Burgery dyniowe - wegańskie! - Zielenina. Dzisiaj zapraszam na superproste i pyszne wegańskie burgery dyniowe.
Do tego kasza z warzywami, albo pieczone ziemniaczki i fajna surówka i obiad gotowy – jak widać wege kuchnia wcale nie jest trudna, nie wymaga specjalnych umiejętności ani wyszukanych składników, tym samym nie jest też droga Warto urozmaicić tak swoje gotowanie lub w ogóle przejść na dobrą stronę mocy! Najlepsze wegeburgery na świecie » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan. Naturalna kuchnia wegetariańska: Wiosenna sałatka z kaszą bulgur do lunch boxa + Liebster Blog Award. Dziś przedstawię Wam moją kolejną propozycję na danie do lunch boxa.
Sałatkę tą robi się względnie szybko, a wychodzi przepyszna i pełna zdrowych składników ;) Kaszę bulgur znalazłam przy okazji moich ostatnich porządków kuchennych (i wiele innych ciekawych znalezisk dokonałam :P), a że jej termin ważności zbliża się ku końcowi, to muszę ją szybko zjeść. Bardzo ją lubię, choć to kasza jaglana i gryczana niepalona zawsze pozostaną u mnie na pierwszym miejscu, zarówno jeśli chodzi o smak jak i właściwości zdrowotne ;) No i pszenicy samej w sobie też się staram unikać, więc bulgur jem raz w tygodniu (myślę, że nawet jak się przeterminuje to nic mu nie będzie :P) błonnik: 16,2g. Sałatka z tuńczykiem, awokado i brokułem. Majówka.
Czas wolny. Życzymy Wam odpoczynku i ładnej pogody. #9 erBox – sycąca soczewica z porem – erVegan. Gdy nie mam pomysłu na szybki obiad, zawsze mam zieloną soczewicę.
Dzięki małemu patentowi szybciej się gotuje, a razem z porem i odrobiną wegańskiej śmietanki tworzy smaczne połączenie. Takie właśnie dziś zabieram do erBoxa! Jak co roku, również i teraz sesja zaskoczyła studentów, a podobno mówią, że trzeba coś jeść i odżywiać mózg. W takich chwilach niedoczasu sięgam po zieloną soczewicę i warzywa, które mam pod ręką. Wegański, bezglutenowy, jaglany burger. Wegańskie burgery z soczewicy, buraka i kaszy jaglanej. Pęczotto z dynią » Jadłonomia. #7 erBox – kotlety marchewkowe z białą fasolą. Prosty w przyrządzeniu, odpowiednio zbilansowany, a do tego jeszcze smaczny posiłek na diecie roślinnej?
To łatwe! Przekonaj się sam, udowodnię Ci to właśnie w tym wpisie. Jak już pisałem ostatnio, wracam z cyklem, w którym będę pokazywał, jak zbilansować konkretne posiłki w diecie wegańskiej, i podrzucał fajne i proste przepisy na dania do pudełka – idealne do wzięcia na drogę, do pracy lub na uczelnię. Taki też jest właśnie poniższy przepis: te proste kotleciki strączkowe z tartą marchewką wymagają odrobiny wkładu pracy (15 minut + pieczenie), lecz można przygotować ich od razu kilka blach i zwyczajnie zajadać je nawet przez kilka dni albo po prostu zamrozić. Lubię, gdy w zamrażalniku burgery roślinne grzecznie czekają na swoją kolej; czuję się wtedy od razu pewniej i wiem, że nie będzie sytuacji, w której nie miałbym czego podać na obiad! ErVegan - kuchnia roślinna.
Zielone, kremowe i prosto z wegańskiego recyklingu.
Do makaronu, na pajdę chleba albo też jako dip do warzyw! Uwielbiam recyklingowe przepisy.