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L’Emotional Freedom Techniques (EFT) Blog.Psycho-Ressources – Psychologie | Blog.Psycho-Ressources - Psychologie. Qu’est-ce que l’EFT ? L’Emotional Freedom Techniques ou EFT permet d’apaiser les émotions négatives, de ne plus en être prisonnier et de sortir d’automatismes générés par des expériences négatives uniques ou répétées. Elle permet d’ouvrir son champ de perception. Quand on est submergé par une ou des émotions, quand on ne peut s’en défaire ou la laisser passer, quand on se sent impuissant, voire paralysé, l’EFT est une technique qui peut être extrêmement efficace. Concrètement, cette technique consiste à stimuler sur soi des points d’acupuncture tout en se connectant aux pensées ou aux images négatives qui nous perturbent.

Le fait de tapoter ces points d’acupuncture est destiné, pour Cary Craig, le fondateur de la technique, à « rééquilibrer le champ énergétique du corps », Car pour lui émotions négatives sont liées à une perturbation de ce champ énergétique. L’efficacité de l’EFT Que se passe-t-il quand on est dans un état de stress, dans une émotion négative ? Quand utiliser l’EFT ? L’ORIGINE DES MOTS, des maux Blog.Psycho-Ressources – Psychologie | Blog.Psycho-Ressources - Psychologie.

L’ORIGINE DES MOTS, des maux À l’origine, tu n’es que sens à l’état pur. Puis, tu grandis dans une famille où tu apprends d’eux tout ce qu’ils savent. Ils t’inculquent leur savoir, du mieux qu’ils le peuvent, la plupart du temps sans être conscient eux-mêmes de ce qu’ils te transmettent. Ils se contentent de répéter ce qu’on leur a eux-mêmes transmis. Je le répète, ils font de leur mieux. Même à travers leurs cris, leurs tiraillements, leur compétence ou leur incompétence, ils te façonnent et au début, ils te fascinent. Tu es si petit et si vulnérable, tu es dépendant d’eux et tu commences ton apprentissage, ton entraînement. Tu dois écouter même si ça te déplait, même si cela révolte tous tes sens. Tant que tes sens se réjouissent, tout va. Les croyances comme son nom l’indique sont quelque chose que tes parents n’ont jamais remis en question. Tu as le droit de penser en tout temps. C’est là où réside ta peur. On nous a appris à trouver la bonne réponse sinon, on récoltait un échec.

Vous nourrissez vos corps émotionnel et mental comme votre corps physique. Les trois corps de notre enveloppe matérielle sont indissociables. De ce fait, ce qui agit sur un des trois corps a des répercussions immédiates sur les deux autres. Cela veut donc dire que si vous répondez aux besoins vitaux de votre corps physique, vous nourrissez également vos corps émotionnel et mental.

Le tableau suivant montre à gauche les cinq besoins vitaux du corps physique. Dans la colonne de droite, vous voyez une suggestion de questions à vous poser pour savoir si vous comblez ces besoins. J’ai mentionné que ces besoins sont vitaux. Lorsque vous ne répondez pas à vos besoins physiques, cela reflète votre manque d’écoute pour vos besoins émotionnel et mental. Pour se sentir bien, le corps émotionnel a besoin d’avoir des buts et des désirs motivants. Est-ce que je trouve que j’ai une belle vie? Le corps mental a besoin d’être alimenté par des connaissances et des pensées qui procurent un bien-être. Le corps mental a aussi un grand besoin de VÉRITÉ pour être bien nourri. Savoir ce que l’on veut vraiment ! | BeBooda. Chargement... Au bord de l’eau dans un petit village côtier mexicain, un bateau rentre au port, ramenant plusieurs thons. Un américain présent sur le port complimente le pêcheur mexicain sur la qualité de ses poissons et lui demande combien de temps il lui a fallu pour les capturer : » Pas très longtemps « , répond le Mexicain. » Mais alors, pourquoi n’êtes-vous pas resté en mer plus longtemps pour en attraper plus ?

