background preloader

Nutritie

Facebook Twitter

Nu mai cumpărați CIOCOLATĂ din magazine! Încercați această rețetă sănătoasă, fără lactate, fără foc și fără zahăr - La Taifas. Ingredientul cheie din compoziția ciocolatei care îi dă culoarea, gustul și beneficiile specifice acestui desert este cacaua.

Nu mai cumpărați CIOCOLATĂ din magazine! Încercați această rețetă sănătoasă, fără lactate, fără foc și fără zahăr - La Taifas

Aceasta trebuie să fie în cantitate cât mai mare (peste 70%). Când cumpărați cacao, alegeți un sortiment bogat în grăsimi. Un înlocuitor mult mai bogat în antioxidanți este pudra de roșcove, sau carobul, așa cum mai este numită. Aceasta se găsește atât la magazinele naturiste, cât și în supermarketuri. Este de asemenea mai dulce decât cacaua, nu conține cofeină, și poate fi administrată în siguranță și copiilor. Ciocolată de Casă Raw-Vegan. Veggie Mayo - Cum sa faci Maioneza Vegana - Atelierul de Retete. HOME. Dieta călugărilor de pe muntele Athos: pierzi 10 kilograme și îți asigură un trai mai lung! Suntem în permanență în căutarea unui echilibru în viața noastră, iar un punct de pornire pentru această armonie este și alimentația corespunzătoare.

Dieta călugărilor de pe muntele Athos: pierzi 10 kilograme și îți asigură un trai mai lung!

Călugării de pe muntele Athos știu secretul unui trai sănătos, care te menține tânără și îți asigură longevitatea. This Is What Happens To Your Body When You Switch To Organic Food. By this point we are all more than aware of the options we are faced with when shopping for food, especially produce.

This Is What Happens To Your Body When You Switch To Organic Food

Mostly because of its higher price point – although the gap is shrinking – the vast majority of us opt away from the organic section to buy conventional. This Swedish family, featured in the video below, is of no exception, as they too have spent their entire lives eating conventionally grown and produced food. That is until Coop, a Swedish supermarket chain, challenged them to go completely organic for two weeks. This transition was monitored and studied by The Swedish Environmental Research Institute to see firsthand whether or not an organic diet positively impacted the lives of this young family. IndulgeArt - Cluj-Napoca - Restaurant végétarien et végétalien. 10 Foods That Look Like The Body Parts They’re Good For. Shareshareshareshare Article by Erin Janus| Hippocrates said, “let food be thy medicine, and thy medicine be thy food.”

10 Foods That Look Like The Body Parts They’re Good For

And it just so happens that many natural whole foods closely resemble the organs and body parts they’re good for! In occult teachings, (occult simply means that which is hidden), this is well known. However, in today’s society and medical industry, what we eat is largely ignored as the culprit of disease or the catalyst to health and longevity. Untitled. Legume crude sau sub forma de suc pentru o viata mai sanatoasa. O modalitate excelenta de imbunatatire a sanatatii este de a te asigura ca mananci multe legume proaspete, care au fost cat se poate de putin procesate si sunt crude, organice si cultivate local.

Legume crude sau sub forma de suc pentru o viata mai sanatoasa

Problema este ca nu oricine poate manca legume crude. Pentru a rezolva aceasta problema, dieteticienii recomanda sucurile din legumele proaspete. Pacientii care isi imbunatatesc sau isi refac sanatatea si nu pot manca hrana in mod direct, pot in loc de aceasta sa bea sucuri din legume. Este recomandat, din motive de sanatate, sa se consume legume organice, mai degraba decat cele care sunt cultivate in mod conventional. Din grădină - Oradea - Salad Bar, Vegetarian & Vegan Restaurant - About. Parfait cu granola pentru un mic dejun lejer. Ca sa faci acest parfait, ai nevoie de granola, care este un mix de ovaz, fructe uscate, nuci si seminte care se coc in cuptor.

