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Automotivation

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Croire en moi
Pensée positive
Les autres ne sont pas à ma place
Chasser le négatif

L’autodiscipline. Note : cet article est une traduction de l’article Self-Discipline de Steve Pavlina.

L’autodiscipline

C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article ! Cette semaine je vais aborder le thème de l’autodiscipline. Tous les articles de cette semaine et de la semaine prochaine traiteront de ce thème. J’ai déjà écrit environ 20 pages sur l’autodiscipline pour mon prochain livre, y compris ce que c’est et comment la développer.

Je vais partager certaines de ces idées dans cette série d’articles, en me concentrant sur ce que j’appelle les cinq piliers de l’autodiscipline. Déterminés !!! Coaching pratique - Retrouver sa motivation ! Envie de vous motiver le matin pour aller à la salle de sport, de retrouver votre calme avant un entretien, de vous booster lorsqu’il fait gris dehors, ou simplement d’augmenter la confiance en soi… Cet exercice de coaching, permet de créer et d’ancrer mentalement un état de ressources puissant afin d’être toujours en forme quelle que soit l’humeur du moment.

Coaching pratique - Retrouver sa motivation !

Prenez une feuille A4 et un stylo.Dessinez un rond ou un rectangle de la taille de la feuille.A l’intérieur, inscrivez vos qualités qui vous permettent de réussir ce que vous entreprenez. Exemple : courage, persévérance, force, motivation, détermination, …Installez la feuille par terre, positionnez vos 2 pieds dessus et fermez les yeux.Allez chercher dans vos souvenirs une situation dans laquelle toutes ces qualités ressortent et prenez quelques minutes pour la revivre. Astuce : La respiration sera un élément clef pour faire revenir cette boîte dans votre esprit et pour garder avec vous toutes ces qualités. Source image. Augmenter sa motivation en 5 minutes.

Dans cet article, découvrez une vidéo très motivante, quelques citations et 7 conseils pour booster votre motivation : Pour plus de confort pendant la visualisation de la vidéo, mettez pause, et fermez les publicités sur la vidéo et relancez celle-ci. 5 Citations sur la motivation « Il n’y a pas de réussites faciles ni d’échecs définitifs » – (Marcel Proust) « Dans vingt ans vous serez davantage déçus par les choses que vous n’avez pas faites que par les choses que vous avez faites.

Augmenter sa motivation en 5 minutes

Avoir confiance en soi cc: @ppc & @henrikaufman. [ A LA UNE ] Le cauchemar du nouvel ordre mondial : 21 symptômes de l'éveil spirituel ( A consulter ) A l’heure actuelle, beaucoup de choses sont en train de changer dans le monde.

[ A LA UNE ] Le cauchemar du nouvel ordre mondial : 21 symptômes de l'éveil spirituel ( A consulter )

Nous vivons une époque d’éveil spirituel et de désir de changement sans précédent. Test d'orientation gratuit - Orientation professionnelle - Lesmetiers. La Maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente. Ce n’est pas la volonté qui nous fait agir, mais l’imagination.

La Maîtrise de soi-même par l’autosuggestion consciente

Mesdames, Messieurs,[modifier] La suggestion ou plutôt l’autosuggestion est un sujet tout à fait nouveau, en même temps qu’il est aussi vieux que le monde. Il est nouveau en ce sens que, jusqu’à présent, il a été mal étudié et, par conséquent, mal connu ; il est ancien parce qu’il date de l’apparition de l’homme sur la terre.

En effet, l’autosuggestion est un instrument que nous possédons en naissant et cet instrument, ou mieux cette force, est doué d’une puissance inouïe, incalculable, qui, suivant les circonstances, produit les meilleurs ou les plus mauvais effets. Développement Personnel.org. Développement personnel. Developpement Personnel & Eveil. 13 techniques pour ne jamais abandonner. Developpement Personnel & Eveil. Confiance et estime de soi. Confiance en soi. Dossier sur l'envie d'apprendre.

Presse > Sciences et techniques > Sciences > L'Essentiel Cerveau & Psycho.

Dossier sur l'envie d'apprendre

Développement perso. Developpement personnel. Epanouissement personnel. Envie de vous sentir mieux au quotidien, d'avoir plus confiance en vos capacités et de mieux communiquer avec les autres ?

