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Santé-alimentation

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Acne - Traitement de l'acné & des Cicatrices. L’acné intérfère avec la qualité de vie et doit donc être prise au sérieux et traitée efficacement.

Acne - Traitement de l'acné & des Cicatrices

Le dermatologue dispose d’un arsenal très efficace, mais un traitement prolongé et un suivi régulier sont toujours nécessaires pour obtenir des résultats satisfaisants. Quelles sont nos possibilités • Les Traitements locaux – Traitement des lésions rétentionnelles (microkystes) Nettoyage de peau : le nettoyage de peau dermatologique est indispensable au traitement de l’acné ou prédomine les microkystes (acné microkystique). S’il existe des microkystes, un nettoyage de peau dermatologique est nécessaire avant de débuter un traitement par isotrétinoïne. Le nettoyage de peau réalisé par le dermatologue comporte une microincision de la surface de la peau puis une extraction des comédons. Information : Conseils de beauté pour guérir de l'acné hormonale d'après Stéphanie Elizabeth - Guérir par la nutrition, mon journal de bord. Le yaourt pourrait aider à prévenir le diabète.

La consommation régulière de yaourt (yogourt) pourrait aider à réduire le risque de diabète de type 2, selon une étude américaine publiée dans la revue BMC Medicine.

Le yaourt pourrait aider à prévenir le diabète

Mu Chen et Frank Hu de l'Université Harvard ont, avec leurs collègues, suivi près de 200 000 personnes âgées de 25 à 75 ans pendant 30 ans au cours desquels ils étaient régulièrement questionnés sur leurs habitudes alimentaires. Au cours de cette période, 15 156 ont développé un diabète de type 2. Leurs données ont ensuite été combinées à celle d'études précédentes. Sucre, additifs et colorants dans les yaourts: lesquels choisir? Enquête de Test-Achats. L'association de consommateurs belge Test-Achats a réalisé une enquête sur la composition de 30 yaourts aux fruits.

Sucre, additifs et colorants dans les yaourts: lesquels choisir? Enquête de Test-Achats

Trop de sucre et d'additifs (colorants, arômes…) et trop peu de fruits, conclut-elle. Tous les yaourts examinés contenaient entre 10,9 % et 16,6% de sucre. Concernant les fruits, qui devraient être un atout de ces yaourts, ils ne sont présent qu'en très faible quantité: jusqu'à moins de 6 %, ce qui équivaut à une demi fraise par pot de 125 grammes. Ce manque est souvent masqué par l'ajout de colorants et d'arômes. Des colorants étaient trouvés dans 25 produits sur 30. Un agent de conservation, le sorbate de potassium, était présent dans 6 yaourts. Le yaourt blanc maigre serait ainsi un meilleur choix pour la santé que le yaourt aux fruits, en raison des nombreux ingrédients que les fabricants ajoutent à ces derniers. 5 façons dont un intestin malsain affecte votre peau. 729EmailShare Il est fréquent d’oublier qu’un intestin malsain peut être à l’origine des problèmes de votre peau.

5 façons dont un intestin malsain affecte votre peau

Mais si le bien-être de nos organes internes et les niveaux d’énergie sont déterminés par ce que nous mangeons, pourquoi serait-il pas valable pour notre peau ? Ce que un intestin malsain pourrait faire à votre peau. 8 combinaisons alimentaires bénéfiques pour votre santé. Le saviez-vous ?

8 combinaisons alimentaires bénéfiques pour votre santé

Associer certains aliments entre eux permet de multiplier leurs apports nutritifs et d'aider le corps à absorber plus efficacement les nutriments. Voici 8 combinaisons alimentaires au service de votre santé. Lorsque les aliments sont mal associés, ils peuvent entraîner des troubles digestifs et une mauvaise assimilation des nutriments. Il est par exemple déconseillé d’associer viande et riz, car l’estomac éprouve des difficultés à digérer protéines et amidon en même temps. Cependant certains aliments s’associent parfaitement avec les autres. Les allergies - Allergies respiratoires. La Vitamine C et la vitamine E On a montré que la vitamine C exerce un certain nombre d'actions sur l'histamine.

