La technique du kriya. La technique originelle du KRIYA YOGA L’enseignement du KRIYA YOGA se fait graduellement. Il se scinde en six niveaux appelés premier Kriya, deuxième Kriya et ainsi de suite. Le débutant commence d'abord par le premier Kriya. Ensuite, après un certain temps de pratique et si le niveau requis est atteint, il peut accéder à l'enseignement du deuxième Kriya et progresser de cette façon jusqu'aux Kriyas les plus élevés.
Le premier Kriya est la base, la fondation même qui permettra les progrès sur le chemin de la spiritualité. Dans les Yoga Sutras, Patanjali décrit huit étapes du yoga qui sont : 1 - YAMA (ahinîsa, satya, asteya, brahmacharya, aparigraba) 2 - NIYAMA (saucha, santosha, tapa, swadhyaya, iswara pranidhana) 3 - ASANA (postures) 4 - PRANAYAMA (techniques du souffle) 5- PRATYAHARA 6 - DHARANA 7 - DHYANA 8-SAMADHI Le premier Kriya du KRIYA YOGA, avec ses différentes techniques, englobe ces huit étapes du yoga telles qu'elles sont données par Patanjali. Les effets de la pratique. * Muriel Rochat - Photographie et Shen Shiatsu * Energétique, énergie, physique, circulation, blocage, trouble - Huiles essentielles Gedane.