background preloader

Khoedepvn

Facebook Twitter

Khỏe Đẹp

Khỏe đẹp - cổng thông tin sức khỏe và làm đẹp hàng đầu chia sẻ các bí quyết về dinh dưỡng, làm đẹp và luyện tập tốt nhất cho bạn cuộc sống hạnh phúc.

Cẩm nang các kiểu tóc đẹp nhất cho phụ nữ và đàn ông. 6 sai lầm hay mắc phải khi trang điểm phấn mắt làm mắt thật xấu. Phấn mắt là một trong những yếu tố quan trọng giúp khuôn mặt thêm rạng rỡ.

6 sai lầm hay mắc phải khi trang điểm phấn mắt làm mắt thật xấu

Do đó cần phải tránh 6 sai lầm khi trang điểm phấn mắt làm mắt trông rất xấu nhé. 1. Phấn nền dạng lỏng Sử dụng phấn nền dạng lỏng làm lớp lót có hại nhiều hơn lợi. Phấn mắt dạng lỏng dính vào chỗ nếp gấp và làm da bạn già đi, khiến mí mắt trông mệt mỏi. 2. Những tông màu sặc sỡ như màu vàng, xanh đậm, hay neon chỉ thích hợp cho những bữa tiệc vui nhộn hay tiệc hóa trang. 3. Đây là một nguyên tắc quan trọng các bạn gái cần ghi nhớ. 4. Ngay cả khi muốn trang điểm đậm, bạn cũng nên chọn những tông màu nhẹ. 5. Một số bí quyết trang điểm cho cô nàng da dầu. Mỗi loại da đều có những bí quyết trang điểm riêng.

Một số bí quyết trang điểm cho cô nàng da dầu

Với loại da dầu, bạn có thể tham khảo những cách trang điểm dưới đây để khắc phục nhược điểm này nhé! Phấn lót Hẳn các bạn đã thấy quen thuộc với những loại phấn lót giúp kéo dài tuổi thọ lớp phấn trang điểm trên khuôn mặt bạn. 4 mẹo đơn giản cho đôi môi luôn hồng hào bạn nữ cần biết. Một đôi môi hồng, tươi sáng luôn tạo sức hút đặc biệt cho cả phái đẹp lẫn cánh mày râu.

4 mẹo đơn giản cho đôi môi luôn hồng hào bạn nữ cần biết

Hãy xem 4 mẹo cho đôi môi hồng hào và xóa ngay môi thâm xấu xí nhé. Do nhiều tác nhân từ ánh sáng mặt trời, thói quen hút thuốc lá, tiêu thụ các thức uống chứa caffein, dùng mỹ phẩm kém chất lượng, bị dị ứng hoặc mất cân bằng nội tiết tố có thể khiến đôi môi bạn trở nên thâm sạm và kém sắc. Tác dụng phụ đáng gờm của "thần dược" Viagra mọi người phải chú ý ngay. Thần dược Viagra thì vẫn là một loại thuốc, mà đã là thuốc thì sẽ có tác dụng phụ.

Tác dụng phụ đáng gờm của "thần dược" Viagra mọi người phải chú ý ngay

Tác dụng phụ của viagra gây nguy hại đến tính mạng nếu lạm dụng thuốc. 1. Đau đầu Theo các thí nghiệm lâm sàng, có khoảng 13% nam giới sau khi dùng thuốc viagra xuất hiện triệu chứng đau đầu. Thông thường, liều lượng dùng thuốc càng nhiều thì triệu chứng đau đầu càng mạnh, còn nếu chỉ dùng ít sẽ không cảm nhận được cơn đau này. 2. Đi kèm với đau đầu có thể là cảm giác hoa mắt, chóng mặt. 3. 8 lợi ích bất ngờ của việc thủ dâm ở nam giới. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người đàn ông thường xuyên quan hệ tình dục có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, và thủ dâm cũng có tác dụng tương tự.

8 lợi ích bất ngờ của việc thủ dâm ở nam giới

Các chuyên gia Úc đã đưa ra ý kiến rằng thủ dâm có thể ngăn ngừa các bệnh như viêm bàng quang, đái tháo đường và ung thư cũng như bệnh trầm cảm, mất ngủ và tăng cường hệ miễn dịch. Các nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng những người đàn ông thường xuyên quan hệ tình dục có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, và thủ dâm cũng có tác dụng tương tự. Ngoài ra, các endorphin “hạnh phúc” được sản xuất trong lúc bạn “tự xử” làm tăng hormone cortisol tăng cường cho hệ thống miễn dịch.

Cuối cùng không kém quan trọng đó là làm thỏa mãn mình mà không gây cho đối tác sự sự hãi cũng như tránh được những trường hợp có thai ngoài ý muốn và các bệnh liên quan đến tình dục. 1. Lượng tinh dịch sản xuất do quan hệ tình dục sẽ tốt hơn khi sản xuất do thủ dâm. 2. Bí quyết chăm sóc tóc nhuộm bóng mượt và không xuống màu. Tóc nhuộm sau một thời gian dễ bị phai màu hoặc xỉn màu, không bóng mượt.

