Psycho ressources livret. Matériel pour les groupes de pleine conscience pour adultes. Matériel pour les groupes de pleine conscience pour adultes Matériel fourni par Pierre Philippot (Université Catholique de Louvain) Fichiers PDF Syllabus destiné aux participants programme MBCT en 8 séances format pdf Téléchargez Syllabus destiné aux instructeurs programme MBCT en 8 séances Téléchargez Fichiers audio Méditation par balayage corporel format MP3 Téléchargez Méditation avec pleine conscience de la respiration Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience de la respiration et du corps Téléchargez Méditation assise avec pleine conscience des sons et des pensées Téléchargez Matériel fourni par Béatrice Weber Rouget (Hôpitaux Universitaires de Genève) Les enregistrements audio des exercices Body scan Téléchargez Mouvements en pleine conscience Téléchargez Méditation assise.
Outil : ALIM'ANIM (dimensions culturelles de l’alimentation) Ce guide d’animation est spécialement conçu pour des professionnels travaillant dans les champs de la culture, de l’insertion socio-professionnelle et du social, avec un public d’adultes.
Il permet d’envisager l’alimentation comme vecteur d’identité individuelle et collective, comme vecteur de sens. Dans un groupe nouvellement constitué, l’animation permet aux membres de mieux faire connaissance, d’établir ou de renforcer la cohésion du groupe. Elle encourage chacun à se présenter de manière ludique et originale à partir de son alimentation, clé pour parler de soi, de son histoire, de ses origines, de ses cultures… De manière plus large, elle permet d’éveiller aux dimensions culturelles de l’alimentation.L’exploitation de ce guide d’animation ALIM’ANIM peut être associée à celle du dossier Focus Santé L'alimentation au cœur des actions de promotion de la santé et à celle de l'affiche L'alimentation c'est aussi.
Un kit pédagogique pour expliquer le concept de santé mentale. Le Psycom met à disposition son nouveau kit pédagogique Cosmos mental®.
Il s'adresse à toutes les personnes qui veulent mieux comprendre le concept de la santé mentale, pour elles-mêmes ou pour l’expliquer à d’autres. A l'origine, le Cosmos mental® est un clip qui explique de manière imagée le concept de santé mentale. La métaphore du cosmos illustre la complexité et la dynamique de la santé mentale, qui évolue tout au long de la vie. Afin d’utiliser cette animation dans un contexte de groupe, Psycom a rédigé un mode d'emploi comprenant des orientations pédagogiques et des conseils d'animation.
Le kit Cosmos mental® peut être utilisé pour animer un atelier dans le but de : Définir le concept de santé mentale Expliquer la diversité des facteurs qui peuvent influencer la santé mentale des personnes Identifier les ressources et les obstacles potentiels pour prendre soin de sa santé mentale Aider à mesurer de thermostat de sa propre santé mentale. Activités "santé mentale" Vous trouverez ici des exercices, astuces et pistes de réflexion sur les thêmes suivants: ■ La pause ■ La reconnaissance ■ La sécurité ■ La confiance ■ Le réseau ■ Le stress ■ La créativité Prendre une pause pour...
Apprendre Faire les bon choix Entendre l'être humain Créer Écouter les jeunes Respirer Changer de rythme Se retrouver Faire du shinrin-yogu La spiritualité Réduire le stress Retrouver le vrai Se débrancher Nourrir des liens Prendre une pause Donner de l'affection. Outil : "COMETE" (CPS et ETP) Pour aider les équipes soignantes à développer les compétences psychosociales des patients en éducation thérapeutique, ce que recommande la Haute autorité de santé, le CRES vient d’éditer un outil pédagogique : la mallette COMETE (COMpétences psychosociales en Education du paTiEnt).
COMETE contient des activités, des fiches méthodologiques et des jeux de carte autour des thématiques suivantes : l’appropriation de la maladie, l’identification et la résolution de problèmes, l’image de soi-les projets de vie-l’avenir, les émotions, le rapport aux autres, l’entourage et les ressources, la confiance en soi (voir la référence). COMETE a été réalisé avec un comité de pilotage pluridisciplinaire et financé par l’ARS. Concernant sa diffusion, 280 exemplaires de la mallette ont été adressés aux coordonnateurs des programmes d’ETP de la région en octobre 2015. Contacts : Benoit Saugeron et Pierre Sonnier.
Photo-expression sur les sentiments d'insécurité et de sécurité.