background preloader

Hayaavni

Facebook Twitter

מפלס

גמישות פדגוגית. למידה טובה. טיולים בעולם. אפליקציות ואתרי שרות שכל מטייל צריך לדעת | מדריכי ערים ואירועים, מסלולי טיולים ומלונות למטייל. תחקיר, עריכה וכתיבה: ליאור קן-לי לפני שיוצאים אורזים: האפליקציות שיעזרו לכם לארגן את המזוודה שלכם יצא לכם פעם לטוס לחו"ל, להגיע למלון, לפתוח את המזוודה ולגלות, למרבה התדהמה, ששכחתם מברשת שיניים או כל דבר אחר בעל ערך? בעזרת האפליקציות הבאות תוכלו להיות בטוחים שלא תשכחו דבר בבית. Packing Pro היא האפליקציה המובילה בתחום האריזה. מחיר: $2.99 למידע נוסף והורדה, כנסו לעמוד של Packing Pro ב-iTunes.

אפליקציה נוספת שעוסקת בתחום היא Packing (+ TO DO!) מחיר: $0.99 למידע נוסף והורדה, כנסו לעמוד של Packing (+ TO DO!) אתר אינטרנט - הטוב בעולם כדי לדעת מה לארוז בכל מקום בעולם מחפשים מלון בחו"ל? כשאתם יוצאים לטיול בחוץ לארץ, אחד מהדברים הראשונים שאתם צריכים לחשוב עליהם הוא היכן תעבירו את הלילות שלכם. אתר ההשוואות ללינות מכל הסוגים בכל נקודת ישוב Hotels-Seeker.com הוא האתר הראשון שכדאי לפנות אליו כשאתם מחפשים אחר מקום לינה בחו"ל. Hotels-Seeker.com משווה מחירי לינה ממגוון אתרי הזמנות, ביניהם אתר Booking ואתר Agoda. רוצים לקבל מבצעים מיוחדים של אתר Booking.com? מחפשים מלון ברגע האחרון? כשחוזרים.

מרכזי הפצה

Saloona.co. אם כבר חצית את המחסום והתחלת להזמין אופנה אונליין באתרים ישראלים ובאתרים בינלאומיים גדולים ומוכרים, אבל את המחסום של ebay עדיין לא חצית – את לא לבד. רבות מזמינות אופנה מאתרים כמו NEXT, ASOS הבינלאומיים או ADIKA, FASHEST, ואתרים ישראלים נוספים, אבל לא מצליחות להזמין באותה הקלות מ-ebay. השילוב בין השפע האדיר, השמועות על האיכות הירודה והפחד מחוסר תקשורת עם המוכרים מהמזרח עוצר אותנו. לשם כך אנחנו פה והכנו מדריך קצר הכולל טיפים שיהפכו את החוויה ליותר קלה ומופחתת סיכון.

ברוכה הבאה לebay הרשמה עם כניסתך לעמוד הבית תצטרכי להתחיל בהרשמה לאתר, ההרשמה לאיביי פשוטה למדי, הכנסי לאתר ומשם ל-register. כדי לרכוש מוצרים ב-ebay תצטרכי להרשם גם ל PayPal (שהיא חברת בת של איביי). אחרי שסיימת עם ההרשמה אפשר להתחיל לחפש. איך מתחילים לחפש? אם ידוע לך מה את מחפשת תוכלי להקליד את שם המוצר בשורת החיפוש search, או ב-Advanced search לחיפוש מתקדם עם אופציות מיון.

אופציה נוספת היא להכנס למתחם האופנה ובה לבחור בקטגוריה הנדרשת – נשים, גברים, ילדים, תכשיטים, נעליים וכדומה. כך נראה list view מצאת משהו שמוצא חן בעיניך? מיליון איורים בחינם.