Bí quyết chăm sóc tóc nhuộm bóng mượt và không xuống màu

Sau đây là bí quyết chăm sóc tóc giúp bạn giữ màu tóc nhuộm bền màu hơn. Gội đầu Không gội đầu vào ngày bạn nhuộm tóc, nhưng nếu da bạn bị dị ứng thì phải gội đầu ngay lập tức để khắc phục tình trạng này.Sau khi nhuộm tóc, tránh gội đầu khoảng 2 ngày để giữ cho lớp màu mới bám vào các lớp tế bào tóc sâu hơn, màu sẽ bền hơn.Dùng dầu gội và kem dưỡng tóc theo từng loại tóc. Nên chọn loại dầu dành riêng cho tóc nhuộm. Các loại dầu gội thường làm mất màu và có thể làm cho tóc bạn trở nên thô và kém mượt mà.Nên gội đầu dưới vòi hoa sen bằng nước lạnh vì nước nóng dễ làm tóc phai màu nhanh, đồng thời làm mất đi độ bóng đẹp của tóc, trong khi đó nước lạnh sẽ giữ màu tóc nhuộm được lâu hơn. Dưỡng tóc. 5 công thức trị mụn cám hiệu quả từ trái cây cực bất ngờ. Với những bạn nào bị mụn cám làm phiền thì hãy tham khảo những công thức trị mụn cám từ trái cây quen thuộc hàng ngày cho hiệu quả bất ngờ ít người biết. 1.

5 công thức trị mụn cám hiệu quả từ trái cây cực bất ngờ

Mùa thu điệu đà với thời trang đầm tay lỡ giúp bạn nữ đẹp mê hồn. Trời thu với tiết trời mát mẻ, đầm tay lỡ vẫn là thời trang được nhiều chị em công sở lựa chọn.

Mùa thu điệu đà với thời trang đầm tay lỡ giúp bạn nữ đẹp mê hồn

Đầm tay lỡ đẹp, vẻ ngoài thời trang, nữ tính, và kín đáo. Trời thu với tiết trời mát mẻ, bạn mặc kiểu dáng nào cũng được, nhưng đầm tay lỡ vẫn là item thời trang được nhiều chị em công sở lựa chọn hơn cả. Với thiết kế ngang tay, những kiểu đầm tay lỡ đẹp được nhiều chị em quan tâm không chỉ vẻ ngoài thời trang, nữ tính, mà kín đáo. 10 giải pháp giúp giảm rụng tóc từ thiên nhiên an toàn, đúng cách. Chứng rụng tóc luôn là nỗi lo của phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh.

10 giải pháp giúp giảm rụng tóc từ thiên nhiên an toàn, đúng cách

Bạn có thể áp dụng các cách giảm rụng tóc từ thiên nhiên, vừa an toàn mà rất hiệu quả. 1. Dầu dừa Dầu dừa được xem là dược liệu quý cho làn da và mái tóc. Sử dụng dầu dừa không những giúp mái tóc khỏe mạnh, giảm tóc rụng, mà còn giúp tóc mọc nhanh hơn, và dày hơn. 2. Bộ giáo án thể hình 6 buổi 1 tuần dành cho nam giới (phần 1) Bạn là người mới tập và không biết bắt đầu từ đâu?

Bộ giáo án thể hình 6 buổi 1 tuần dành cho nam giới (phần 1)

Bạn mong muốn làm thế nào để có chế độ luyện tập tốt nhất? Bạn hoang mang vì đã hỏi thăm nhiều người nhưng quá nhiều ý kiến trái chiều nhau? Nếu bạn chưa từng đọc qua bộ giáo án thể hình nào thì đây sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn! Thể hình là bộ môn thể thao đòi hỏi tính bền bỉ và chịu khó cao, việc tuân thủ nghiêm ngặt thời gian tập luyện hằng ngày sẽ giúp bạn có 1 thân hình đúng chuẩn. Đa phần người tập thời gian đầu chỉ quan tâm đến ngực và tay khi luyện tập. Công cụ tính Body Fat Chuẩn US Navy, không sai 1 ly. Công cụ tính Body Fat US Navy giúp bạn nhanh chóng xác định lượng mỡ thừa cơ thể không sai một ly. Hãy cùng đo lượng mỡ cơ thể theo đúng chuẩn quân đội Mỹ! Hiện nay có khá nhiều cách tính chỉ số mỡ cơ thể trên Internet nhưng thật sự để tìm được 1 nơi uy tín cho bạn kết quả tối ưu nhất dường như khá là khó khăn và phức tạp.

Thêm nữa, nhu cầu tính toán mỡ này đang ngày càng trở nên quá thiết thực và không thể thiếu được vì có quá nhiều người tăng cân quá mức hoặc quá gầy không giữ được thân hình chuẩn của mình. Cách đo lượng mỡ thừa trong cơ thể. Công cụ tính body fat chuẩn nhất giúp bạn nhanh chóng đo lượng mỡ thừa trong cơ thể chỉ bằng vài thông tin. Hãy tính chỉ số mỡ cơ thể để bảo vệ sức khỏe nhé. Bạn đang cảm thấy khá bối rối chẳng biết làm cách nào để xác định liệu mình có cân nặng chuẩn chưa hay liệu vóc dáng hiện tại có đẹp không?

