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Smoothie

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# MES SMOOTHIES DE MI-SAISON : HIVER / PRINTEMPS. Bonjour mes chéris !

# MES SMOOTHIES DE MI-SAISON : HIVER / PRINTEMPS

Vous avez envie d’avoir la pêche aujourd’hui ? Je sais… On ne comprend pas très bien Dame Météo en ce moment… tantôt soleil estival, tantôt grisaille, giboulées et grésil… Je crois surtout que le printemps joue à cache-cache avec l’hiver en ce moment, et c’et tantôt le premier qui gagne, tantôt le second. Pour nous consoler, on va plonger dans des délices adaptés de mi-saison, ça vous dit ?

Celles et ceux qui me suivent sur Instagram connaissent mon goût pour les smoothies… Enfin, goût qui, comme le temps, va et vient. Les smoothies, c’est bon pour la santé ? Depuis quelques années, on promeut beaucoup les smoothies comme un aliment particulièrement ‘santé’ : des fruits et de l’eau… c’est vrai que ça a plutôt l’air pas mal, dit comme ça ! Oui et non. ☛ C’est embêtant si l’on fait attention à sa ligne et que l’on consomme ces smoothies à la place d’un repas.

On relativise ? Personnellement, j’adore les smoothies et je ne m’en prive pas. My Favourite Green Smoothie. Green smoothies have been insanely popular this month!

My Favourite Green Smoothie

It’s really awesome to see them popping up in so many places as more and more people get excited about the power of green veggies. I’ve actually become totally addicted to them too over the past few weeks and haven’t had a day without one! I’ve tried a lot of different combinations during this time and have found this one to be the winner. It’s amazingly green thanks to the juiced cucumber and celery yet nicely sweet thanks to the banana, which means that the whole thing doesn’t taste overly veggie! I then add half an avocado and a spoonful of almond butter to make each sip extra specially creamy, plus a little ginger for a kick and some bee pollen for a honey-like touch. So what’s all the hype about green juices for? Serves 1: - 1 small cucumber - an inch of ginger. Smoothie au persil - Miss Crumble. Miss Crumble | Boisson | le Lundi 01 juillet 2013 | 2 commentaires Riche en fer, en vitamine C, K et en antioxydants, le persil frais, c’est bon pour toi.

Smoothie au persil - Miss Crumble

Pour commencer la semaine, voici une boisson qui va un peu vous surprendre. Du persil à boire? C’est bon pour toi je te dis. Et facile. Bon lundi à tous! Infos recettes. Kiwi Green Smoothies. I love using kiwis in smoothies because they are low in natural sugar and have a delicious flavour.

Kiwi Green Smoothies

You can throw them into your blender peeled or unpeeled (a lot of nutrients are in and under the skin). However, even if you peel them, they do have some texture that can add a grittiness to smoothies which is not always desirable. I recommend mixing them with creamy ingredients such as nut and seed milks, avocado, coconut, banana, mango, and raw macadamias, blanched almonds.

Kiwis are loaded with nutrients. They contain a high amount of Vitamin C (more than oranges) which helps heal wounds, increase iron absorption, and boost the immune system. This blend is one of my favourites. Cacao, Banana & Avocado Smoothie. Craving something sweet?

Cacao, Banana & Avocado Smoothie

Le Smoothie Vert. Le smoothie vert est un savant mélange de fruits et de légumes verts feuillus popularisé par Victoria Boutenko, qui s’est fortement inspirée de la soupe énergétique d’Ann Wigmore.

Le Smoothie Vert

C’est une délicieuse façon de consommer de grandes quantités de verdure quotidiennement. Les fruits permettent d’adoucir l’amertume de certains légumes verts et en font un breuvage que même les enfants aiment. Les légumes verts feuillus nous fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance, protéines complètes (eh oui!) Et une foule de phytonutriments qui réduisent les risques de maladie et augmentent notre vitalité et notre santé générale. Faire un smoothie vert Ingrédients possibles: Le smoothie vert de base contient simplement des légumes verts feuillus, des fruits frais bien mûrs et de l’eau. Fruits: la banane est un classique, elle adoucit la saveur des légumes verts et donne une texture plus crémeuse au smoothie.

À cette base peuvent s’ajouter: Équipement Technique photo de Geneviève. Le Smoothie Vert. Smoothie vert kiwi épinard banane : Recette de Smoothie vert kiwi épinard banane. Ingrédients (pour 40 cl) : - 1 ou 2 kiwis- 1 banane- 1 bout de gingembre (1 à 3 cm)- 2 grosse poignées de pousses d'épinards (peut être remplacé par un mélange de pousses type roquette, mâche, etc.)- 5-6 feuilles de basilic- 20 cl de lait d'amande (peut être remplacé par du lait normal ou de soja, de riz, etc.)- graines germées (facultatif) Préparation de la recette :

Smoothie vert kiwi épinard banane : Recette de Smoothie vert kiwi épinard banane

Clones N Clowns by Aimee Wood. Bonjour Mesdames et Messieurs (oui en 2014, tout le monde est le bienvenue ici) !

Clones N Clowns by Aimee Wood

J’espère que vous avez la forme, mais si ce n’est pas le cas aujourd’hui je m’adresse à vous en tout particulier ! Depuis longtemps maintenant j’ai envie de vous parler de vert, de smoothies, de jus et autres trucs sains qui donnent la patate, mais je me sentais un peu timide à ce sujet. Je me suis vite fait lâchée une ou deux fois, genre ici, ou là, mais ces recettes là étaient soft – du « pour tout le monde », des recettes qui ne froissent pas les sceptiques. Clones N Clowns by Aimee Wood. Avez-vous déjà entendu parler du « kale » ?

Clones N Clowns by Aimee Wood

On n’en trouve pas à chaque coin de rue mais si vous en voyez choppez-en un ou deux ! Ce chou frisé et vert très foncé est l’un des ingrédients les plus puissants que vous puissiez ingurgiter, grâce à ses vitamines, fibres et minéraux. La couleur très condensée vous montre bien que ces feuilles regorgent de bienfaits – vous savez que le vert est bon pour la santé alors imaginez à aussi grosse dose !

Bref, le kale c’est un peu le roi de la ferme au final et on en entend parler de plus en plus dans une alimentation saine et « propre ».