La Technique Pomodoro ou l'art de gérer son temps grâce à une tomate. La gestion du temps est un sujet qui me passionne.
Il existe un nombre impressionnant de méthodes vous promettant de devenir maître de votre temps. Certaines sont redoutablement efficaces, du moins au début quand l’effet nouveauté vous motive à expérimenter la promesse de la technique ultime. Très vite, le manque de discipline aidé de son copain le manque de motivation vous font retomber dans vos bons vieux travers. Voilà pourquoi, il est important de trouver le système le plus motivant donc le plus simple. Parlant simplicité, j’ai découvert la technique Pomodoro (The Pomodoro Technique ou littéralement la technique de la tomate).
En quoi consiste la technique Pomodoro ? La philosophie derrière la technique de la tomate consiste à ne se consacrer pleinement qu’à une tâche à la fois. 1 – Pendant 25 minutes, vous n’allez porter votre attention que sur une activité (appelée tomate) unique et rien d’autres Votre intérêt ne se bornera qu’à la réalisation de cette tâche. Les 10 commandements de la lecture rapide - Les lectures de Liyah. Lundi 8 mars 1 08 /03 /Mars 17:27 Alors voila aujourd'hui je laisse le clavier a mon mari qui m'a vu despesper coince sous ma PAL !
Arme de son clavier et de son ecran il se porpose ici de nous donner quelques petits conseils pour faire baisser nos PAL un peu plus rapidement ! N''hesitez pas a me dire si cet article vous aide ! Écrit Par Mohamed MOURAS Voila c’est fait ! C’est en observant le monde des livr’addict (ben oui même les observateurs savent faire des jeux de mots) que je me suis dit que je pourrais mettre mon grain de sel et écrire un article qui synthétiserait, d’une part l’état actuel de mes connaissances sur le sujet et d’autre part qui serait profitable a une communauté qui a fait de la lecture plus qu’un simple passe-temps.
Pourquoi lire plus rapidement ? La question est légitime. Alors pourquoi lire plus rapidement ? Decouvrez Vos Points Forts - Strengthsfinder 2.0 de Tom RATH. Comment prendre le contrôle de ma vie (surtout si j’ai pas mal de défauts :-) ?
A cette question Tom RATH se propose de répondre : Améliorez vos forces ! Ne perdez pas votre temps à travailler sur vos faiblesses, vous n’arriveriez jamais à faire aussi bien que ce que vous faites déjà de bien. Le livre que je présente aujourd’hui est Strengthsfinder 2.0 de Tom RATH. Pour l’auteur la clé du succès est là, apprendre à simplifier sa vie en choisissant de se focaliser sur ce que nous faisons déjà d’une très bonne manière. Autant le dire d’emblée c’est un excellent livre, Le vocabulaire est très accessible même pour quelqu’un qui n’a pas l’habitude de lire en anglais. Www.mitraservices.com/PDF/Articles/10facon80-20-0309.pdf. Richard Koch – Bien vivre le principe 80/20 « Artwebbook's Blog. Souvenez-vous.
Le principe Pareto ou la règle des 20/80 : Et si on papotait un petit peu ? (Je remet ici un copier-coller du topic initial sur le principe Pareto car la discussion était partie dans différentes directions.
Ca fera plus "propre".) Le principe Pareto ou la "règle des 80/20" : Ce matin je vais vous parler d'une vieille règle très connue de la plupart des dirigeants ou cadres sup, mais malheureusement trop méconnue de la plupart des salariés. Et pourtant, si les gens savaient... Peut-être l'avez-vous déjà constaté, soit chez vous-mêmes ou chez des amis, des collègues de travail, etc : certaines personnes passent le plus clair de leur temps à traiter une multitude de problèmes et de tâches secondaires, et ne savent pas se concentrer sur le petit nombre d'activités essentielles, et perdent donc un temps fou... En résumé, 20% du temps et de l'énergie investis de manière efficiente/stratégique suffisent souvent à décrocher 80% des résultats.
Alors, voici les liens web : ... ommerciaux ... ngID=21306 membres.lycos.fr/jflipes/pareto.htm. Bien vivre le principe de Pareto 80/20 – et pourquoi ça va changer votre vie. Point de départ, l’économiste italien Pareto observe que 80% des revenus sont perçus par 20% de la population.
Ensuite toutes les études menées montrent que ce principe s’applique partout. Vivre le principe 80/20, ça veut dire quoi ? Le principe est simple, mais contre-intuitif. On tend à penser que 50% de l’effort va nous donner 50% du résultat. C’est ce qu’on nous apprend, c’est comme ça que l’on étudie, travaille… Pourtant c’est faux Voici quelques exemples :
La semaine de 4 heures (deuxième édition) GTD (Getting Things Done) – S’organiser pour réussir. Phrase-résumée de « Getting Things Done – S’organiser pour réussir » : Pour être efficace, il est nécessaire d’avoir l’esprit clair comme de l’eau de roche ; pour cela il faut le désencombrer de toutes ses pensées parasites qui viennent nous distraire en permanence, ce qu’il est possible de faire en plaçant dans un système externe automatisé toutes les choses que nous devons ou voulons faire, pour décharger notre cerveau de l’obligation d’y penser – chose qu’il fait mal, sans aucune gestion des priorités et sans la conscience du moment propice pour le faire.
Par David Allen, 272 pages, publié en 2001. Titre original : Getting Things Done : The Art of Stress-Free Productivity Imaginez ce que vous pourriez faire si vous pouviez choisir de vous consacrer pleinement à vos tâches, sans la moindre interruption, pensée parasite, rêverie et autre source de distraction, tout en restant détendu et en pleine possessions de vos moyens. Le rêve, non ? C’est possible. Espagne. Ou Voiture. 1. The Power of Full Engagement.