Pour un esprit en paix, il n'y a pas de mauvais lieu. Fff.fr. Les Respirations du yoga. Ce terme ‘ pranayama ‘ constitué des mots sanscrits ‘ prana ‘ : énergie et ‘ayama’ : vitalité nous donne la direction : maintenir une bonne santé globale, incluant le mental.
Par contre, il ne faut pas penser seulement en terme de dynamisme et de performance mais de gestion du souffle qui engendre la gestion du mental ( calme, puissance, équilibre ). Donc des techniques aussi bien pour dynamiser, que pour détendre, ou équilibrer. On pense aussi calmer les émotions ou restreindre les aspects sensoriels. Nous ne pensons pas cela , car plus une personne respire profondément, totalement, plus elle se sent vivante et sensitive. C’ est du reste une des raisons pour lesquelles les gens utilisent environ seulement 10% de leur respiration.
20 Minutes Online Videoportal - Action discrète à la Coupe Davis. Foot. Site officiel District du Cher. Lundi 07 avril 2014 - 15h50 Féminines Tirages au sort des coupes départementales Ce Jeudi 03 Avril dernier se sont déroulés les tirages au sort du Challenge Marcel Arivs et de la Coupe Consolante U13F.