טכנולוגיה חדשנית

אתרי תמונות. Free vectors icons for download and Icon font | Flaticon. מותגים. בריא. קוסמטיקה טבעית ואורח חיים בריא | מתכון לשייק ירוק מנצח. גם את רוצה להרגיש נפלא? לחזק את מערכת החיסון ולראות שינוי בעור הפנים שלך? תתחילי לשתות שייקים ירוקים! שייקים ירוקים הם הטרנד האחרון בעולם הקוסמטיקה הטבעית.

כולנו בעצם יודעים שלטפח את העור רק מבחוץ זה ממש לא מספיק. היום נכיר את הדלק הפנימי!!! כן.. אז מה בדיוק אותם שייקים מכילים? עשבי תיבול, ירקות, פירות, אגוזים / זרעים והרבה מאד עלים ירוקים, מכל סוג שאת אוהבת בשילוב עם מים או מיצים טבעיים. בינינו, הרבה יותר קל לשתות כוס של שייק מאשר ללעוס 2 קערות מלאות בעלים ירוקים. ועכשיו למתכון… חצי חבילת עלי תרד שטופים 1 בננה קפואה מקולפת וחתוכה לחתיכות (עדיף להקפיא בלילה קודם) מיץ סחוט מחצי לימון 2 תמרים מגולענים כוס מיץ תפוחים צלול או כוס מים לבחירה: 10 פקאנים / שקדים מקולפים לאחר השרייה (לאוהבי המתוק, אפשר להשתמש בפקאנים מסוכרים, אך קחו בחשבון שהם פחות בריאים) * את התרד ניתן להחליף בעלי בייבי, מנגולד או עליי רוקט. לאחר שבחרנו את המרכיבים, נכניסם לתוך הבלנדר, נוסיף מים או מיץ טבעי עד מחצית המיכל ונערבל במהירות גדולה את הכל.

למתכון נוסף, מוזמנים לבקר באתר הבית של קמומיל “שייק ירוק – קוקטייל החיים” מתכונים טבעוניים. לא על החסה לבדה » תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות. תבשיל שעועית לבנה ברוטב עגבניות עם קוביות תפוחי אדמה וגזר. אני מסרבת לחכות לגשם שיבוא ומסתפקת במשבי הרוח הקרירים שפורצים מהחלון מדי פעם כדי להתענג על התבשילים החורפיים העשירים שאני כל כך אוהבת. אז הפעם נתקלתי בשעועית לבנה תינוקית, חצי מגודלה של השעועית הלבנה הרגילה, והיא היתה כל כך חמודה שלקחתי אותה איתי הביתה. ואז בישלתי אותה. מצרכים 1 כוס שעועית לבנה יבשה (לא באמת משנה אם היא קטנה וחמודה או לא)2 תפוחי אדמה בינוניים1 גזר גדול1 בצל גדול3 שיני שום קצוצות250 גרם עגבניות מרוסקות (אני השתמשתי בקופסה)100-150 גרם רסק עגבניות1 כף קורנפלור גדושה (אפשר גם קמח)חצי כפית גרגרי כוסברה טחוניםחצי כפית תערובת תבלינים יבשה (אפשר כזו כמו של פיצה)כף פפריקה מתוקהלאוהבי החריף: קצת פתיתי צ'ילי יבשמלח ופלפל לפי הטעםמעט סוכר לאיזון חמיצותכמה כפות שמן לטיגון הבצלכ-2 כוסות מים הכנה את השעועית משרים יממה מראש.

