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Bien être

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● Dis moi ou tu bourgeonnes, je te dirai ce qui cloche... - Bien tre, sant , relaxation, massage, stress, shiatsu, Qi Qong; phytoth rapie, rem de de grand-m re. Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent de Stephen Covey. Hypnose et Bienveillance – Hypnose Fusion. Ce site est une première étape pour un concept de mise en place de programmes simples au travers d’audios.

Hypnose et Bienveillance – Hypnose Fusion

Dans notre quotidien, nous sommes très souvent dans une dynamique négative vis à vis de nous mêmes. Nous sommes critiques, nous avons très souvent des réactions de rejets, vis à vis de nos choix passés, de nos histoires, de nos comportements. Il semble parfois difficile de se retrouver dans une démarche constructive vis à vis de soi même. Plus le temps passe et plus je trouve que mes partenaires comme moi même d’ailleurs pouvons cruellement manquer de bienveillance vis à vis de nous mêmes. Je propose sur ce site un programme de 28 jours avec une écoute d’audios quotidien, afin de se mettre en place un nouveau ‘process’ vis à vis de soi même. Vous trouverez : 21 Jours de Bienveillance Pour Soi 7 Jours d’Ecoute de soi Je vous invite à tester et me faire vos retours vis à vis de vos ressentis à la fin de votre semaine de retours vers vous.

Règle 1 : Règle 2 : Règle 3 Règle 4 Règle 5 : Be One Pank. Auto-hypnose Santé. Résumé Art Aller Essentiel Babauta. Se réconcilier avec son enfant intérieur. Nettoyage ayurvédique du foie, le protocole à suivre. Dans le premier article, je vous avais parlé des bienfaits du nettoyage ayurvédique du foie.

Nettoyage ayurvédique du foie, le protocole à suivre

Voyons à présent comment le pratiquer. Le protocole de détox se déroule sur une semaine et vous aidera à désencrasser vos organes et à expulser les calculs biliaires en toute sécurité. Certaines personnes pouvant éprouver une intolérance envers l’un des ingrédients nécessaires au nettoyage, je vais donc proposer une alternative pour ceux qui ne supporteraient pas le jus de pomme ou le sulfate de magnésium. Voyage au cœur d’une pratique indienne étonnante Le nettoyage ayurvédique pour lutter contre les calculs Vous connaissez certainement les calculs rénaux, célèbres pour la douleur qu’ils provoquent.

Cependant, ils génèrent d’autres troubles qui peuvent être attribués à des causes environnementales ou pathologiques. Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs. Un médecin américain fut intrigué en 1910 par la façon dont les indiens d’Amérique luttaient contre la douleur.

Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs

Il avait remarqué que les Indiens massaient des points situés sur la paume des mains et sur la plante des pieds, points que nous appelons aujourd’hui « zones réflexes » Comme pour l’acupuncture, le massage des zones réflexes repose sur la constatation que l’énergie vitale passe par certains canaux. Normalement, l’énergie circule librement, mais en cas de stress, de douleur ou de maladie, le flux énergétique ralentit ou se bloque. Le massage des zones réflexes peut rétablir la circulation du flux énergétique. Voici 3 zones des mains importantes et faciles à masser et que l’on peut faire partout : A la découverte des plantes sauvages comestibles.

Qu'est-ce que l'EFT ? Qu'est-ce que l' L’EFT pour Emotional Freedom Technic est appelé aussi : Technique de Libération Émotionnelle (TLE) mais, est plus connue sous le vocable de : EFT.

Qu'est-ce que l'EFT ?

L'EFT peut tout simplement se décrire comme étant une forme d'acupuncture sans aiguilles. C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.). La théorie est la suivante : "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel.

" C'est une découverte qui va nettement à l'encontre de plusieurs croyances ancrées profondément dans la psychologie conventionnelle. La technique La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème. Image EFT - Séquence complète en une page. Cp_41_pxxxxxx_consc_Andre_FP.xp - meditation_CerveauPsycho_2010.pdf. Méditation guidée pour enfants : bonne nuit les amis.

Méditation guidée pour les ados - Eline Snel. L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop. Attention : la technique que vous allez découvrir peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie !

L’ancrage : une excellente technique pour ceux qui pensent trop

Ce ne sont pas des promesses en l’air, et vous seriez bien bête de passer à côté. D’ailleurs, je me demande bien pourquoi je ne vous en ai pas parlé avant sur ce site… Peut-être que cette technique est si puissante que si je vous en parle, vous n’aurez plus besoin de venir sur ce site… sniff :) Bon aller je prends quand même le risque ! Pour qui est l’ancrage ? Alors déjà, quand je dis que c’est «une technique pour ceux qui pensent trop», en fait je pense qu’elle sera utile pour à peu près tout le monde !

