Animation enfants. Santé au travail - Attention au burn-out professionnel. Le travail peut ronger.
Jusqu’à craquer. C’est le syndrome du burn-out, auquel les dirigeants comme les salariés sont exposés. Apprenez à mieux connaître et appréhender ce mal contemporain… Qu’est-ce que le burn-out ? Aussi appelé « syndrome d’épuisement professionnel », le burn-out toucherait en tout 10% des travailleurs. L’ART DE S’ACCEPTER SOI-MÊME. L’absence de l’acceptation de soi, les exigences excessives, une critique incessante envers soi-même, agissent tel un frein à main pour le développement de notre potentiel intérieur.
Comment donc comprendre le processus et apprendre à accepter nos comportements et décisions ? T’arrive-t-il de t’énerver sur quelqu’un parce qu’il a pris telle décision plutôt qu’une autre ? Ou parce qu’il a fait une chose qui ne t’a pas plu ? Sans doute, et plus d’une fois ! Reviens sur ces moments et demande-toi quelle était la raison de ce sentiment de colère ? Comment bloquer la spirale du burn-out. «De retour d'un week-end, les yeux ouverts depuis 5 heures, impossible de me rendormir.
Je suis épuisée, je me sens mal, j'ai mal au ventre, je suis angoissée. Je n'ai pas envie de me lever. Mais je pars. Tôt. J'aurai du temps pour lire les mails et être tranquille. Le plaisir sexuel, un moteur de l'évolution ? La recherche du plaisir et la cognition semblent être deux des principaux facteurs de l’évolution culturelle.
Émancipée du contrôle biologique de la reproduction, la sexualité humaine a évolué vers l’hédonisme et la culture. Il est difficile de connaître exactement l’organisation biologique des mammifères à l’époque préhistorique. Mais en réalisant une synthèse des connaissances actuelles, on peut identifier les principaux facteurs neurobiologiques qui contrôlent le comportement de reproduction chez la plupart des espèces animales.
La reproduction et la copulation Chez les mammifères non primates (rongeurs, canidés, félidés, etc.), il existe un véritable instinct de la reproduction. Donner sans retour, un geste paradoxal. L'auteur Sébastien Bohler est journaliste à Cerveau & Psycho.
Du même auteur. Carte du monde de la dépression, 2e cause d'invalidité. Pourquoi être passionné alors qu'il suffit d'être consciencieux. XEnvoyer cet article par e-mail Pourquoi être passionné alors qu'il suffit d'être consciencieux XEnvoyer cet article par e-mailPourquoi être passionné alors qu'il suffit d'être consciencieux.
Comment se faire obéir ? Fini le temps des cris, des menaces et des fessées.
L’époque considère avec suspicion tout zèle autoritaire. Les parents doivent ruser, séduire, négocier… Une autorité douce dont l’efficacité reste débattue. L’affaire est entendue : le temps des fessées, des gifles, des tapes sur la main (et des règles sur les doigts à l’école), des colères parentales – cris et punitions à l’ancienne (martinets et autres mises au coin) – est révolu. Disqualifié plutôt. Au risque de passer, si on les utilise, pour des parents rétrogrades et indignes.