background preloader

Дизайны для сайтов

Facebook Twitter

Техника безопасности в йоге: работа с коленями. При занятиях йогой коленные суставы являются, без сомнения, самой уязвимой точкой.

Техника безопасности в йоге: работа с коленями

Сейчас трудно найти человека, практикующего йогу, и не имевшего никогда проблем с коленями. Давайте попробуем разобрать, почему это происходит и как этого избежать. Анатомия коленного сустава Рис.1. Анатомия коленного сустава Коленный сустав образуют три кости: нижний конец бедренной кости, верхний конец большеберцовой кости и надколенник. В коленном суставе возможны два типа движений: сгибание-разгибание и вращение, очень незначительное по амплитуде. Практика различных групп асан йоги в свете биомеханики коленного сустава Сидячие (медитативные) асаны Падмасана (поза лотоса) и ее различные вариации – пожалуй, главная причина травм коленного сустава в йоге. Ни в коем случае не пытайтесь выполнять падмасану, если ваши тазобедренные суставы недостаточно мобильны. Если при выполнении падмасаны колено верхней ноги не лежит на полу, это также признак, что позу лотоса выполнять пока преждевременно.

Рис.2. Рис.3.

Юзабилити

Геоскан 201. Примеры. KONO-COMICS. TIGEAR. Примеры. Програмсоюз. Создание веб-сайта. Курс молодого бойца. Как-то меня попросили провести небольшой семинар в лицее, где я когда-то учился, по созданию веб-сайта.

Создание веб-сайта. Курс молодого бойца

В процессе написания речи я подумал, что она может вылиться в материал, который, возможно, будет полезен многим начинающим в области веб-дизайна, вёрстки веб-страниц и пр. Я не претендую на истину в первой инстанции и всё изложенное носит чисто личностный взгляд на работу с дизайном и кодом. Статья даёт поверхностный взгляд на понятия и средства, которые, на мой взгляд, могут стать неплохим стартом для того, кто готов идти дальше. Условно процесс создания сайта (web-проекта) можно разделить на 3 этапа: Данный этап можно разделить на несколько подэтапов:Создание идеиРазработка структуры проектаПроработка макета проекта Создание идеи На данном этапе нам необходимо определиться с тематикой проекта (сайта, сервиса). Разработка структуры проекта Когда мы определились с темой проекта, подобрали необходимый материал, следующим этапом будет разработка структуры проекта.

Логотип Навигация. Просмотр ассоциаций — Sociation — Словарь ассоциаций. Левый верхний угол - Нобельфайк. Мы читаем слева направо, сверху вниз, поэтому ищем начало текста в левом верхнем углу.

Левый верхний угол - Нобельфайк

С позиции верстки, это самая сильная точка притяжения и для текста, и для иллюстраций. Голубева в «Основах композиции» пишет: «…точка, расположенная в верхнем левом углу, не вызывает никакого дополнительного вопроса, а воспринимается естественно. Однако перенесение ее в любое другое место привлекает более активное внимание зрителя». Привязка к левому верхнему углу — это настройка по умолчанию. Другое расположение требует смыслового или композиционного обоснования. Правое и нижнее поля хотят быть больше левого и верхнего Текст начинается с левого верхнего угла, поэтому левая и верхняя границы у него четкие, а правая и нижняя — условные. Свободное пространство справа и снизу кажется нам естественным, а иногда даже необходимым: Вторая колонка хочет быть короче первой Текст начинается с левого верхнего угла первой колонки, доходит до конца и переносится на вторую.

Вторая строка хочет быть короче первой. Websites We Love — Showcasing The Best in Web Design. Bauhaus. Иконы графического дизайна - Джон Клиффорд. Теория разбитых окон в дизайне и разработке продукта - DEADSIGN. Впервые про теорию разбитых окон мне рассказал коллега из Spotify пару лет назад.

Теория разбитых окон в дизайне и разработке продукта - DEADSIGN

В оригинальной теории говорится, что поддержка городской среды с целью предотвращения мелких преступлений, таких как вандализм или распитие алкоголя в общественном месте, помогает создать атмосферу порядка. А самое главное, предотвращает более серьезные преступления. Приведу вам пример, который не так давно произошел в Нью-Йорке. В 90-х года в Нью-Йорке резко снизился уровень преступности. Насильственные преступления снизились в Нью-Йорке на 56% по сравнению с 28% в остальных регионах.

Конечно, все уверены, что подобные изменения возможны только благодаря жестким мерам со стороны департамента полиции Нью-Йорка. Многие люди связывают эти изменения с конкретной политикой, которую вел бывший мэр Нью-Йорка Рудольф Джулиани. В целом, уборка города, удаление граффити в метро и замена «разбитых окон» сделали город более безопасным и сократили в результате насильственные преступления. 10509226?WT.ac=portfolio&WT. A5 Portfolio Template Live Preview on ISSUU A great fresh template made to fit any purpose, and it’s absolutely great portfolio.

10509226?WT.ac=portfolio&WT

You can easily edit the text and colors. Files Included : 32 PagesA5 Size.indd file.idml filePDF FileFeatures :300 DPIParagraf StyleInDesign CC/C6/C5/C4CMYK Colors ModeAutomtic Page NumberFree Font UsedPrint-ready with bleedMultipurposeMinimal LayoutClean LayoutEasy to CostumizeFonts Used :Source Sans Pro (free font)Kontrapunkt (free font) The images from the preview are for demonstration purposes only and not part of the download.

If any problem or you want to hire me to make costum your brochure, please contact me by email. Roxanne Chair.