Skate-punk.ru. Huge Online Supplement Store & Fitness Community! Женский интернет-портал о здоровом образе жизни - Портал «Филгуд» Упражнения для двоих - делайте это с удовольствием. 1. Спина Наклонив корпус в сторону партнера, одну руку поднимите над головой и упритесь в ладонь партнера, другую согните в локте на уровне талии или чуть ниже и тоже упритесь в ладонь партнера. 2. Грудь Встаньте лицом друг к другу. Сделайте короткий шаг вперед. 3. Одному из вас нужно лечь на пол, другой сидит в его ногах. 4. 5. Источник: журнал 'Лиза'