את הבצל קוצצים ומטגנים בסיר עם קצת שמן עד שהוא מתחיל להזהיב. את תפוחי האדמה והגזר חותכים לקוביות לא גדולות מדי (כ-1×1 ס"מ, אחרת יקח להם המון זמן להתרכך) ומוסיפים לסיר. מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה. Saloona.co. צילום: קדם צלמים בשלנית העל אלינוער רבין הוציאה ספר חדש שמוקדש כולו לירקות, וליתר דיוק לסלטים. הספר מצטרף לספר הסלטים של רפי כהן, שגם הוא יצא לאחרונה, ובכלל – עם בואם המתקרב של יולי-אוגוסט האיומים, סלטים הם בערך הדבר היחיד שאפשר לאכול בלי מזגן צמוד שמכוון על 16 מעלות. מלבד המתכונים של הסלטים תמצאו בספר גם טיפים לטיפול בירקות ולשמירה על טריותם, טיפים להכנת רטבים וכן מתכוני צד למאפים שונים שילוו את הסלטים. מתוך הספר, בחרנו להגיש לכם 3 מתכונים: סלט ברוקולי ובוטנים עם ארוגולה החומרים: ½ ק”ג ברוקולי ½ כוס בוטנים מעט שמן לטיגון מלח 1 בצל סגול קטן צרור ארוגולה לרוטב: ¼ כוס רוטב צ’ילי מתוק ¼ כוס רוטב סויה 1 כפית שמן שומשום 2 כפות שמן קנולה או תירס אופן ההכנה: מפרידים את הברוקולי לגבעולים קטנים ומאדים מעל שושנת אידוי או במיקרוגל בשקית עם שתי כפות מים. מטגנים את הבוטנים במעט שמן חם עד שהזהיבו.

קולפים ופורסים דק את הבצל, רצוי בעזרת מנדולינה או קולפן. בקערה גדולה מערבבים את מרכיבי הרוטב, מוסיפים את הברוקולי ומערבבים בעדינות, מוסיפים את הבצל, הארוגולה והבוטנים ומערבבים בעדינות. סלט סלק, תאנים מיובשות ואגוזי מלך. Saloona.co. השבוע נזכרתי בשיעורי כלכלת בית שהיו נהוגים פעם בבתי הספר היסודיים. לילדה היו שיעורי בית בנושא תזונה ובריאות. המשימה היתה להכין את המאכל הכי בריא שאפשר. ניסינו לחשוב יחד על הגדרות של בריאות ומה הן אומרות והחלטנו ללכת על ה-Superfoods, או כמו שהם קרויים בשפה העברית, מזונות-על.

בעצם, אמזונות-על… מזונות-על הם מזונות בריאים מאוד לגופנו, אולי אפילו מונעי מחלות או מרפאים (אני מציעה לקחת זאת בזהירות הראויה). ניתן למצוא רשימות שונות תחת הכותרת “מזונות-העל הטובים ביותר”. אנחנו הרכבנו במיוחד למשימה סלט בריאות – לקחנו את המאכלים הכי-הכי מהרשימה. צילום: "הגרגרנית" סלט קינואה סופר-דופר פוד 1 כוס (200 גרם) קינואה לא מבושלת, שטופה ומסוננת1 ראש ברוקולי גדול (או שניים קטנים), מופרד לפרחים400 גרם פילה סלמון שלם עם העור1 כף שמן זית לטיגון1/8 כרוב סגול (כ-250 גרם), פרוס דק1 אבוקדו, קלוף וחתוך לקוביות1 פלפל צ’ילי, קצוץ דק1/2 כוס שקדים, לא קלויים, קצוצים גס1/2 כוס אגוזי מלך, לא קלויים, קצוצים גס2 כפות חמוציות, ללא סוכר1 כף זרעי פשתן (מומלץ “לדפוק” אותם קצת במכתש ועלי או לטחון.

Ppp לרוטב אופן ההכנה בתיאבון! השוונץ:

מרקים

סלטים ליומולדת. סלט כרובית פרחוני ברוטב חמאת בוטנים וצ’ילי. הסלטים של אלינוער רבין. מתכוני מזון חי. הבריאות שלך - הגורם האנושי. מעגלי החיים 60 פלוס - דף הבית. מאמרים על משקל בריר. שמנים רבים בריאים יותר מבעלי משקל תקין - בריאות. Saloona.co. מתוך הבלוג של לימור תירוש צנצנת עוגיות במטבח שמחכה בסבלנות לשעת התה של אחרי צהריים תמיד תזכיר את בית ילדותי. אז לא קנו עוגיות מוכנות כי טעמן היה תעשייתי ולא היה בהן את האלגנטיות הדרושה.