» demande l’américain. Le Mexicain répond que ces quelques poissons suffiront à subvenir aux besoins de sa famille. » Après, dit l’américain, vous pourrez prendre votre retraite, habiter dans un petit village côtier, faire la grasse matinée, jouer avec vos petits-enfants, pêcher un peu, faire la sieste avec votre femme et passer vos soirées à boire et à jouer de la guitare avec vos amis, le rêve non ? Le développement personnel à l'université. Les universités françaises forment de plus en plus les actifs à l'accomplissement de soi... Un article de Thomas Weil sur 20 minutes.fr " Le développement personnel, une tendance en formation continue" Longtemps exclu du milieu universitaire, le développement personnel fait une entrée à l'université.

Il est probable qu'avec la formation continue, l'université adopte une logique de marché pour répondre à un fort besoin du public. Il n'y a donc plus d'obstacles à ce que des approches telles que la programmation neuro-linguistique, la rolls en matière de développement personnel ne trouve pas sa place, à côté d'autres approches, dans les programmes universitaires sur le développement personnel. Car il est difficile d'imaginer un programme purement académique sur le sujet. "Qui aurait cru que l’on pourrait apprendre le développement personnel à la fac? C’est pourtant de plus en plus fréquent, afin de répondre à une demande en hausse.

L'imagination peut changer notre expérience sensorielle. Percevoir le monde tel que nous l'imaginons et pas tel qu'il est Ceux qui ont suivi une formation PNL ont largement eu l’occasion d’expérimenter la force de l’imagination et du « du comme si ». Comme si le produit de notre imagination pouvait transformer notre perception de la « réalité ». Et la pratique de la PNL montre qu’il est possible de faire cela en l’absence de toute schizophrénie. Est-ce de l’autosuggestion ou une réalité démontrable ?

Une étude du Karolinska Institute en Suède intitulée Mental Imagery Changes Multisensory Perception. montre que notre imagination peut affecter bien plus que nous le pensions, la façon dont nous faisons l'expérience du monde. "Nous pensons souvent aux choses que nous imaginons et à celles que nous percevons comme étant clairement dissociables », explique Christopher Berger, l’auteur principal de l'étude. Journal Reference: Christopher C. Exercice pratique de méditation pour en finir avec le manque de confiance en vous. Bain Anti-Stress, mon rituel détente. Aujourd’hui, je vous propose d’écouter votre corps avec ce petit rituel détente à réaliser à la maison.

Cette fois-ci on prend le temps qu’il faut, d’ailleurs on arrête de regarder l’heure et on profite du moment présent. Ce rituel peut être adapté afin d’être fait tous les 2 ou 3 jours ou en version « deluxe » 1 fois par semaine ! Ce rituel détente s’articule autour des vertus du bain. Dans toutes les civilisations, le bain a toujours eu une place importante. Purifiant et nettoyant, curatif, relaxant… Chacun y trouvait une action et développait un rituel bien particulier. Le but aujourd’hui est de vous donner quelques techniques pour faire du bain un vrai moment de détente et de reconnexion avec votre corps.

L’objectif du bain anti-stress Vous débarrasser du stress accumulé durant la journéeVous reconnecter à votre corpsInstaurer une détente durableDénouer les tensions Pour un bain anti-stress réussi Liste non exhaustive ! Comment préparer mon bain détente? L’ambiance Le bain Vous Julie. La signification des planètes et des astéroïdes. L'Astrologie tient compte des 10 planètes autres que la Terre, à savoir le Soleil, la Lune (ces deux astres sont considérés comme des planètes en Astrologie ), Mercure, Vénus, Mars, Jupiter, Saturne, Uranus, Neptune et Pluton. Elle tient compte également d'astres mineurs (la lune noire, les astéroïdes, les noeuds lunaires) dont nous parlons en fin de ce chapitre. Chaque planète a un rôle bien défini dans le thème et représente une énergie.

