.

Communiquer à partir du coeur. Le cercle de vie, un outil pour mieux communiquer avec soi et les autres. Comment communiquer avec soi-même, au sein du couple, de la famille, de la communauté, du clan et finalement de la nation, de la planète et de l’Univers ?

Le cercle de vie, un outil pour mieux communiquer avec soi et les autres

Les phrases et les gestes pour renforcer sa confiance en soi. Je partage avec vous aujourd’hui les phrases et les gestes qui soignent le manque de confiance en soi.

Les phrases et les gestes pour renforcer sa confiance en soi

Les phrases sont extraites ou adaptées du livre d’Isabelle Filliozat, « Fais-toi confiance« . En ce qui concerne les affirmations, vous avez au moins deux manières de les utiliser avec un objectif clair : modifier la teneur de vos pensées (qui s’expriment souvent par une petite voix dans votre tête). Manière 1 : Répétez (ou écrivez) les phrases qui fonctionnement le mieux pour vous. Souriez en les prononçant et prenez une longue inspiration avant. Les écrire dans un journal est une excellente manière de les assimiler pour vous forger de nouvelles croyances. Communication non violente : peut-on tout résoudre par le dialogue ? « Le vrai démocrate est celui qui, par des moyens non violents, défend sa liberté, par conséquent celle de son pays, et finalement celle de l’humanité tout entière », Gandhi.

communication non violente : peut-on tout résoudre par le dialogue ?

Si l’homme politique et philosophe pacifiste est cité en introduction de l’article du jour, c’est en réalité pour une raison bien précise. C’est en effet à partir de la théorisation de la non-violence de ce dernier et des travaux du docteur Carl Rogers (psychologue humaniste américain décédé en 1987) que le docteur Marshall Rosenberg (lui aussi psychologue américain et élève de Rogers) a pu mettre en évidence un processus d’échanges qu’il appelle la communication non violente.

Affirmer sa valeur sans fausse modestie sur Newmanity. Voici Anne.

Affirmer sa valeur sans fausse modestie sur Newmanity

Vive, intelligente, travailleuse acharnée évoluant dans un univers concurrentiel. Elle a de l'ambition, aime aller au bout de ce qu'elle entreprend, qu'importe l'adversité. Elle a tout pour réussir, sauf que... Il lui arrive souvent se tirer une balle dans le pied, comme on dit. Elle se freine toute seule. La confiance en soi - Entrevue avec Josée Jacques, Psychologue. Un manque de confiance en soi peut avoir toute sorte de répercussion dans notre vie.

La confiance en soi - Entrevue avec Josée Jacques, Psychologue

Le contraire est aussi vrai : les gens qui ont confiance en eux semblent pouvoir accomplir des miracles. Qu'est-ce qui fait qu'on a ou qu'on n'a pas confiance en nous? Et comment peut-on développer cette confiance? On a demandé à Josée Jacques, psychologue, de nous l'expliquer. Gérer son stress face au public : halte au trac sur Newmanity. Ça y est, le moment tant redouté est arrivé : vous êtes sur l’estrade, devant plusieurs dizaines de cadres de votre entreprise, et on vous a demandé de présenter les résultats de votre division.

Gérer son stress face au public : halte au trac sur Newmanity

Et comme en plus, ils ne sont pas terribles, vous vous sentez submergé par le stress. Vous avez les mains moites, vous êtres tremblotant, votre voix chevrote… Et le pire de tout : vous ne vous souvenez mais alors plus du tout de ce que vous avez à dire. Un stress « normal » Premièrement, il faut que vous sachiez qu’il est normal de ne pas être à l’aise dans cet exercice si vous n’en avez pas l’habitude. Personne, à de rares exceptions près, n’est naturellement préparé à monter sur une scène pour s’adresser à une foule qui n’a d’yeux que pour vous et attend de savoir si vous allez l’intéresser ou pas. Trouver les raisons La première question à se poser, c’est pourquoi est-on stressé ?

Les conseils de base. Confiance en soi: la raison et les tripes. Sylvaine Pascual – Publié dans Bien-être et estime de soi / Comprendre les émotions.

Confiance en soi: la raison et les tripes

Une meilleur confiance en soi par la méditation. Article invité rédigé par Edouard Louis du blog Le Coin Optimiste, dans le cadre de l’évènement le « Cham des invités ».

Une meilleur confiance en soi par la méditation

La confiance en soi n’est pas quelque chose d’innée, elle s’acquiert suite à nos expériences de la vie mais elle peut également se perdre. La méditation nous apprend à être plus objectif par rapport à nos pensées, à nos jugements et nous aide à avoir une meilleure estime de nous mêmes. Booster votre estime de soi avec votre journal intime. Avec les hauts et les bas de la vie quotidienne, il est fort possible que votre estime de soi soit ébranlée facilement et fréquemment.

