Décompresser avec la tablette numérique. Certains élèves éprouvent de la difficulté à retrouver le calme après avoir vécu un événement stressant. Des applications mobiles peuvent être regroupées afin de composer une « Trousse de secours apaisante ». Voici des exemples de moyens pouvant s’appliquer à la tablette numérique : 1.Respirer lentement et profondément RespiRelax Cette application permet de gérer sa respiration. 2. Musify – Streamer de musique gratuit et Mp3 Permet d’effectuer une recherche parmi des millions de chansons, de les ajouter à une « Playlist » ainsi que de les écouter; le tout gratuitement. 3.
Mood O Scope – Mood Tracker Permet de choisir entre trois émotions illustrées (happy, meh ou sad). Habits pro – Organizer for Goals, Tasks and Health Tracking Permet de gérer ses habitudes de vie au quotidien en les évaluant et en les annotant. 4. Color Mandala Permet de colorier une cinquantaine de mandalas. 5. Je vous suggère deux banques d’images : Wallpapers HD for iOS8 ou Theme Wallpapers HD. 6. About the author.