Son action sera influencée par le signe où elle se trouve et se déploiera davantage dans un domaine de la vie suivant la maison où elle est située. Il y a 2 classes de planètes : les planètes personnelles (ou rapides) et les planètes collectives (lentes). Les planètes (au sens astrologique du terme) personnelles sont les suivantes : le Soleil, la Lune, Mercure, Vénus et Mars. Deux planètes nous informent sur la psychologie de base du sujet : le Soleil et la Lune. Une planète rétrograde est censée être ralentie par rapport à sa signification. Le Soleil. Bain Anti-Stress, mon rituel détente. Comment développer son imagination: 2 techniques + 7 conseils ! L’imagination… cette formidable capacité de l’être humain à concevoir des choses qui n’existent pas encore (ou à rêver celles qui existeront bientôt, comme vous préférez).

Napoléon Hill disait: « l’imagination est le laboratoire du monde ». J’aime beaucoup cette citation car elle est très vraie. L’imagination est le pré-requis de la créativité, car on créé ce qu’on a d’abord imaginé. Mais qu’est ce que signifie « utiliser son imagination »? Et surtout, comment avoir de l’imagination?

Cela revient-il à avoir une vision ? « La logique vous mènera de A à B. Avoir de l’imagination c’est un peu de tout ça, mais c’est avant tout une ressource très puissante. Développer son imagination permet de mieux ressentir son passage ici bas en enrichissant sa vie mentale. Et, bonne nouvelle, le développement de votre imagination est justement le but de cet article ! Deux techniques d’imagination Stimulez vos sens ! L’imagination implique tous les sens, et pas seulement celui de la vue.

Ouvrez votre esprit… Signification des 12 maisons astrologiques, de l'Ascendant, du Milieu du Ciel. Les maisons correspondent à un champ d'expérience du sujet et permettent de comprendre le fonctionnement de la personne, que ce soit par rapport aux autres, à son travail, ses amours, etc. Elles sont au nombre de douze tout comme les signes zodiacaux et sont chacune en analogie avec l'un de ces signes. Cependant, contrairement aux signes qui s'étalent chacun invariablement sur 30 degrés dans le cercle zodiacal, les degrés des maisons peuvent différer totalement de l'un à l'autre.

Elles se calculent d'après l'heure exacte de naissance. La découpe en 12 maisons, appelée domification, n'est pas toujours la même selon les astrologues : il existe plusieurs méthodes, Placidus, la plus ancienne (XVIIe siècle), les maisons égales (avec différentes variantes), Koch, Regiomontanus, Campanus, Alcabitius, Topocentrique, Morinus etc. Les plus populaires aujourd'hui sont certainement Placidus, les maisons égales et Koch. La maison I, encore appelée l'Ascendant : le Moi, le comportement, la vitalité. Ce qui est important, c’est d’avancer! Pour nous, maintenant, ce qui est le plus important c’est de vous voir bouger, avancer, vous élever dans une autre conscience.

L’important maintenant, est d’avancer C’est très important parce que vous êtes réellement notre prolongement dans la matière ; dans la matière, vous pouvez réaliser ce que nous ne pouvons pas faire. La seule chose que nous pouvons faire est de vous aider, vous protéger, vous ouvrir le chemin. Nous pouvons vous aider de multiples façons ; nous pouvons diligenter vers vous des personnes qui, dans les domaines de la densité, pourront vous aider efficacement, parce que nous les inspirons afin qu’elles en aident d’autres. L’Amour Création Nous aimerions vous parler encore un petit peu de l’Amour, peut-être d’une façon différente, parce qu’il y a mille et une façons d’aborder l’Amour. Pour nous, du plan sur lequel nous nous trouvons, l’Amour n’a pas la même réalité que pour vous, quoique l’Amour dans l’Univers soit toujours l’Amour.

Vous vivez une période clé Monique Mathieu. Libérez-vous de la dualité. Bonjour mes chers Enfants de la Terre, Au-delà des peurs et de la noirceur, il y a la Vie… La vie représentée par la Lumière, cette lumière destinée à vous montrer le chemin et non à vous éblouir. Un phare n’éclaire pas, il éblouit… Maintes fois nous vous l’avons dit : ne vous laissez pas attirer par un phare quel qu’il soit ou prétend être, car inéluctablement, il vous éblouira et tels les insectes vous vous brûlerez les ailes à son contact.

