Formation professeur de yoga en école ou chez soi diplômée par la F.F.E.Y. Natha-Yoga.com Centre des Formations par correspondance de la Fédération Française des Ecoles de Yoga 25 Cours Gambetta - 13100 Aix-en-Provence - France 04 42 66 03 97 - christian@tikhomiroff.fr Permanences téléphoniques: Lundi : 9h/12h30 et 14h/15h30 Mardi, mercredi, jeudi : 9h/12h30 et 14h/17h Vendredi : 9h/12h Formations au Nâtha-yoga par correspondance chez soi ou en direct à Aix-en-Provence Professeur de Yoga - Professeur Yoga-nidrâ Professeur Prânâyâma Présentation Nous proposons trois formations par correspondance qui, en fait, peuvent être en semi-correspondance ou en alternance selon le choix de chacun.
De plus la formation professeur de yoga se fait également en direct à Aix-en-Provence offrant ainsi la possibilité de faire un week-end en direct à la place du module correspondant, ou l'inverse. Il est possible de commencer à tous moments de l'année. Cette formule est souple, elle permet de vous organiser au mieux de vos emplois du temps, et, de plus, elle revient bien moins cher. Les stages de Yoga. Les Yoga Sutra-s – Vidéos. Postures de base du Yoga. YOGA - MUDRA Abandon - Simplicité - Unité retrouvée EXECUTION: 1.
De préférence être assis dans la pose du Lotus ou demi - lotus , ou en tailleur, le dos reste bien droit, les mains reposent sur les genoux. 2. Inspirez profondément. 3. Expirez en vous penchant en avant jusqu'à ce que la tête touche le sol ou s'en rapproche au maximum. 4. Redressez-vous en Inspirant. 5. Le COBRA (BRUJANGASANA ) J'ai confiance en moi pour faine face aux obstacles J'ai la force qu'il faut pour faine face à la vie Visualiser une lumière bleue au niveau de la gorge EXÉCUTION: 1. La PINCE ( PASCHIMOTASANA ) Je sens en moi de plus en plus la souplesse du roseau Je plie mais ne romps pas . EFFETS DE CETTE POSTURE: Assouplit la colonne vertébrale, prévient la sciatique.
La DEMI CHANDELLE ( VIPARITA-KARANI ) J’ affirme : Je laisse l’ énergie entrer par mes pieds remplir mon corps et détendre ma tête . La TORSION ( VAKRASANA ) Je suis stable , souple, et persévérant . EXÉCUTION: 1. Asanas FR - Yogadarshan.be. The YogaFactory. Quelques principes pour bien profiter du yoga. Yoga Happiness, Vu sur Pinterest Si je vous dit que le yoga est une méthode infaillible pour se sentir heureux, bien dans sa peau, joyeux et confiant dans la vie, vous pensez que, ça y est, je suis passé du côté hippie de la force ?
Mais toutes ces promesses du yoga ne se révèlent pas sans un minimum de règles. Il faut un peu d’ordre sur ce tapis ! Voici 7 principes pour pratiquer le yoga et en profiter vraiment. Certaines semblent d’une évidence un peu bébête ; en tout cas, elles sont toutes plus ou moins liées entre elles. Respirer. Quels sont vos propres principes de yoga ? Château du Yoga Sivananda : formation de professeurs de yoga, Neuville aux Bois, France.