Qi Gong yang sheng pratique et exercices. Nourrir la vie avec la circulation du souffle vital Les exercices de base de notre école de qi gong peuvent être regroupés dans 8 domaines complémentaires que l'on peut mélanger à sa guise, suivant son temps, ses motivations, les années de pratique, sa forme du moment, en sachant que le zhan zhuang est la base de tous les exercices. 1. Zhan zhuang : les postures de méditation 2.Taiji qi gong : Série de 15 mouvements de sensibilisation interne 3. Dao Yin : Conduire et Attirer les liquides en ondulant le corps 4. Processus d'entraînement quotidien 1. Chaque entraînement commence par la recherche du calme. 2. Grâce au calme, nous conduisons notre pensée à l'intérieur de notre corps. 3.
Les mouvements ondulatoires vont permettre un relâchement profond. 4. La série des Shili "école yiquan" va nous relier à l'espace extérieur. 5. Les danses pour le bien être (jian wu) sont l'enchaînement libre des Shili (essayer de ressentir l'espace). 6. 7. 8. Vidéo frottement du corps. Mawangdui Daoyin Qi Gong - Extrait Vidéo - Video jugée intéressante - Video - Ateliers de Qi Gong à à Reims et à Tinqueux - Cours - Ateliers - Stages. La bannière de Ma Wang Dui fait référence à une découverte archéologique très importante effectuée en 1973 dans la ville de Chang Sha, dans la province du Hunan.
Il s'agit précisément d'une bannière de soie mesurant un mètre de long sur cinquante centimètres de large représentant 44 personnages, hommes et femmes, en train d'exécuter des exercices de Qi Gong (Dao Yin). Il est à noter que les figures sont en couleur et portent un titre indiquant l'objectif thérapeutique visé par l'exercice qu'illustre chaque figure. Ce document archéologique de valeur inestimable a été analysé en détail et réinterprété, dans la perspective de reconstituer les séries de mouvements correspondants. L'extrait vidéo ci-dessous présente une interprétation de la bannière. . : Fédération de Qi Gong. Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique @ Fédération des Enseignants de Qi Gong, Art Energétique. Fédération des Enseignants de Qi Gong.