Si vous venez sur ce site pour trouver plus de sérénité, alors vous avez sûrement un grand besoin d’apprendre et surtout de pratiquer cette technique de l’ancrage. «Ancrage», «être ancré», « s’enraciner »… ça veut dire quoi tout ça?? Être ancré, c’est être connecté à la terre. C’est habiter complètement ce corps qui est le nôtre et accepter de vivre notre vie ici sur terre. Ho'oponopono - Je m'excuse et je vous aime - de La petite douceur du coeur.mp4. Ho'Oponopono à la portée de tous! Calme et attentif comme une grenouille-Eline SNEL. 10 bienfaits de la méditation et comment méditer: introduction.

La méditation, c’est quoi?

10 bienfaits de la méditation et comment méditer: introduction

Quels bienfaits? Comment méditer? Pour nous occidentaux, le mot méditation est très vite associé à un moine bouddhiste assis en position du lotus, contemplant la vallée, assis sur un rocher en haut d’une colline. Mais pour démystifier un peu le sujet, est ce que vous saviez qu’on pouvait méditer en marchant, en prenant un bain ou même aux toilettes? Vous n’avez pas besoin de faire 4 ans de gym pour pouvoir vous asseoir en position du lotus avant de commencer à méditer!

Dans cet article nous allons donc répondre aux questions: Ca veut dire quoi « méditer »? Hum.. Les mudrâs, des gestes qui soignent. Les Mudrâs sont des gestes manuels utilisés à des fins symboliques dans la danse hindoue, les rituels de méditation ou les mantras, mais surtout pour renforcer l’énergie vitale, calmer, soigner ou aider à la concentration dans les exercices de Hatha Yoga.

Les mudrâs, des gestes qui soignent

Ils sont également capables de stimuler les zones réflexes des doigts, et, par conséquent, de vitaliser votre organisme ou même de contribuer à traiter certaines affections comme les douleurs, les allergies ou les problèmes nerveux… Il ne s’agit pas, bien sûr, de croire qu’ils pourraient remplacer un traitement médical à part entière. Mais si vous les employez comme compléments thérapeutiques ou comme éléments actifs de prévention ils vous rendront de nombreux services, particulièrement pour résoudre vos petits troubles quotidiens. A la naissance, dans son effort de communication, l’enfant utilise le geste bien avant la parole. Ses mains sont donc les premières à parler et à ressentir. Ce sont les mains qui donnent et qui reçoivent. Ouvrir les chakras avec les mundras - Objectif Mieux Etre. Les méditations de chakra qui emploient les mudras et les sons pour ouvrir ces chakras.

Ouvrir les chakras avec les mundras - Objectif Mieux Etre

Ces méditations de chakra emploient les mudras, qui sont des positions spéciales des mains, pour ouvrir les chakras. Ces mudras ont le pouvoir d'envoyer plus d'énergie à chaque chakra. Pour augmenter l'effet, des sons sont chantés. Ces sons sont des lettres en Sanskrit. Quelques réflexions sur les mudra des mains dans une formation professeur de yoga. Herbes ayurvédiques. Que vous soyez vata, pitta ou kapha, la médecine ayurvédique insiste sur l’alimentation appropriée à la constitution et prône des épices personnalisées à votre dosha…on appelle ces mélanges de poudres: des churnas (tchourna). - Digestif, calmant et relaxant, le Vata churna est composé de cumin, gingembre, fenugrec, curcuma, sucre de canne, sel et asa fœtida.

Herbes ayurvédiques

Excellent en cas de ballonnements, flatulences et digestion capricieuse. - Aux propriétés rafraîchissantes et adoucissantes, le Pitta churna, composé de coriandre, fenouil, cumin, sucre de canne, cardamome, gingembre, curcuma, sel, cannelle apaise l’excès de feu et d’acidité. Effet bénéfique sur le foie. Couper les liens d’attachement. Aujourd’hui, je vous propose deux exercices pour couper les liens d’attachement conscients ou non qui nous relient aux autres.

Couper les liens d’attachement

Ces deux méthodes vont vous permettre de couper les liens toxiques entre vous et l’autre personne tout en conservant les liens d’amour. Il est bon de les appliquer régulièrement ou dès que le besoin se fait ressentir.