Epanouissement personnel

Découvrez nos conseils pour améliorer votre épanouissement personnel et conjuguer votre bien-être au présent. Pensez positif L'épanouissement personnel est un facteur de réussite, qui elle-même participe à votre mieux-être. Techniques pour l'estime de soi. Apprendre à vivre l'instant présent - Dossier.

Le présent est la seule réalité à notre portée : le passé nous a échappé et le futur ne nous appartient pas.

Apprendre à vivre l'instant présent - Dossier

Or, nous passons beaucoup de temps à regretter l’un et à appréhender l’autre. Ne pas vivre le moment présent, c’est donc tout simplement vivre dans une illusion. Plaisir d'apprendre. Guide de la motivation. Curiosite. Techniques pour l'estime de soi. 3 exercices pour développer une confiance en soi durable et bénéfique. Chacun de nous peut manquer parfois de confiance.

3 exercices pour développer une confiance en soi durable et bénéfique

On n’ose pas dire non, encore moins se lancer dans un nouveau projet ou prendre de nouvelles responsabilités… Bref, cela nous empoisonne la vie. Goutez au moment présent - Exercice de retour à la pleine conscience. Goutez au moment présent — Exercice de retour à la pleine conscience Vous êtes-vous arrivé de manger un repas sans vous rappeler de la saveur du plat, de parler à une personne et de ne pas entendre ce que l'autre dit, de vous promener sans vous rendre compte de ce qui vous entoure, d'écouter de la musique en lisant et de ne vous rappeler ni de la musique ni du texte du livre?

Goutez au moment présent - Exercice de retour à la pleine conscience

Pour être dans l'instant présent, il est nécessaire de travailler la présence, être pleinement présent dans le moment. Sans cette présence, vivre le moment présent est un rêve lointain. Je vous propose donc une astuce simple et concrète pour rester dans l'instant présent, plus conscient, et cela sans s'enfuir dans le futur ou ressasser les images du passé. 6 vertus et 24 forces de caractères ( Seligman & Peterson - 2004) ►Prends confiance en toi 2. Définir ses valeurs personnelles par la typologie de Schwartz. Mais qu’est ce que c’est qu’une valeur ?? Les valeurs sont les convictions que nous considérons comme particulièrement importantes pour nous, celles qui constituent nos repères essentiels, qui nous servent pour effectuer nos choix les plus cruciaux et qui orientent donc pour une large part nos actions et notre comportement.

La notion de “vérité” est à considérer ici comme quelque chose de limitatif, de personnel et non d’universel : chacun a sa propre vérité et ses propres convictions. Développement Personnel.org. Banque d'articles - Oser Changer. Ma vie autrement Magazine Idées.

Marie Bérubé répond aux questions de Brigitte Trudel sur le thème du changement dans le magazine Idées de janvier-février 2012.Quelles sont les raisons profondes du besoin de changer sa vie? Pourquoi la résistance au changement? Articles sur la Confiance. Hors-Série, un autre regard. La chose est désormais certaine : Hors-Série existera ! Pratiquer l'autosuggestion. « Tandis qu’habituellement, on s’autosuggère inconsciemment, il suffit de s’autosuggérer consciemment, et le procédé consiste en ceci : d’abord, bien peser avec sa raison les choses qui doivent faire l’objet de l’autosuggestion et, selon qu’elle répond oui ou non, se répéter plusieurs fois, sans penser à autre chose : “Ceci vient ou ceci se passe, ceci sera ou ne sera pas, etc.” et si l’inconscient accepte cette suggestion, s’il s’autosuggère, on voit la chose ou les choses se réaliser de point en point. » E.

Motivation : Cinq tactiques pour motiver ses collaborateurs. Quel est votre moteur pour avancer dans votre vie ? : Qu’est-ce qui vous donne envie d’avancer. La motivation. Dans l'avenir. Amélioration bien être. Pourquoi se prendre en mains. Personne ne le fera à ma place. Pensées Positives. La pensée positive pour vous sentir bien dans votre peau. Cessez d'attendre!

Forme physique. L'espoir.

Connaissance de soi et de son environnement