Selon votre personnalité et l’éducation que vous avez reçue, vous êtes peut-être rapide à vous critiquer sévèrement et vous auto-flageller. Vous avez fait (encore) une erreur au travail, vous avez une dispute avec votre partenaire de vie et en passant devant une vitrine de magasin, votre reflet dans la glace vous décourage complètement quand vous voyez votre silhouette ? Comment échapper au monologue intérieur négatif qui vous taraude à répétition ? À la rescousse, une section “Compassion” dans votre journal intime ! 3 respirations pour être bien – 2 / 3 : L’efficace. Parler, nous le faisons tous les jours. Avec nos proches, notre famille, notre cercle d’amis. Notre respiration apparemment suit. Mais pas toujours ! Dans certaines situations prise de parole, parfois ça bloque. Le corps ne veut pas. Bien respirer pour mieux parler. Qu'est-ce que l'empathie ? C’est un comble chers lecteurs du blog des rapports humains ! Je prétends traiter de sujets liés aux relations humaines et à la communication depuis plus de deux ans et je me rends compte aujourd’hui que je n’ai jamais parlé d’un des fondamentaux de ce domaine, l’empathie.

Je compte bien rétablir la cohérence de la ligne éditoriale de ce blog en partageant cette semaine avec vous mes dernières lectures sur le sujet. Étymologiquement, « empathie » provient du terme Einfuhlung, qui fait référence à la projection d’une personne dans la situation de l’autre. Assertivité... - Le Verbe est une Clef. Le blog que vous cherchez n'est plus accessible depuis cette adresse.

Vous pouvez le consulter à l'adresse suivante : danisis.over-blog.com. Le défi de la confiance en soi. S’il y a bien un thème récurrent dans les demandes de coaching, c’est celui de la confiance en soi, ou plus exactement, du manque de confiance en soi. Cette semaine, plutôt que traiter directement ce sujet vu et revu un nombre incalculable de fois sur la toile, je préfère l’aborder sous un angle différent: celui qui me laisse penser que “le manque de confiance en soi”… et bien ça ne veut rien dire!!

(Ça commence bien Quand j’entends “manque de confiance en soi”, c’est un peu comme s’il manquait du beurre pour faire des tartines, du sucre pour mettre dans le café ou de l’essence pour sa voiture. Il suffirait alors d’aller chercher de la confiance au Super U du coin pour combler le déficit de confiance et repartir comme en quarante. J’ai comme un doute… Top 5 des meilleures ressources sur le non-verbal (+ sites web) Wifi neuronal: éviter la perte d’empathie et les relations pourries.

La communication. Construit pour une petite étude portant sur la communication infirmière au sein d’un centre hospitalier, ce document joint, avait pour but de clarifier les termes entrant dans le champ de la communication, et trop souvent mal employés. En conséquence, seront développés synthétiquement, les différentes théories, en partant des plus anciennes, pour arriver aux plus récentes. Loin d’être exhaustif, le but est d’alimenter la réflexion de chacun... Thème de l’étude : « L’organisation de la communication au sein du service infirmier » Pour des enfants responsables mais pas coupables. Éduquer c’est responsabiliser. 7 Techniques d’Orateur Efficace (et Intéressant… pour Changer) C’est la troisième fois que je me prête à l’exercice et même si je dois avouer que j’ai toujours le trac, j’ai développé quelques petites techniques d’orateur qui pourront vous aider lors de votre prochain séminaire ou prochaine conférence.

7 gestes malins à adopter dès maintenant pour booster vos relations. [Interview vidéo] Quand un ex-agent du FBI casse un mythe du non-verbal. LEstime De Soi Pour Commencer Tout Changement. A Propos de Mohamed Semeunacte Cultivateur positif de Leaders remarquables et indispensables. Reconstruire la confiance après un chômage prolongé. Sylvaine Pascual – Publié dans Vie professionnelle / L’actualité d’Ithaque Parent pauvre de la recherche d’emploi, délaissées au profit d’accompagnements purement opérationnels limités par leur négligence, la confiance en soi et l’assurance sont pourtant les clés qui permettent de démultiplier les chances de retrouver un travail. La prise de parole en public par Florence Llorens. Le pouvoir de la vulnérabilité. 7 gestes stupides qui flinguent vos relations.

Le processus de distorsion dans le langage humain. Histoires inspirantes : La chair de la langue-conte swahili. Votre coffre aux trésors. Pourquoi les américains sont-ils beaucoup plus forts que les français pour prendre la parole en public ? Former des enseignants aux relations humaines pour prévenir et réguler la violence à l'Ecole : luxe ou survie ? Timidité : l'hormone de la confiance en soi existe. Comment augmenter votre calme par la respiration ? Décoder les émotions, ça s'apprend! [Video] Aller à l'essentiel dans vos présentations. Affirmez-vous ! Quelques exercices pour travailler sa voix : la respiration. Carl Rogers avait raison ! - Dumont Benoît. Mieux-Etre.org.