כל שבוע התרוקנה הצנצנת וביום חמישי התמלאה מחדש. כל פעם בסוג אחר אבל תמיד הן היו ריחניות ופריכות: עוגיות חמאה, שבלולים, כעכים, עוגיות רחת לקום, סהרונים ועוד. >> עוד על עוגיות אז הנה 3 מתכוני עוגיות שתשמחו למלא איתן צנצנות ועוד יותר לרוקן אותן. עוגיות פיסטוק עוגיות יפות ובריאות, מלאות בטעמים נפלאים של אגוזי לוז, פיסטוק ושקדים. החומרים (ל-30 עוגיות): 50 גרם אגוזי לוז טבעיים 60 גרם שקדים מולבנים ½ כוס (100 גרם) סוכר קנים או לבן 2 חלבונים גרידת תפוז ½ כוס (100 גרם) סוכר חום כהה 100 גרם שקדים טחונים 40 גרם חמאה חתוכה לקוביות כפית דבש 120 גרם פיסטוקים קצוצים קטן אופן ההכנה: מחממים תנור ל-180 מעלות. קולים את אגוזי הלוז למשך עשר דקות.

במעבד מזון עם להב מתכת טוחנים שקדים, סוכר לבן וחלבון עד קבלת מחית חלקה. מוסיפים לקערת המעבד את החלבון הנותר, אגוזי הלוז, גרידת התפוז, סוכר חום, שקדים טחונים, חמאה ודבש ומעבדים היטב. 40? מדור שיווקי. ביקורת חריפה על מחקר הקובע כי משקל עודף עשוי להאריך את תוחלת החיים | דוקטורס אונלי Doctors Only. רופאים מומחים לבעיית ההשמנה מארה"ב ומבריטניה, מבקרים את המחקר שפורסם בשבוע שעבר ב-JAMA ומכנים אותו "ערימת שטויות" מחקר שפורסם השבוע ב-JAMA ובו נטען כי "עודף משקל (במידת-מה) עשוי דווקא להוביל להארכת החיים" סופג ביממה האחרונה ביקורת חריפה, בעיקר מצד רופאים מומחים לבעיית השמנת היתר (Obesity). אחד מהם, ד"ר וולטר ווילט (Walter Willet) מאוניברסיטת "הארוורד", כינה את המחקר הנוכחי "ערימה של שטויות". מומחה אחר שביקר את המחקר כינה את מסקנותיו "מסר מבעית". ה-BBC הקדיש אמש (יום ד') דיווח מפורט למחלוקת המומחים הסוערת שפרצה בקהילה הרפואית הבין-לאומית מיד עם פרסום תוצאות המחקר ב-Journal of the American Medical Association.

על-פי המחקר (מטה-אנליזה) שהובילה ד"ר קתרין פלגל מהמרכז הלאומי האמריקני לסטטיסטיקה בתחום הבריאות, אנשים הסובלים ממשקל עודף לא גדול עשויים ליהנות מאריכות-חיים יחסית לבעלי משקל גוף נורמלי או לרזים. עודף משקל (אילוסטרציה) מיד עם פרסום המחקר בתקשורת הבין-לאומית, הוא החל לספוג ביקורות חריפות. לדיווח ב-BBC למחקר ב-JAMA. Saloona.co. והפעם: מה עושים כשהמשקל נתקע ולא זז, מה המחמאה הכי טובה שאפשר לתת למישהי בדיאטה ומשימה מאוד חשובה לשבוע הבא “המכנסיים האלה גדולים עלייך” זהו. מבחינתי אפשר לגמור את הטור פה. אני יכולה לקרוא את המשפט הזה, שנאמר לי על ידי שני אנשים שונים (כלומר שתי נשים שונות. בואו לא נפריז ביכולתם של גברים לשים לב לדברים כאלה), שוב ושוב ושוב, ובאמת שאין צורך במילים נוספות. המכנסיים האלה, אגב, לא תמיד היו גדולים עליי. אז אחרי שלפני שבועיים עמדתי במקום ולפני שבוע עליתי 300 גרם, השבוע הצלחתי לעשות משהו בלתי ייאמן וירדתי 1.7 קילו (וגם את המשפט הזה אפשר לקרוא שוב ושוב).