Parfait cu granola pentru un mic dejun lejer

Poti cumpara granola din comert, gata facuta. Exista si variante sanatoase, care nu contin zahar sau E-uri de care ne ferim, dar au preturi destul de mari… Eu prefer sa-mi fac granola singura. Este foarte simpla: combin intr-o tava cereale, nuci si seminte care imi plac, precum fulgi de ovaz si de secara, migdale, nuci, seminte de dovleac si de floarea soarelui. Adaug si un praf de scortisoara. Parfait cu granola de casa in varianta sanatoasa Le stropesc cu putin ulei de masline si un indulcitor (miere sau sirop de agave), le amestec si le pun la cuptor (180 de grade) jumatate de ora. Cum sa preparam si sa consumam green smoothie. Am mai scris despre green smoothies si despre proprietatile nutritive ale acestor bauturi minunate.

Cum sa preparam si sa consumam green smoothie

Am dat insa recent peste unul din materialele Victoriei Boutenko, mama acestor bauturi si asta nu este numai parerea mea. Si nu faptul ca ea ar fi descoperit minunatele proprietati ale bauturii dar mai degraba modul placut in care a promovat-o atat ea cat si copii ei, i-a facut pe multi sa se indrepte catre ea atunci cand au ales calea verde a bauturilor de dimineata. Beca's Kitchen - HOMEMADE FOOD - Blog culinar de mancare sanatoasaBeca's Kitchen – HOMEMADE FOOD. Retete rodia tilianu. Procesului de pregătire.Dacă intri într-un supermarket, magazinul unde ne facem adesea cel mai uşor aprovizionarea, stai să te întrebi ce ai putea să pui în coşul de cumpărături, care să fietotuşi şi sănătos şi uşor de preparat şi abordabil ca preţ.

retete rodia tilianu

Începi să te gândeşti la micul tăudejun când ajungi în dreptul produselor lactate: margarina este scoasă din start de pe listă(nocivitatea grăsimilor hidrogenate a ajuns să fie cunoscută şi în mediile tradiţionalemedicale). Margarina este deci înlocuită cu unt. Incredibil: se poate găti şi fără foc. De Cătălina Tăgârţă - Rodia Tilianu, promotor acreditat al alimentaţiei naturale, face mâncare fără aragaz de 24 de ani!

Incredibil: se poate găti şi fără foc

Când aud expresia: „a găti fără foc”, multe persoane se gândesc la salate, lactate sau fructe. Fara foc. Reteta de HUMUS sanatoasa cu proprietati exceptionale. Mierea de MANUKA – cel mai puternic antibiotic natural. O rețetă antică de CEAI care crește durata de viață. The Healthy Eating Guide: Eat Real Food, Get Real Results. Rețete. 1.Suc de Portocale Portocalele conțin vitamina C, flavonoide și beta-caroten, sucul obținut din portocale vă ajută să vă fortifiați sistemul imunitar, să preveniți îmbătrânirea sau boli cum ar fi cancerul!

Rețete

1. Hrana pentru vindecarea chakrelor. Untitled. Mini bombonele cu maca, gata in 5 minute. Cele mai bune parti ale fructelor si legumelor si pe care nu le mananci. Majoritatea adultilor ar beneficia daca ar consuma o cana si jumatate pana la doua cani de fructe si doua-trei cani de legume in fiecare zi. Dar ar fi mai usor sa ajungem la portia zilnica recomandata daca nu am arunca atat de multe bucati si parti benefice din fructele si legumele noastre favorite.

