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Monde arabe : « L’homophobie est vraiment arrivée avec la colonisation », selon Ludovic Zahed. Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour. FORME - La pratique du yoga en Occident est devenue une symbole de paix intérieure, de sérénité et de bien-être.

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

Plus de 20 millions d'Américains s'y sont mis, en France, il y aurait plus de 3 millions d'adeptes. Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. La recherche scientifique sur les bienfaits du yoga en est encore à ses débuts mais voici résumé en une infographie, les effets potentiels de cette discipline sur le corps et l'esprit.

Infographie par Jan Diehm pour The Huffington Post Après le cours Les fonctions cérébrales améliorées 20 minutes seulement de yoga hatha - une ancienne forme de cette discipline qui est centrée sur les postures physiques peut améliorer les fonctions cognitives, améliorer la concentration et la mémoire. Des niveaux de stress plus bas Expression des gènes altérée Selon une étude norvégienne, le yoga pourrait modifier la façon dont les gènes s'expriment dans les cellules immunitaires. La crise grecque est un éternel recommencement.

Le même schéma politico-économique se répète en boucle depuis plus de cinq ans, comme le montre tristement notre schéma.

La crise grecque est un éternel recommencement

Jeudi 18 juin, l’Eurogroupe au complet se réunit à Luxembourg pour tenter de trouver un énième compromis avec le gouvernement grec et éviter un nouvel enlisement dans la crise. Mais pour l’instant, Alexis Tsipras, le Premier ministre grec, et ses homologues européens n’arrivent toujours pas à s’entendre sur les réformes que doit mettre en place la Grèce si elle veut toucher la nouvelle tranche du plan d’aide, qui s’élève à 7,2 milliards d’euros. Pire, le ministre des Finances grec, Yanis Varoufakis, a fait savoir qu’il viendrait sans aucune volonté de faire avancer le dossier. Cette opposition pourrait coûter cher à son pays et, cette fois, c’est la banque centrale greque qui l’affirme: un accord est un «impératif historique».

Ce n’est pas la première fois qu’on évoque un «défaut» de la part de la Grèce, ou le scénario ultime du «Grexit». Vincent Manilève. Le viol en France, enquête sur un silence assourdissant. Viol.

Le viol en France, enquête sur un silence assourdissant

Quatre lettres qui reviennent souvent dans les pages «faits divers». Un mot qui fascine autant qu'il répugne. On plonge dans ces histoires sordides. On s'émeut devant la souffrance des victimes. Et puis on passe à autre chose. Environ 75 000 femmes sont violées chaque année en France, une toutes les sept minutes. Premier trou noir : le parquet. Remontons encore, jusqu'au maillon policier. 55+ Awesome Free Online Psychology Courses & Certificates. The availability of college courses online has grown at an amazing rate over the last five years.

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Coursera. Apprendre à s'aimer. A propos de ce cours Ce cours consiste à faire prendre conscience de l'intérêt de s'aimer soi-même pour se sentir mieux dans sa vie et pour, in fine, pouvoir être aimé et mieux aimer les autres.

Apprendre à s'aimer

A la fin de ce MOOC, les personnes en sauront plus sur elles-mêmes, connaîtront mieux leurs freins, leurs limites et leurs peurs, et elles sauront aussi puiser dans leurs ressources personnelles pour les dépasser. Elles auront pris conscience de leur aspect unique pour mieux s'accepter et accepter l’autre. Enfin, elles auront un large éventail d'outils et de techniques pour se respecter et s’ouvrir pleinement et sereinement aux autres. Pré-requis Comme pour tout MOOC, cette formation nécessite une bonne connexion internet et être à l’aise avec les outils informatiques.

Charge de travail hebdomadaire De 4h à 6h maximum par semaine entre la vision des supports vidéos, la lecture des supports PDF, les questionnaires et les quizz. Nombre de livrables : 1 seul sur le parcours complet. Equipe enseignante. Therapy.