Alimentation
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Servez-vous de notre calculateur d’IMC (indice de masse corporelle) pour savoir si votre poids correspond aux recommandations pour votre taille. Pour aborder votre nouveau style de vie plus équilibré, n’oubliez pas de prévoir de l’activité physique dans votre programme.
My Special K | Calculateur d’IMC
Notre alimentation apporte bien entendu de l'énergie à notre corps mais elle est aussi essentielle pour bien réfléchir, être en bonne santé, vivre en pleine forme et longtemps et être de bonne humeur. Pour rendre les recommandations nutritionnelles plus accessibles aux consommateurs, des nutritionnistes ont développé certains outils pédagogiques, dont la pyramide alimentaire active fait partie.
Sodexo Education
Dénutrition
Bouger - Manger
« Nous connaissons tous la chanson : manger 5 fruits et légumes par jour, ne pas fumer, faire 30 minutes de sport par jour, etc.