מה עושים כשנתקעים? השבוע היה מפגש מאוד חשוב, ודיברנו בו על המצב המעצבן שנקרא פלאטו, זה שבו הירידה במשקל נעצרת, למרות שממשיכים לשמור על כל הכללים של הדיאטה. אז צריך לדעת שזה קורה, וזה בסדר, וצריך לנשום עמוק ואולי לשנות קצת את התפריט במסגרת התקציב, כי גם זה עוזר (כמו שזה עזר לי). בקיצור, זה שהפלאטו הוא התירוץ המושלם זה לא אומר שצריך להשתמש בו. אבל מספיק לדבר עליכם ובואו נחזור לדבר עליי. ובשבוע הבא: שבוע הבא הוא המפגש האחרון שלי. Saloona.co. ביקור במסעדת הבית התימני בבאר שבע, במסגרת שיתוף פעולה עם רויאל שף, סדרת דוקו-ריאליטי חדשה של yes הביא אותי להכין קובנה עם חמאת שום ובזיליקום, גרסא פרטית וטעימה שלי כשפנו אליי לשיתוף פעולה עם רויאל שף, הסדרה החדשה בערוץ yes Comedy HD וב yesVOD-כמעט ועניתי שלא, הרי כבר פנו אליי בעבר לדברים מהסוג הזה ולא הסכמתי כי אני כזו צ’יקן שיט. אבל במקום להגיד ישר לא, דיברתי עם כמה חברות שאמרו לי – השתגעת? ברור שתלכי על זה . אז הלכתי על זה.

אוכל תימני? יהיה בסדר אמרתי לה, צלמי אוירה אני הרי לא מבקרת אוכל ניסע יהיה כייף. החלפתי 6 חולצות ויצאתי לאסוף את שרונה. בדרך לבאר שבע עצרנו בחוות פיליפ, למי שלא מכיר, גרסא טבעית לארומה, קפה הפוך בטבע. נתן כהן, הבעלים של “הבית התימני”, מסעדה בבאר שבע ומשתתף בסדרה “רויאל שף” הזמין אותי לבוא ב- 12:00, שעה שבה מתחיל העומס ובלתי אפשרי לחלוטין לדבר איתו, זה הצחיק אותי מאוד כי היה לי ברור שהוא לא מבין מי אני ולמה באתי ובכלל מה כל המהומה סביבו. אבל כן איפשר לנו הצצה אותנטית להתנהלות שלו ושל המסעדה. שתי מלצריות אחיות, עולות חדשות מתימן יפיפיות עובדות איתו ומנהלות את המסעדה. הבלוג של דורית doritb: עוגיות אגוזים עם קמח כוסמין. עוגיות אגוזים מקמח כוסמין גירסה א' גירסה ב' אחרי הוראות ההכנה.... 2.5 כוסות קמח כוסמין (יתכן וצריך להוסיף עוד)1 כוס שמן 1 כוס אגוזים (אפשר לקצוץ אפשר לגרוס)1 כוס אבקת סוכרלשים במעבד המזון כוס אבקת סוכר וכוס אגוזים לגרוס/לקצוץ את האגוזים בכמה פולסים.להוסיף את יתר החומרים ולתת עוד כמה פולסים עד שמתהווה בצק.

אני הוספתי עוד קמח לצערי לא מדדתי :(לחמם תנור ל180 מעלות להכין כדורים קטנטנים מהבצק יצאו לי 60 עוגיותלאפות כ-15 דקות, עד השחמה ממש קלה. בזמן ההתקררות העוגיות מקבלות צבע מעט כהה יותר. 2.5 כוסות קמח כוסמין רבע כוס שמן חצי כוס שמן קוקוס אורגני מכבישה קרה1 כוס אגוזים (אפשר לקצוץ אפשר לגרוס)3/4 כוס אבקת סוכרההכנה זהה.