Iaurt de migdale cu fructe uscate si zmeura. Este atat de simplu de preparat iaurtul din nuci! Nu necesita decat putina rabdare, iubire si un strop de curiozitate. Apă Alcalină Rețetă la Domiciliu. Dacă ar fi să ne gândim la cele mai importante alimente și substanțe nutritive pentru sănătatea noastră, trebuie să luăm în considerare un lucru de bază: corpul nostru conține apă în proporție de 80%, iar creierul nostru conține 70% apă. În lumina acestor date, apa ar trebui să fie cu siguranță principalul aliment pe care îl ingerăm zilnic. Apă Alcalină Rețetă Apa impură, nefiltrată, este un amestec de clorură, antibiotice, hormoni și metale care pătrund direct în corp. Aceasta cauzează slăbirea sistemului imunitar și o serie de alte probleme de sănătate care se petrec din cauza acestei vulnerabilități. NU arunca cojile de nuci! Sunt un MIRACOL pentru sanatate!

Studiu: carnea si produsele lactate pot dezvolta rapid bacterii intestinale si provoca inflamatii. Zicala “esti ceea ce mananci” nu ar fi putut fi mai adevarata! Sanatatea ta, poate fi stabilita de ceea ce mananci. Un nou studiu de la Universitatea Harvard, publicat in “Jurnalul Naturii” a constatat ca dieta modifica rapida microorganismele care au resedinta in intestin. Secretele superalimentelor unui supermodel. Miranda Kerr este mai cunoscuta pentru cariera ei ca supermodel, dar multi nu stiu ca are si multe cunostinte despre nutritie si este pasionata de o viata sanatoasa. Gasiti mai jos superalimentele ei preferate. Miranda are un baietel impreuna cu Orlando Bloom, cunoscut cel mai bine prin rolul sau “Legolas” din trilogia ” Stapanul Inelelor” Pudra de cacao Miranda spune: “Aceasta este una dintre cele mai bune surse pentru magneziul care relaxeaza muschii si inlatura stresul.

Utilizez adesea pudra de cacao in shake-uri.” Ciocolata neagra neprelucrata. Pâine de Casă Fără Făină - Rețetă Sănătoasă. Au apărut în ultima vreme foarte multe rețete de pâine sănătoasă, preparată din diverse tipuri de făină – neagră, integrală, de secară, îmbogățită cu semințe sau tot felul de cereale, menite să schimbe atât gustul, cât și conținutul nutritiv al produsului final. Pâine Fără Făină – Rețetă Pâine fără făină: rețetă Aceasta este o rețetă specială de pâine, care se prepară fără făină. 7 reguli despre mancare despre care nu am invatat cand eram copii. Ca si copii, ni s-au dat multe reguli despre cum sa mancam sanatos. Mananca-ti toate legumele.Curata tot din farfurie.Bea-ti laptele.

What I Ate Today! FullyRaw Style! Olivia Steer, devotată stilului de viaţă raw vegan! Top 10 surse vegetariene de proteine. Autor, Raw Chef, Gazda show-urilor Ligia's Kitchen si De Vorba cu Ligia. 3 zile si nopti pentru o viata sanatoasa. Delicii Sanatoase - Retete Vegane si Raw Vegane. Mananca pentru a fi fericit. Da, intr-adevar poti sa mananci pentru a fi fericit, dar probabil nu in modul in care va imaginati in prima instanta. Raw Vegan Joy – Sucuri. Ce mananca la micul dejun Dr. Gabriel Cousens? Dr. Cousens, Diplomat al Consiliului American pentru Medicina Integrativa si Holistica, Diplomat Ayurveda, este considerat unul dintre cei mai importanti doctori dedicati stilului de viata cu hrana vie. 5 Alimente care contin mai mult Calciu decat Laptele - Secretele. Istoria medicinei naturale - hrana vie ramane in continuare singurul panaceu existent.

Viata in Verde Viu - Sanatate si nutritie - hrana vie corp video. Nicio zi fără usturoi! Cum să-l prepari pentru beneficii maxime. Beca's Kitchen - Homemade Food. Beca's Kitchen - HOMEMADE FOOD - Blog culinar de mancare sanatoasa. Scoala pentru sanatate. Caietul cu retete. CAIETUL CU RETETE: Vinete evantai. Perfecting the Pairing: Customizable Bread Bowl Breakfast.