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Conseil de vie

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Comment atteindre ses objectifs - madmoiZelle.com. Devenir adulte c’est tout un programme, entre la prise d’indépendance, les responsabilités et les fucking papiers administratifs, on n’est pas sorti•es de l’auberge.

Comment atteindre ses objectifs - madmoiZelle.com

Retrouve nos articles pour te guider dans cette étape périlleuse, avec notre dimanche #FuckYeahDevenirAdulte ! — Initialement publié le 24 août 2016 Les objectifs, c’est ce truc que t’aimerais atteindre, et qui en même temps te fait chier. Mais ça a aussi du bon, surtout quand ça t’aide à obtenir des choses que tu souhaites vraiment ou à être celle/celui que tu voudrais être.

Sauf que parfois le chemin qui mène à tes objectifs a l’air loooooooooong… trèèèès loooooooong… ça te dit qu’on le raccourcisse un peu ? Fixer ses objectifs Avant de te lancer bille en tête dans la bataille, commence par fixer avec précision tes objectifs. N’hésite donc pas à te demander pourquoi tu souhaites atteindre ces objectifs-là précisément, et cible bien tes envies propres. Tu peux rêver à de grandes choses, l’essentiel c’est d’y croire. S’organiser. Trouver le bonheur : le succès est-il vraiment la solution ? Une vie heureuse doit-elle être une vie réussie ?

Trouver le bonheur : le succès est-il vraiment la solution ?

Doit-on réussir pour atteindre le bonheur ? Qu’est-ce qui compose une vie « réussie » ? Souvent, nous sommes tenté•es de penser que nous serons heureux•ses « lorsque » : lorsque nous aurons obtenu cette promotion, lorsque nous gagnerons plus d’argent, lorsque nous vivrons dans un appartement plus grand, lorsque nous trouverons un•e partenaire… Courir après le succès pourrait nous éloigner du bonheur. Comme si, pour être heureux•se, nous devrions chasser une réussite après l’autre, en étant convaincu•es que la réussite suivante sera la bonne, celle qui nous mènera vers le nirvana du bien-être.

Que faire pour stopper cette course à la réussite ? Se centrer sur le présent. Comment tenir ses bonnes résolutions ? — madmoiZelle.com. Comme chaque année, le mois de décembre rime avec bilan de l’année passée.

Comment tenir ses bonnes résolutions ? — madmoiZelle.com

Comment avoir confiance en soi : arrêter de se déprécier. « La critique a du bon, je l’aime et je l’honore » écrivait Voltaire.

Comment avoir confiance en soi : arrêter de se déprécier

Je souscris pleinement à cette maxime, et je chéris la critique au quotidien : pointer mes faiblesses, mes lacunes, mes erreurs, voilà qui me permet de les corriger efficacement et de devenir une meilleure version de moi-même. C’est pourquoi, sans doute, je privilégie dans mon entourage le contact des gens critiques : celles et ceux qui n’hésitent pas à me faire savoir que je déconne, que je paresse, que je triche, que je déjoue et sous-estime mon potentiel. Mais parfois, la critique cesse d’être constructive et utile, pour accomplir l’exact opposé : détruire ma confiance en moi. Tour d’horizon de ces phrases que j’ai trop entendues, et qui ne me font aucun bien. À lire aussi : Le culte de la minceur VS mes complexes, une histoire de paradoxes « Tu ne pourras jamais porter ça » Comment cultiver le bonheur... et avoir du succès ? Plusieurs études le prouvent : non, le bonheur ne se construit pas sur les grandes réussites.

Comment cultiver le bonheur... et avoir du succès ?

Il s’appuie principalement sur les petits plaisirs de la vie. Si une promotion ou la réussite d’un examen peuvent apporter de la joie sur le court terme, il faut miser sur autre chose pour que ça dure. Miracle morning. Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant)  BIEN-ÊTRE - Il y a quelques mois, j'ai pris une décision que je n'aurais jamais cru prendre.

Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant) 

Une décision qui allait impacter chacune de mes journées pour les prochains mois. Celle de me lever à 5h30. Tous les matins. "Pourquoi ? " La question est légitime (certains matins, je dois avouer que je me la pose aussi). Ça vous est déjà arrivé de vous réveiller et d'avoir l'impression d'être complètement à côté de la plaque ? Résultat, vous vous réveillez chaque matin en ayant envie de rester au fond du lit.

Miracle morning. Sept bonnes habitudes que j'ai envie de prendre dès la rentrée. La rentrée, c’est mieux que le premier de l’An pour moi : personne ne vient s’enquérir en permanence de tes bonnes résolutions (ni te demander des comptes si tu les tiens ou pas), et j’ai une sacrée motivation.

Sept bonnes habitudes que j'ai envie de prendre dès la rentrée

Cette année ne fait pas exception à la règle : après avoir passé l’été à buller sur les plages indonésiennes, je reviens avec sept bonnes habitudes que j’ai envie de mettre en place dès mon retour ! 1. Faire de l’exercice physique une fois par jour Que ce soit monter les escaliers à pieds, marcher jusque chez moi le soir, sortir courir quelques kilomètres le matin avant d’aller bosser ou le soir avant le dîner, j’ai vraiment envie d’inclure une activité physique dans ma routine quotidienne.

Ça n’a pas besoin d’être une préparation rigoureuse : je n’aurai probablement pas tous les jours le temps (ni la motivation) d’aller suer 45 minutes en salle, ou de m’enfiler 5 kilomètres de running. — Astuces de sioux pour dégager 30 minutes d’exercice physique par jour — 2. 3. 4. 5. 6. Comment avoir confiance en soi quand on est une femme ? Tuesday Ten: 10 Habits of Highly Organized People – Lauren Conrad. I’ve had a few people ask me recently what my secret is for juggling a career, a relationship, friendships, and now a family.

Tuesday Ten: 10 Habits of Highly Organized People – Lauren Conrad

I’m definitely still figuring it out, but one of my best tips is staying organized. If you ask me, a person can never be too organized. We’re all so overscheduled nowadays. And when you have a lot on your plate, organization is key. Life is bound to get busy and when it does, having your thoughts, space, and life in order can be the difference between success and failure. Today I wanted to share 10 common habits of the most organized people out there. 1. Making to-do lists is a given. Comment sortir de sa zone de confort ? Le tuto vidéo.

— Publié initialement le 7 août 2014 « Sortir de sa zone de confort », mais pour quoi faire ? On n’est pas bien, là, au chaud dans ses certitudes, à chercher le réconfort dans ses habitudes, dans ce que l’on connaît ? Tout le monde n’a pas l’âme d’un•e aventurier•e, alors pourquoi « se faire violence » ? 5 Life Hacks for Making Good Decisions. Break up or stay together?

5 Life Hacks for Making Good Decisions

Where To Invest Money. No one ever tells you how hard it is to be an adult, until it's too late — that "too late" period is called your 20s.

Where To Invest Money

Suddenly, life is no longer just about school and parties and dreaming about your future. You have to take actual steps to achieve those dreams. Plus, there's the constant barrage of newly required grown-up duties, like paying taxes, managing your 401(k), and finding doctors who take your health insurance — all on your own, without help from your mom (most of the time). Sometimes, it's hard to feel like a "real" adult, because objects that mark adulthood are expensive and therefore out of reach for many twentysomethings who are paying off student loans or just starting out in their careers.