background preloader

Loisirs

Facebook Twitter

Sophrologie - Carole Serrat. Méditation guidée. Méditer avec Christophe André : pleine conscience de la respiration. La méditation : définition et exercices.

Le silence intérieur Cet exercice est destiné à habituer le mental à se focaliser sur une seule pensée puis à se détacher d'elle afin d'atteindre le silence infini de la conscience pure.

La méditation : définition et exercices

Choisissez un petit mot qui n'aie aucune signification pour vous et dont la sonorité vous est agréable, exemple :om.......soham......shamiin............ama......Vous pouvez en choisir un parmi ceux-ci ou en trouver un par vous même.Si ce mot avait une signification quelconque, automatiquement il créerai dans votre mental une image et cette image en amènerai d'autres et ainsi de suite.Hors ce que l'on cherche à faire ici, c'est d'apaiser le mental et se laisser être dans cet espace de grand silence intérieur.

Assis confortablement, fermez les yeux et commencez par prendre 4 ou 5 respirations profondes pour vous relaxerun peu et prendre contact avec votre corps. Voilà, c'est tout simple, faites cela pendant environ 20 minutes puis allongez-vous quelques instants. Acceptez et lâchez prise. Harmonisation des Chakras - Méditation Guidée (en français) Méditations guidées. Bougeoirs avec bouteilles. Recette de pâte à modeler maison et facile! Bon ça faisait longtemps que je voulais en faire...mais ça paraissait compliqué et je ne savais pas quel rendu ça aurait!

Recette de pâte à modeler maison et facile!

Mais une copine m'a fait tester la sienne et j'en ai donc fait hier!! Elle est parfaite!! Mieux que la playd*, l'odeur vanille en moins L'alun de potassium m'a couté 5€ les 250 gr!!! La recette: 2 tasses de farine2 tasses d'eau1 tasse de sel fin1/2 tasse de maïzena4 c à soupe d'huile de tournesol2 c à soupe de poudre d'alun de potassiumcolorant Mélanger dans une casserole et remuer le tout en continu à feu doux jusqu'àobtention d'une pâte homogènelaisser refroidirfaire une bouleconservation plusieurs mois dans un sac plastique bien fermer vidé de son air. bonne "cuisine" rq : il faut un peu d'énergie pour remuer à la cuisson. Quelle technique de noeud coulissant pour bracelet choisir? Voici un exemple de noeud coulissant pour bracelet Si vous souhaitez finir un bracelet en corde avec un noeud coulissant, sachez qu’il existe plusieurs techniques.

Quelle technique de noeud coulissant pour bracelet choisir?

Nous vous en proposons ici deux : Le noeud plat macramé coulissantLe noeud coulissant simple. Vous pouvez suivre le pas-à-pas dans la vidéo ci-dessous. Notez aussi qu ‘il y a un guide gratuit sur les façons de terminer « joliment » un bracelet coulissant. Il existe une autre technique : noeud chinois boule qui fera l’objet d’un autre tutorial. Voyons tout d’abord comment finir un bijou en corde avec un noeud plat macramé.

Recette Bonbons et sucettes maison par Couleurdevie-Mozilla Firefox. Santons de crèche et autres sujets en pâte à sel : Coup de coeur pour Yves Gaillard. Par Rachel, le 1 décembre 2009 C'est par l'intermédiaire d'un commentaire laissé sur le blog que j'ai découvert le travail de Yves Gaillard, qui façonne des personnages en pâte à sel pour les crèches de Noël, mais également tout au long de l'année, sur d'autres thèmes décoratifs.

Santons de crèche et autres sujets en pâte à sel : Coup de coeur pour Yves Gaillard

Ses personnages correspondent à ce que j'aime : naïfs, ronds et joufflu (comme le nouveau-né de la chanson "Les Trois Cloches" que je viens de finir en karaoké ! ), mais aussi colorés et surtout, gais et souriants. (Vous en voyez souvent des Joseph ou Marie en santon qui sourient ?) En plus, je connais le travail de la pâte à sel et les difficultés que cela comporte (fissures, affaissement à la cuisson...), ce qui me rend d'autant plus admirative !

PORTE-CLES POUPEES RUSSE TUTO/PATRON - Les Passions de petite ALINE. Voici une idée originale pour ne pas perdre ses clés.

PORTE-CLES POUPEES RUSSE TUTO/PATRON - Les Passions de petite ALINE

Il vous faut : - du tissus très coloré - du tissus uni pour l'intérieur - un petit bout de tissus rose pour le visage - du moleton pas trop épais - 30 cm de cordon - 2 anneaux de porte clé - du galon facultatif Pour une Poupée simple : Reportez le patron sur l'envers de votre tissus . Découpez un rond pour le visage et appliqué le sur le tissus endroit de la poupée (répétez 2 fois) , faites un point de zig-zag très sérré autour du visage Brodez 2 yeux en 2 croix qui se croisent et la bouche. Coudre silmutanément en sandwich les 3 épaisseurs, c'est à dire les deux tissus (coloré et uni) endroit contre endroit et dessous le meloton, penser à laisser une ouverture sur le bas de la poupée russe au moment de coudre. TuTo : Un mobile de globes de papier. J'ai mis en ligne, sur Facebook, des photos de ma déco pour la chambre de bébé de notre futur petit garçon.

Un des éléments semble avoir donné envie à certains de mes amis / membres de ma famille de me copier !! Il s'agit de globes en papier multicolores. Pour commencer, l'idée m'est venue du blog américain de Paige Evans que je lis régulièrement. Etant donné que les murs de la chambre de notre bébé resteraient blancs, il fallait quelque chose pour l'égayer. Voici LA solution... Je n'ai malheureusement pas trouvé de tutoriel sur le net, mais comme je ne suis pas trop trop bête (si, si c'est possible !) 1) Découper des cercles de papier plus ou moins grands selon le format de globe désiré. 2) Tracer le triangle équilatéral qui passe par les bords du cercle et plier les bords selon les traits. 3) Recommencer l'opération pour découper et plier 20 cercles de papier. 4) Coller les cercles bord à bord.