Bien sûr, nombreux sont ceux qui vous promettent monts et merveilles, surtout si vous payez pour cela ! La vie, la qualité de la vie, votre cheminement sur la voie de l’évolution sont toutes autres… et ne dépendent que de vous, et de vous seuls. Cessez d’écouter gourous et médias… quoique les seconds soient les outils des premiers… Que nenni ! Écoutez l’Être de Lumière en vous Ouvrez simplement votre cœur et laissez l’Être de Lumière en vous, s’exprimer. Tous les jours, on vous parle de « mort » dans des conditions atroces « inhumaines ».

Mort Inhumain. Dominique Vincent et Marie-Anne Gailledrat. Tantra, Méditation et développemetn personnel. Au cœur de l'Etre Tantra, La voie de l'amour Devenez qui vous êtes ! Dominique Vincent et Marie-Anne Gailledrat Le Tantra est tout à la fois une démarche de développement personnel, une pratique spirituelle et un chemin de guérison. Le Tantra Le Tantra nous invite à nous libérer de tous nos conditionnements familiaux et sociaux, à guérir nos blessures émotionnelles, à vivre passionnément et intensément selon notre vérité la plus profonde. C'est l'art d'être soi dans toutes ses dimensions. Dans le monde actuel, le besoin d'approches telles que le Tantra est chaque jour plus manifeste pour qui veut se construire selon des valeurs d'amour, de partage, de respect de la différence et de bienveillance. L'Inde est le berceau de cette approche multimillénaire mais, en réalité, beaucoup de traditions chamaniques en sont très proches.

Le Tantra intègre l'éveil de la sensualité et de la sexualité pour connecter à nos puissances de vie les plus profondes. Vivre l'amour au quotidien, pour couples. Danser pour devenir pleinement Soi avec Chakradance. Changement et transformation de soi par Lionel Cruzille Le changement de soi tient sur deux grandes dynamiques, si nous nous plaçons du point de vue du travail spirituel et admettons qu’il y en a bien un à mener. L’une des dynamiques dépend de nous, l’autre pas du tout. Mais comme il serait facile pour l’ego de faire « la moitié du boulot » en se cachant derrière ce prétexte, il convient de faire comme si tout dépendait de nous et relever nos manches même si ceci relève de l’illusion au final. Nous pouvons alors nous demander ce qui relève vraiment de notre effort ? Les véritables freins au changement de soi sont notre conditionnement mental, nos habitudes émotionnelles, nos tensions physico-énergétiques et leurs liens mutuels entraînant à leur tour toute la mécanicité.

La spiritualité n’est pas un domaine comme les autres. Si la spiritualité n’est pas un domaine comme les autres, c’est surtout parce que ce n’est pas un domaine en soi. Vient ensuite l’aspect de la transformation. Troubles du désir chez la femme - Partie 1. Cette vidéo a pour thème les troubles du désir chez la femme. Or, cette problématique est assez complexe; c’est pourquoi, afin que ce soit plus agréable à visionner pour vous, j’ai choisi de vous en parler sur 2 vidéos. Aujourd’hui, je vous donnerai donc une définition complète de ce trouble, et on en évoquera ensemble les différentes causes. Enfin, dans une seconde vidéo qui arrivera très bientôt, je vous parlerai exclusivement des différents traitements et prises en charge. Bon visionnage ! Sur le même thème Troubles du désir chez la femme - Partie 2 Bonjour à toutes et à tous, Dans cette seconde vidéo consacrée aux troubles du désir chez la femme, nous allons évoquer ensemble les différents traitements et prises en charge de cette problématique. 15 septembre 2015 Dans "Psychologie" Comprendre la femme et sa sexualité avec Dr Danièle Flaumenbaum Réécoutez l’émission radio Prévention Santé sur la femme et sa sexualité. 24 juin 2014 Fertilité, comment mettre toutes les chances de son côté.