Bạn hay ưu tư vì thấy mình có dấu hiệu mập nhưng không biết cách xác định lượng mỡ cơ thể để xem tỷ lệ phần trăm bao nhiều mà có cách điều chỉnh phù hợp? Bạn đừng lo nữa nhé, mọi thứ hãy để cho công cụ tính body fat – một cách đo chỉ số khối lượng mỡ cơ thể trở thành trợ lý đắc lực cho bạn nhé. Cách tính lượng calo cơ thể cần hấp thụ. Công cụ tính BMR giúp bạn nhanh chóng xác định lượng calo đủ mà cơ thể cần phải hấp thụ nhằm duy trì các hoạt động. Hãy tính chỉ số BMR online ngay nhé! Bạn tự hỏi làm cách nào để tính toán lượng calo cần thiết để có thể giảm cân hay tăng cân? 10 cách trang điểm cho những ai mới tập làm đẹp bạn nữ có biết? Rất nhiều người khi mới bắt đầu trang điểm thường không biết phải chọn loại phấn nền dạng bột hay dạng nước, mỹ phẩm hợp với làn da, kem nền, phấn phủ, .... 1.

Tìm hiểu rõ làn da của bạn. Bật mí 10 mẹo chăm sóc móng tay cực kỳ xinh xắn cho chị em  Móng tay cảnh báo tình trạng sức khỏe và góp phần làm cho vẻ ngoài của phụ nữ hoàn hảo. Vậy các chị em đã biết cách chăm sóc móng như thế nào là đúng chưa? Ngoài việc đảm bảo dưỡng chất cho bữa ăn để móng luôn khỏe và bền, bạn có thể cập nhật thêm một số mẹo nhỏ để chăm sóc móng và bảo vệ móng xinh. 1. Tránh tiếp xúc lâu với nước Thói quen ngâm tay trong nước quá lâu sẽ khiến móng dễ bị tổn thương. "Bỏ túi" 4 bài tập thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng trong thời gian ngắn. Áp dụng 4 bài tập thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng hiệu quả mỗi ngày cho bạn nữ một thân hình cân đối, cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng thon gọn như mong muốn. 4 bữa thực đơn tăng cơ bắp hàng ngày cho người tập thể hình.

6 tư thế yoga căn bản giúp săn chắc toàn bộ cơ thể. 10 động tác yoga thư giãn ngay tại văn phòng đơn giản và thần kỳ. 11 mẹo đơn giản chữa nấc cụt nhanh chóng trong chỉ 30 giây. Nhấm nháp chút đường, ngậm một viên đá, đặt ngón tay vào bên trong tai, cố tạo phản xạ hắt hơi hay ho... sẽ giúp chữa nấc cụt nhanh chóng chỉ mất 30 giây. Công thức trứng gà giúp trị mụn đầu đen hiệu quả chưa từng tiết lộ. 10 mẹo chữa đau răng cấp tốc tại nhà giảm đau răng thần kỳ. Danh sách 5 mẹo giúp dưỡng da dưới cánh tay trắng hồng cho chị em. Nhổ lông, tẩy lông,..tác động không nhẹ tới vùng da dưới cánh tay, trở nên đen sạm. Áp dụng cách dưỡng da dưới cánh tay sau sẽ giúp da sáng mịn trông thấy.

Tuy nhiên, nếu kiên trì thực hiện theo các cách chăm sóc da dưới đây thì vấn đề này không còn gì đáng ngại nữa. 2 mẹo làm trắng da hiệu quả bằng hạt gạo bạn áp dụng chưa? Với phụ nữ Đông Nam Á, nước vo gạo từ xưa đã được sử dụng để tắm, giặt và gội đầu. 9 biện pháp tránh thai an toàn và khoa học nhất chị em nên biết. 1. Thuốc tránh thai. 5 chế độ dinh dưỡng điều trị mụn bọc hiệu quả cho da mặt tươi khỏe. 3 mặt nạ trị mụn trứng cá hiệu quả với công thức từ nghệ. 13 cách làm trắng da dưới cánh tay tại nhà nhanh nhất. Bí quyết ăn kiêng giảm cân hiệu quả, giảm 7kg trong 13 ngày. 5 bí quyết giúp trắng da tự nhiên chỉ với khoai tây bạn đã thử chưa?

Độc quyền mẹo hay giúp giảm chứng ngủ ngáy ngay và liền. Danh sách 10 loại thực phẩm hàng đầu giúp mẹ dễ mang thai. Bật mí thực đơn ăn kiêng 7 ngày giúp giảm cân nhanh tại nhà. 12 căn bệnh tình dục nghiêm trọng nhất không phải ai cũng biết.