Anatomie des muscles du tronc. Calculer sa VMA et allures de course. Ce logiciel permet : 1 - d'estimer la VMA 2 - de déterminer les allures de travail pour les séances de VMA 3 - de déterminer les allures pour les séances à allure spécifique Pour une utilisation plus fine du logiciel, voici quelques indications ou recommandations Configuration du % de VMA.
Préparation Physique en Gymnastique - Planches du système musculaire.