Développer son potentiel créateur, 3ème clé : le nettoyage. ABCdaire : Incertitude. Tapping pour la rentrée "Je me sens débordé" - eft31 toulouse. Heureux ou malheureux? Trouvez vos règles. - Estime de soi: passeport pour une vie satisfaisante - La Force du Temps | Le blog "Authentique, Libre et Joyeux " © Comment se sentir bien en faisant des erreurs. Nicolas Sarrasin: J’offre gratuitement tous mes livres de psychologie! Blog.Psycho-Ressources – Psychologie | Blog.Psycho-Ressources - Psychologie. L'identité: apprendre à nous connaître pour comprendre qui nous sommes. Vivre heureux: Chercher le bonheur, et le trouver? L'art de vivre des relations extraordinaires. Comment prévenir le burn-out? (épuisement professionnel) Apprenez à apprendre: l’apprentissage peut vous sauver la vie! Gratitude et reconnaissance: pour vivre heureux et... en santé!

Améliorer sa vie en évitant de ne pas se la simplifier... Libérez votre potentiel avec le principe de la croissance illimitée. Comment vivre le moment présent. Les relations amoureuses: comment les faire fonctionner aujourd’hui? Comment prendre les bonnes décisions qui construiront votre vie. Pour le meilleur et pour le… bonheur avec la psychologie positive. Se respecter soi-même pour se faire respecter des autres - Nicolas Sarrasin. Comment sortir des impasses de la déprime. La communication non violente: l'art d'améliorer les relations. Comment lâcher prise et accepter ce que nous ne pouvons changer? Libérez-vous des émotions négatives et cultivez l’intelligence émotionnelle. Découvrez les bienfaits du rire. Se poser les bonnes questions, un livre de Nicolas Sarrasin.

Comment débuter sur ce blogue de développement personnel inusité ? | Le développement personnel qui mord ! par Nicolas Sarrasin. À quel bonheur pouvons-nous véritablement accéder? Libérez votre potentiel avec le principe de la croissance illimitée. 5 stratégies de réalisation de soi pour multiplier vos résultats! Comment prendre les bonnes décisions qui construiront votre vie. Réaliser ses buts mais savoir lâcher prise. La réalisation de soi: découvrez les 5 différences. Faites peur à la peur en développant votre confiance. Bien se connaître et rester authentique ! - Nicolas Sarrasin. Site de Patrick Baudin - Respiration holotropique de S. GROF et accompagnement psychospirituel. Biais cognitifs, manipulations et monde VUCA » I’ve got the power !

Éloge de la masturbation féminine. Oser le changement. Dossier - Contactez votre corps subtil - BeBooda. Jacques SALOME en Vidéos - BeBooda. Et si nous développions notre audace ? Comment Ho'oponopono vous aide à garder la sante? Se relier à son Guide intérieur :: Comment votre Guide intérieur peut vous aider. Prenez-vous une bonne avoinée - Plantes & Santé. Construire son Estime de Soi. Ou la reconstruire. - Mieux-Etre.org. Nasielski Salomon - Atelier Transactionnel ASBL. Ces relations qui tournent mal .. - Mieux-Etre.org. Nasielski Salomon - Atelier Transactionnel ASBL.

L’Analyse Transactionnelle, au fait, qu’est-ce que c’est ? - Mieux-Etre.org. Nasielski Salomon - Atelier Transactionnel ASBL. Procrastination : nuages à l’horizon ? (Partie 1) - Mieux-Etre.org. Absil Catherine. Le film Vice Versa avec les yeux de Palo Alto - Palo Alto et Compagnie. Il est de plus en plus difficile de se déconnecter de la technologie et de se connecter à soi-même. Et si la procrastination était un outil de gestion du stress. Pandémie numérique, un guide de survie à l’usage de l’entreprise.

Comment gérer sa colère ? par Carole Louvel PsyMieux dans Ma Vie. Se relier à son Guide intérieur :: Formation se relier à son Guide intérieur. Decodage dentaire, vos dents vous veulent du bien. Vous avez aimé la crise financière de 2008, vous allez adorer la prochaine. Bien vivre l'été. Analyse transactionnelle: pour comprendre nos rôles en communication - Une séance de supervision narrative. Des types d'intervention en supervision. L'ABCdaire : Echec ou Sentiment dÂEchec ?

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