Les allergies - Allergies respiratoires

Il semble qu'elle prévient la sécrétion de l'histamine par les globules blancs et augmente leur détoxification9. Les niveaux d'histamine augmentent de façon exponentielle lorsque les niveaux plasmatiques de vitamine C diminuent10.Dans une étude sur l'efficacité de vitamine C intra-nasale, 48 sujets ont reçu une solution d'acide ascorbique ou un placebo en pulvérisations nasales trois fois par jour. Après deux semaines, chez 74% des sujets traités avec la solution d'ascorbate, on constatait une diminution des sécrétions et de l'obstruction nasales et de l'œdème.

L'amélioration a également été observée chez 24% des sujets sous placebo. Asthme et alimentation : quels aliments pour les asthmatiques ? La prévalence de l'asthme a augmenté spectaculairement dans de nombreux pays sur les 10 dernières années, montrant que l'environnement ainsi que l'alimentation joue un rôle important dans l'étiologie de cette maladie.

Asthme et alimentation : quels aliments pour les asthmatiques ?

Des changements alimentaires font partie de l'un des facteurs communs de la montée de la quantité des personnes asthmatiques. Dans cet article, RegimesMaigrir.com va vous expliquer comment un changement nutritionnel adéquat peut aider à prévenir et à réduire les symptômes de cette difficulté à respirer. L'alimentation pour minimiser les symptômes de l'asthme? Le taux de prévalence de la maladie a explosé au cours des 50 dernières années, mais semble maintenant avoir atteint un seuil.

L'alimentation pour minimiser les symptômes de l'asthme?

Aujourd'hui, plus de 10 % de la population nord-américaine (Canada et États-Unis) souffre d'asthme. L'augmentation du nombre de cas rapportés serait associée plus aux changements environnementaux qu'aux changements génétiques. Plusieurs hypothèses nutritionnelles ont été formulées au cours des 15 dernières années. Les aliments qui font du bien aux femmes. © iStock Prise de poids, dérèglement hormonal, baisse de tension… Et si changer nos habitudes alimentaires pouvait réduire les troubles - comme les symptômes du syndrome prémenstruel ou de la ménopause - qui viennent perturber notre vie de femme ?

Les aliments qui font du bien aux femmes

Eclairage avec la naturopathe Céline Touati. Laurine Thiodet Le magnésium contre les douleurs Il aide à réduire toutes les douleurs que les femmes peuvent connaître durant le cycle menstruel. Saviez-vous que votre visage est le reflet de votre corps. Les différentes altérations du visage peuvent être le reflet de quelque chose qui ne fonctionne pas bien dans l’organisme.

Saviez-vous que votre visage est le reflet de votre corps

Bien que beaucoup de ces altérations peuvent être dues à des changements hormonaux, à l’exposition à des climats extrêmes, à l’usage de différents médicaments, à l’alimentation, entre autres facteurs, certaines études ont trouvé que quand les altérations apparaissent à un moment sans autre raison apparente, cela peut être un signal d’alerte sur l’état de notre santé. Si nous ne sommes pas dans notre cycle menstruel et que nous ne sommes pas non plus exposé à d’autres facteurs qui développent des boutons ou des taches, nous devons prêter attention aux autres raisons.

Il faut imaginer que notre visage est une carte routière, et nous pouvons alors alors une idée du problème et de comment on peut le résoudre. Dans cet article, nous vous donnons un guide avec 14 zones de votre visage qui peuvent refléter ce qui se passe dans votre corps. Maigrir : l'exposition à la lumière du matin serait liée à un meilleur contrôle du poids. Les personnes qui avaient la plus grande exposition quotidienne à la lumière du matin, même modérément intense, étaient plus minces que celles dont l'exposition se produisait plus tard dans la journée.

