L'importance du cadre en coaching ! Pourquoi et comment poser le cadre. A quoi sert le cadre en coaching ? Coup sur coup, cette semaine, deux clients m’ont sollicité pour sortir du cadre. Il m’a fallu m’en rendre compte, et faire ce que j’ai cru bon de faire pour y revenir. Cela n’a pas été facile. Il se peut d’ailleurs que les deux relations de coaching s’interrompent, l’une de mon fait, et l’autre du fait du client qui risque de ne pas comprendre. D’où l’inspiration de ce partage à travers cet article… Nous allons y évoquer plusieurs aspects du cadre en coaching : qu’est-ce qu’un cadre et pourquoi faut-il un cadre en coaching ? Qu’est-ce qu’un cadre ? Pour le comprendre, prenons deux exemples : <img class="alignright wp-image-5506" src=" alt="cadre en coaching" width="196" height="147" />le cadre d’un tableau, c’est l’armature en bois qui tend la toile, sur laquelle on va peindre.
Le cadre donne le support, l’armature, la structure. Sans cadre : pas de tableau ! Le cadre en coaching. Visuel auditif et kinesthésique (VAK) : 3 façons de percevoir - Visuel auditif kinesthésique: 3 façons différents de voir le monde qui déterminent trois manières de communiquer. Vous est-il déjà arrivé, à votre travail ou ailleurs, de vous faire dire comment les autres vous percevaient, de connaître l’image que vous projetiez? N’avez-vous pas été étonné alors de la différence qui pouvait exister entre l’idée que vous avez de vous-même et celle que les autres se font de vous, étonné même de constater les perceptions parfois contradictoires à votre sujet?
Peut-être avez-vous déjà eu l’occasion de discuter avec des collègues de bureau d’une personne ou d’une situation et de vérifier à quel point vos points de vue différaient, tout en étant convaincu que vous aviez raison et que les autres avaient tort? Depuis le temps que je m’intéresse à la psychologie et particulièrement à la communication, j’ai toujours été fasciné par le phénomène de la perception.
Notre représentation de la réalité est très partielle. VAK: leur utilisation des mots Conclusion. Les 7 piliers du changement et 21 jours pour y arriver... La Todolist Établissez une liste d’actions à mener en remplacement de vos habitudes précédentes par les nouvelles. Par exemple : Boire du thé à la place du caféFaire une heure de sport le matin à la place d’un cigaretteBoire des eaux gazeuses au lieu d’un verre de vinMéditer 20 mn par jour au lieu de flâner au litFaire des cocktails de jus de fruits à la place du verre d’alcoolPréparer un voyage (cagnotte)Lister chaque jour trois évènements positifsManger des légumes frais … Attribuez-vous un bonus à chaque fois que vous faites preuve d’initiative pour favoriser ce changement : une pièce dans la cagnotte, un bille dans un pot, une croix sur le calendrier, … Durant : Les outils d’évaluation Faites la liste : ce que vous avez fait,ce qu’il vous reste à faire,les difficultés que vous rencontrez,les solutions pour les résoudre.
Cochez ce que vous avez fait et reportez à l’échéance suivante ce qu’il vous reste à faire. Rares sont les résolutions que nous réussissons du premier coup. De l’aide.