Smoothie med äppelkakesmak. Frukostvåfflor med kardemummablåbär. Frukost som mättar även små barns magar — Naturlig Mat i Skolan - Cecilia Blidö. Här kommer mina bästa frukosttips till dig som har barn hemma som petar i maten.
Tack vare att det är näringsrika val kommer Du och barnen uppleva stabil mättnad. Alternativen är naturligt glutenfria och det går att få det mjölkfritt också för den som önskar. Fröbröd 3 ägg3 dl riven ost1 dl av vardera pumpakärnor, melonkärnor, sesamfrön, solrosfrön och kokosflingor Sätt ugnen på 200grader. Blanda ägg och ost i en bunke. Pannkaksringar med äpple. Receptet är till 10-12 små Pannkaksringar.
Så här gör du Smält kokosoljanVispa samman ägg, smält kokosolja, kokosmjölk, kanel och havssalt i en bunkeTillsätt kokosmjölet och vispa sammanLåt smeten vila ca 5 minuter så att den tjocknar någotFörbered äpplenaTa bort kärnhuset och skala äpplenaSkär dem till äppelringar (0.5-1 cm tjocka)Sätt på stekpannan på något lägre temperatur än medel och klicka i lite kokosoljaDoppa en äppelring åt gången i pannkaksmeten och vrid den försiktigt runt så att det fastnar smet på hela äppelringen (Detta moment är något kletigt men jag lovar att det är värt besväret!!) Lägg dem sedan direkt i stekpannanStek dem någon minut på varje sida tills de blir gyllene Paleo så gott och så enkelt!
Kesoplättar med hallon (utan mjöl) Nyttiga, supergoda plättar gjorda på Keso och ägg (helt utan mjöl). Servera dem gärna med mosade hallon eller andra bär och eventuellt en klick Keso eller vispgrädde. Fiberhusk består av malda psylliumfrön och tillsätts i smeten för att den ska få en bra konsistens och inte bli blaskig. Kesobröd utan mjöl. Oerhört mjukt gott bröd fyllt med nyttiga frön, ägg och Keso.
Innehåller inte en gnutta mjöl och går bra att frysa in! Brödet är supergott och är lätt att göra. Perfekt för den som inte äter mjöl och vill vara hälsosam. Goda Glutenfria SCONES. Glutenfria Durrafrallor. Ingredienser: Durramjölsfrallor 1 dl linfrö5 dl durramjöl1/2 dl nyponmjöl2 msk psylliumfröskal1 tsk salt1-2 tsk brödkryddor50 gr jäst (jag använder alltid torrjäst)1/2 dl olja eller kokosolja1/2 dl mörk sirap2 dl kokande vatten3-4 dl kallt vatten Gör såhär:
Durrafrukost-bullar - Risenta. Bovete- och durrabröd, glutenfritt. Blogginlägg Det här är ett av mina mest återkommande glutenfria bröd här hemma.
Gillas av alla. Och så blir det ett rejält bröd som räcker några dagar. Saftigt och gott. Och så kan man snitta det så vackert. Frukostmuffins. Godmorgon!
Testade att göra paleo-frukostmuffins idag och OMG vad gott och lätt det var! Du behöver: 2 ägg 1/2 mosad banan 1 dl hasselnötsmjöl 0,5 dl blåbär 0,5 dl russin 1 tsk vaniljpulver 1 msk kanel Blanda allt. Bananbröd. Banan- och avokadoyoghurt.