Méditation bouddhiste. Méditation bouddhiste Voie d'élévation psycho-spirituelle Siddharta Gautama Siddhârta Gautama naquit près du Népal vers le 6 ème siècle avant notre ère, dans une famille d'aristocratie militaire.
Orphelin de mère il est élevé comme un prince par un père autoritaire qui l'empêche de sortir de la demeure royale de peur que la souffrance du monde traumatise son existence. Malgré cela, au cour d'une sortie inopinée, il est confronté au principe de réalité qui s‘oppose violemment au principe de plaisir dans lequel son père l'avait forcé à vivre. Il affronte de plein fouet toute la misère des pauvres de l'Inde, la souffrance et la mort. Cette expérience le marqua profondément et il décida de fuir le palais princier dans le but de rechercher un remède à la souffrance humaine. Concepts thérapeutiques L'approche psycho-corporelle de Siddhârta Gautama s'appuie sur les principes énergétiques découvert par les taoïstes et les techniques de respirations du yoga. . - Le Zazen. Cours anti stress. Sources de sagesse orientale - La fine fleur du Yoga.
Le tai-chi serait donc un antistress efficace ? Oui, car avec une pratique régulière, le corps s’habitue à la paix interne : elle l’imprègne, il la savoure… et lorsque va survenir un stress extérieur, il va le refuser.
C’est comme s’il disait : « Non, pas ça, je veux continuer à vivre en paix. » Au fil du temps se produit un basculement intérieur, on prend conscience du stress auquel on a été soumis, on réalise que l’on possède en soi un potentiel d’harmonie immense que l’on n’avait pas su utiliser jusque-là. Cela ne veut pas dire que l’on se ferme au monde et à ses turbulences, mais on cesse de se laisser contaminer par elles. Cette pratique est également connue pour agir sur notre santé. Par quels moyens ? Les mouvements du tai-chi, très lents et toujours circulaires, sont « médicinaux » dans la mesure où chaque muscle, chaque organe, chaque cellule est sollicité en douceur pour que l’énergie vitale soit répartie harmonieusement en suivant les « routes énergétiques » de notre corps.
Reprendre le contrôle de sa vie, par sa maison. Les femmes faisaient l’entretien quotidiennement et un gros ménage deux fois l’an, au printemps et à l’automne.
Jamais les hommes n’étaient sollicités pour les menus travaux. Avec le chamboulement de la cellule familiale (monoparentale, travail à l’extérieur, partage des tâches), rien ne va plus. N’étions-nous pas censés avoir plus de liberté? Indices de débordement Si vous vous reconnaissez dans « un » de ces énoncés, peut-être vivez-vous un cauchemar de nuit comme du jour et que votre vie n’est qu’une autoroute d’urgence du matin au soir! Endettement dû à des achats en double ou à une consommation émotive; Incapable de mettre un « holà » à vos généreuses familles qui embourbent votre espace résidentiel de leurs cadeaux; Votre seul temps de paix est dans le bain, et encore!
Nous vivons une ère de surabondance. Vous n'êtes pas seule! J'ai rencontré des centaines de clientes qui vivaient cet enfer et étrangement, la majorité était des mères à la maison. Un corps sain dans une maison saine.