Plus l'exposition à la lumière se produisait tôt pendant la journée, plus l'indice de masse corporelle (IMC) était faible. Ce lien était présent même en tenant compte d'autres facteurs tels que le niveau d'activité physique, l'apport calorique, le moment du sommeil et l'âge. En moyenne, pour chaque retard d'une heure (après 8 heures a.m.) avant qu'une personne soit exposée à une lumière d'une intensité de 500 lux, son IMC augmentait de 1,28 unité, ce qui correspond à environ 2,25 à 5,50 Kg (5 à 10 lbs.). 20% de la variance de l'IMC semblait attribuable à l'exposition à la lumière du matin. Les mécanismes exacts du lien entre la lumière matinale et le poids demeurent inconnus. Voyez également: Psychomédia avec sources: PLOS One, LiveScience. Le bouton qui remet l'horloge interne à l'heure. Les mains et les pieds froids, un signe de plusieurs maladies. EmailShare 235EmailShare Les mains et les pieds froids, un signe de plusieurs maladies Les mains et les pieds froids est une situation qui se produit suite à un processus par lequel le corps contrôle la température des organes vitaux.

Si cela se produit trop souvent, alors il pourrait signifier l’existence de graves problèmes de santé. Copyright © AlishaV Par rapport aux hommes, les femmes sont celles qui ont le plus les mains et les pieds froids. Les gens qui sont déficients en vitamine B sont plus sensibles aux froid. Pesticides : listes des 12 pires et 15 meilleurs fruits et légumes. Pour la quinzième année l'Environmental Working Group américain a publié son Guide 2015 des pesticides dans les fruits et légumes. Ce guide inclut ses 2 traditionnelles listes des "douze vilains" (+2 cette année) et des 15 plus "propres". L'analyse est basée sur les données gouvernementales du Département de l'Agriculture.

Pour la cinquième année consécutive, les pommes figurent en tête de la liste des plus contaminés. Ces listes peuvent notamment aider à déterminer pour quels fruits et légumes il vaut la peine de payer plus cher pour le bio. Bon et mauvais gras: quels sont les gras monoinsaturés, polyinsaturés, saturés et trans. Les gras insaturés sont des gras nécessaires pour le bon fonctionnement de l'organisme alors que les gras saturés sont à consommer avec beaucoup plus de modération. Les gras trans sont à éviter autant que possible. Les gras insaturés Les gras insaturés sont de bons gras, notamment reconnus pour diminuer les risques de maladies du cœur. Pourquoi la Russie a interdit l'usage des fours à micro-ondes? Les graines de lin - d'étonnantes petites graines qui protègent contre la radioactivité et améliorent la santé.

OGM renationalisés : qu'est-ce que ça veut dire. Que vient de décider le Parlement européen ? Les 28 Etats membres de l’Union sont désormais libres d’accepter ou de refuser la culture sur leurs territoires de variétés d’organismes génétiquement modifiés (OGM). Les méridiens. Selon la médecine orientale, l’énergie circule dans le corps le long de trajets énergétiques appelées méridiens ou vaisseaux. Ils sont au nombre de quatorze. Morphologie : améliorer sa silhouette. Non, il ne s’agit pas de nouveaux groupes sanguins, mais de types de silhouette à laquelle chacune d’entre nous peut s’assimiler.

Comment l'exercice physique booste nos capacités mentales. NUMÉRIQUE. Cet article est extrait du mensuel Sciences et Avenir n°821. La morphologie en forme de sablier. La morphologie type “sablier” est raisonnablement bien équilibrée et s’adapte à la plupart des entraînements physiques. Maigrir en respirant.

9 conseils naturels pour se débarrasser de votre cellulite. Le diabète est lié à la flore intestinale qu'influence l'alimentation. Des études précédentes ont montré, chez la souris, qu’une alimentation riche en graisse peut déséquilibrer la flore intestinale, entrainant ainsi des maladies métaboliques telles que le diabète ou l’obésité. Rémy Burcelin et Matteo Serino de l'Inserm (Université Toulouse III - Paul Sabatier) ont, avec leurs collègues, étudié l’effet d’une alimentation grasse sur la flore intestinale de souris. INFOGRAPHIE. Autisme : la différence d'âge des parents comme facteur de risque. Le syndrome du colon irritable lié à des changements structuraux dans le cerveau. Se nourrir sur 12 heures et non 24 pour perdre du poids. La flore intestinale influence notre appétit. Le premier traitement du diabète devrait être une alimentation faible en glucides : 12 arguments.

