Dossier : l'humour pour apprendre. Un site et une association pour changer sinon le monde. Je voeu les Valeurs du Vouloir. « Les 4 accords toltèques » de Don Miguel Ruiz. Faisons court : Les 4 accords toltèques est un court ouvrage dont la forme m’a laissé aussi songeur que le fond m’a touché.
Touché par sa simplicité et par sa portée. Cet ouvrage nous propose de revoir de fond en comble nos rapports avec les autres et avec nous-mêmes, et de grandement modifier nos exigences et nos attentes. Afin que tout cela soit en accord avec nous-mêmes et de s’accepter enfin tels que nous sommes vraiment. Avec 4 principes qui sont autant d’accords à passer avec vous-même. Phrase-résumé du livre La voie de la liberté personnelle. Les 4 accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour. Don Miguel Ruiz, bien que né et élevé au Mexique par une mère curandera (guérisseuse) et un grand-père nagual (chaman), choisit de faire ses études de médecine et de devenir chirurgien.
Mon résumé Depuis notre plus tendre enfance, nous sommes domestiqués. Ma critique Points forts Points faibles. Comment 2 petits carnets peuvent changer votre vie ! L’écriture est une bonne pratique.
Avec ce blog, et en un an de pratique, j’ai eu la possibilité de vérifier qu’écrire peut être une petite thérapie. Cela permet de coucher sur papiers ses réflexions mais aussi ses inquiétudes. L’écriture permet de formaliser tout cela, de focaliser sa réflexion et d’avancer vers une prise en main et une résolution. Tout cela, je vous l’ai déjà dans un précédent article. Croyez-vous pour autant qu’écrire à la va-vite, sur n’importe quel support trouvé par hasard, soit la bonne solution ? Bien sur que non. Quoique j’ai parfois lu que écrire ses problèmes sur une feuille de papier volante, puis la froisser et la jeter pouvait symboliquement représenter la suppression définitive de ses problèmes. J’essaie, comme bien souvent, de m’organiser et donc d’organiser mes écritures. Après quelques essais, j’en suis arrivé à utiliser tous les jours 2 supports différents : un manuel de vie ;un carnet de vie. Un manuel de vie Et bien je fais pareil avec ma vie ! Conclusion. Hackez votre cerveau : la force des addictions positives.
Vous avez peut-être essayé d’arrêter de fumer.
Ou de perdre du poids. Ou encore, de limiter le temps que vous passez devant la télé. Vous avez pris des résolutions pour l’année 2011. Que vous aviez déjà oubliées dès le mois de février, comme la plupart des gens. Pourquoi ? 93% des fumeurs qui décident d’arrêter échouent avant le 12ème mois. 95% des régimes sont suivis d’une reprise de poids. S’il est aussi difficile de changer ses habitudes, alors pourquoi ne pas « hacker le système » en installant des habitudes positives ? J’ai le plaisir d’accueillir aujourd’hui Jean, voyageur à plein temps qui vit de ses sites web depuis 2003, et auteur de nombreuses formations.
Une fois ces addictions installées, il vous sera aussi facile d’accomplir vos projets qu’il est naturel pour un fumeur d’allumer une cigarette. La stratégie la plus simple consiste à vous lancer un défi : essayer une nouvelle habitude quotidienne pendant 30 jours. Des idées ? Les trois premiers jours sont les plus difficiles. Recherche d'emploi.