Systema-Lyon :: Sparring à vitesse lente. Arthur Sennot Une des plus importante et spécifique méthode d'entraînement du Systema est l'utilisation du sparring au ralenti. Ce jeu de sparring est probablement le principal dispositif d'entraînement physique pour nous rendre apte au combat, puisqu'il nous permet d'intégrer nos compétences individuelles, tout en apprenant à les utiliser en coordination avec un adversaire. C'est un outil d'entraînement incroyablement utile et puissant, mais comme n'importe quel autre dispositif d'entraînement, d'exercice ou de formation, il doit être exécuté correctement afin d'inculquer les compétences et capacités désirées.
Bien que le jeu susmentionné soit pratiqué au ralenti, il possède plusieurs caractéristiques qui peuvent mettre en difficulté les débutants. La base Les pratiquants doivent oublier qu'ils sont au ralenti, les mouvements et les réactions doivent être réalisés comme s'ils bougeaient à pleine vitesse. Restez vous même Il existe une tendance naturelle à vouloir aider son partenaire. A Half a Century Experiment. By Sergei Vlasov Photo by E. Ettinger How to live without diseases? Generation after generation dreams about it. But even now, despite the tremendous medical achievements, we have to bitterly admit, that humanity doesn’t have less disease.
We will not discus serious illnesses – let’s take a common cold. According to statistics, more than half of all sickness falls into this category. There are many various ways to stay healthy, but the best among them is the tempering-conditioning. “As a result of his unprecedented experience, P.K. Global Systema. Rachel's Systema Writings. Walden Head. Vigilance & Tranquility.