GLUTEN (Maladie Coeliaque): Soigner l'Intolérance Gluten ? Un sucre présent dans la viande rouge favorise le développement du cancer. Lait et maladie de Crohn - L'Alimentation Santé. Les huiles oméga pour prévenir l'asthme et autres maladies. Du sucre aux graisses. Migraine-ces-aliments-qui-nous-donnent-mal-a-la-tete.326532.109. Illumine mes rêves. Connais-tu l'anatomie ? Les aliments à index glycémique élevé se comporteraient comme des drogues. 10 gros mensonges sur la nutrition. Trop de sucre tue la mémoire - Wikistrike. Les femmes ont besoin de testostérone. Grossesse: l'exposition à des phtalates (vernis, rouge à lèvres…) liée à une baisse de quotient intellectuel. Comment courir pour allonger sa durée de vie. 12 astuces pour devenir un consommacteur malin.

Antioxydants : ils favoriseraient le cancer du poumon. Les 10 additifs alimentaires les plus mauvais pour la santé. Youtube. Faut-il encore manger de la viande ? Quelles vitamines pour les cheveux ? Peut-on vraiment manger un steak haché rosé ? Ce que vous ne savez pas encore sur la perte de cheveux féminine... - Malea® Changements hormonaux et chute de cheveux - Chute de cheveux. » 5 astuces pour hydrater et protéger ses cheveux en hiver… Beautiful Boucles: Soin, beauté et coiffure des cheveux secs, bouclés et frisés.

Maladies et déséquilibre de la flore intestinale - L'Alimentation Santé. Êtes-vous infesté de Candida Albicans ? L'alimentation chinoise, dietetique chinoise, chine, sport, regime, Chinois, yin, yang. Est ce que vous faites ces erreurs en préparant vos jus. Deux épices pour réguler le taux de glycémie. Soigner une maladie inflammatoire - L'Alimentation Santé. Comment augmenter votre métabolisme: 8 étapes. Une recette pour améliorer la vue naturellement. Comment manger équilibré à l'heure du déjeuner ? Quel riz choisir et comment le cuisiner pour réduire l'exposition à l'arsenic. Mangez toujours les épinards crusNourriture-Santé. Comment guérir la carie dentaire naturellement. Interactive: Snake Oil Supplements? The scientific evidence for health supplements.

Pour quels aliments peut-on dépasser la date de péremption? (UFC Que-Choisir) Un jus pour maigrir c'est un jus pour éliminer - vivrecru.org. Prévenir l'ostéoporose grâce à l'équilibre acido-basique. Introduction au régime paléo. Comprendre l'index glycémique pour optimiser sa santé et son poids. On peut stimuler un métabolisme qui a ralenti et voici comment ! Pourquoi et comment bouter les parabènes hors de votre salle de bain. Le sommeil comme traitement des troubles métaboliques (obésité, diabète, hypertension…) Quand l’esprit guérit le corps : phénomène d’autoguérison.

Les traitements naturels des fibromes utérins. La meilleure boisson alcalinisante pour détoxifier votre corps. Boisson naturelle pour prévenir l’ostéoporose. Voici ce que vous devez vérifier la prochaine fois que vous achèterez de l'eau en bouteille. Colon : Remède efficace pour nettoyer le colon. L’importance de l’équilibre acido-basique. Irrigations du côlon, hydrothérapie du côlon, hydrothérapie côlonique, massages pierres chaudes, formations, purification, nettoyage intestinal, foie, vésicule biliaire, intestin grêle, Rolle, suisse entre Genève et Lausanne.

La réhabilitation immunitaire. 10 changements pour améliorer mon confort articulaire - Le blog du docteur Poinsignon. L'œstrogène: Comment le diminuer naturellement. Dossier nutri-site : Kousmine et crème BUDWIG. Comment augmenter la progestérone naturellement. Test_dequilibre_hormonal.pdf. Tout savoir sur les fibres. L'huile de coco contribue à l'élimination des graisses. Calcium végétal. Le curcuma stimulerait la mémoire. Les 7 aliments brûleurs de la graisse du ventre. Alimentation et vision : quels aliments pour de bons yeux. Remèdes naturels contre l'anémie. Mes petits secrets beauté : la menthe : Une cure de jouvence. Ces aliments qui renforcent l’immunité : De la vitamine C pour l’énergie. L’ortie, un trésor de bienfaits pour la Santé.