Calambres En Las Piernas Durante La Noche: Causas, Prevención Y Tratamiento - NaturaleZax. ¿Alguna vez ha despertado en medio de la noche por un fuerte calambre en la pierna que se sentía como si se va a romper el músculo aparte? Un espasmo noche o endurecimiento de un músculo es un común generalmente inofensivos, ocurrencia, que más a menudo afecta a los músculos de la pantorrilla, el muslo o el pie. Puede causar mucho dolor y robar un trozo de su precioso sueño. Aunque nadie es inmune a ellos, los calambres son más comunes en las personas mayores, y aproximadamente 1 de cada 3 personas mayores de 60 años sufren regularmente. Hay algunos pasos simples que puede tomar para prevenir los calambres y la facilidad de su aparición. En algunos casos, también es importante buscar la causa subyacente y abordarlo.
¿Qué causa calambres musculares? En muchos casos, la razón de estas contracciones dolorosas se desconoce – en la jerga médica, la condición se conoce como ‘ calambres en las piernas idiopáticas’ . Otras razones pueden ser: Cómo hacer frente a calambres cuando se producen?